Перша вагітність сповнена несподіваних речей і є новим досвідом для кожної майбутньої мами. Однак друга вагітність також може спричинити несподівані ситуації.

друга вагітність

я хочу, щоб ти знав, яких відмінностей можна очікувати і як підготуватися до чергових пологів. THE друга вагітність в основному це не схоже на перше і більшість жінок вважають, що друга вагітність сильно відрізняється від попередньої. Наприклад, у більшості випадків перевтома стає більшою, і дитина починає рухатися раніше. Якщо у вас вже більше пологів і ви знову чекаєте дитину, прочитайте нижче, щоб дізнатись, які відмінності ви можете очікувати від своєї першої вагітності.

Симптоми другої вагітності

У разі другої вагітності існує кілька суттєвих відмінностей у русі плода та його розташуванні в матці:

1. Плід рухається швидше. Це одна з найбільш істотних відмінностей, яка спостерігається для другої дитини. При першій вагітності плід зазвичай починає ворушитися лише на 5-му місяці, при другій вагітності майбутня мама може відчути звивистість вже на 4-му. Це почуття, яке вже добре відомо досвідченим матусям, можна випробувати вже в кінці 3-го місяця або на початку 4-го місяця у вигляді легких дотиків. У разі першої вагітності багато вагітних пов’язують це відчуття лише з газами, накопиченими в кишковому тракті.

2. Вагітність можна спостерігати місяцем раніше. Після пологів матка не відновлює своїх початкових розмірів і форми. Тому при наступній вагітності плід має більше місця для зростання, і вагітність зазвичай спостерігається раніше.

3. Немовля знаходиться нижче. М'язи живота залишаються більш пухкими після перших пологів, тому ви більше не можете так добре тримати другу вагітність. Одним із наслідків цього є те, що дитина часто знаходиться під животом. Хороша новина полягає в тому, що пізніше під час вагітності ви зможете легше дихати, ніж у першої дитини. А погана новина полягає в тому, що на сечовий міхур буде сильніший тиск і позиви до сечовипускання з’являться швидше і частіше.

Щоб зменшити дискомфорт, спробуйте інтимну гімнастику та вправи Кегеля, що зміцнюють м’язи дамби та тазу. Коли плід знаходиться під животом, це ще більше навантажує м’язи. Попросіть свого лікаря порекомендувати вправи для вагітних та фізичні вправи, які допоможуть вам зміцнити черевну стінку та також зменшити біль у спині.

Мповсякденна діяльність

Уникайте підняття важких предметів або напруги спини

Як мама з маленькими дітьми, звичайно, це не таке легке завдання, оскільки часто доводиться допомагати дитині, наприклад, під час купання. Якщо ти більший, навчи її, як залізти у ванну наприклад, за допомогою маленького крісла (звичайно, під суворим контролем батьків). Якщо ви все ще замалі, щоб робити це наодинці, нахиляючись до цього, завжди згинайте коліна і не нахиляйтесь вперед від стегон.

THE болі в спині і попереку під час вагітності найпоширеніша скарга, яка стосується майбутніх мам. Коли ви встаєте, тримайте м’язи спини в спокої. Якщо вам потрібно сидіти на стільці протягом тривалого періоду часу, поставте ноги на маленький стілець, щоб відпочити м’язи спини. Коли ви відпочиваєте, ляжте на один бік, покладіть подушку між ніг і зігніть одне або обидва коліна.

Харчуйтесь здорово і бережіть свою енергію

Щоб зберегти енергію, вводьте шість замість трьох основних прийомів їжі на день або налаштовуйте щось середнє між прийомами їжі. Ключ у малих кількостях і криється в легкій їжі. Їжте знежирений йогурт, сир, буряк, селера та свіжі фрукти. На додаток до вітамінів для плоду, випийте кілька склянок молока або інших продуктів, багатих кальцієм.

Окрім здорового харчування, вам також потрібні збалансовані фізичні вправи та відпочинок щодня. Після добре складеної вправи ви почуватиметеся енергійнішими, адже тоді серце б’ється швидше, а тіло та мозок легше отримують кисень. Звичайно, як мама, можливо, ти більше не потребуватимеш окремого турніру для вагітних, оскільки спілкування з дитиною забезпечить вам необхідний рух. Здійснюйте активні прогулянки як активний відпочинок і намагайтеся розслабитися вночі, якщо це можливо. Вдень, у другій половині дня тихого відпочинку, також спробуйте трохи відпочити.

Пологи та другі пологи

Ми можемо надати хороші новини для майбутніх мам, які вагітні вдруге, тому що в цьому випадку очікується, що процес праці та доставки буде коротшим, однак у багатьох випадках біль сильніший, ніж вперше. Оскільки тіло вже пройшло подібний процес, шийка матки тепер є більш гнучкою, тому фаза збільшення може бути набагато коротшою (в середньому 1 година).

Однак удруге праця може тривати довше. Основною причиною цього є те, що організм і майбутня мама швидше розпізнають сутички, тоді як матері, які вперше вперше відчувають, лише відчувають, коли настав час, що настав час.

Для багатьох майбутніх мам друга вагітність проходить набагато швидше, ніж перша, і вони відчувають, що можуть обійняти свою другу дитину набагато раніше.