МАКРОБІОТИКА
за здорову тривалість життя
Книга: д-р. Bakбcs Vikturia: Вступ до макробіотики
Після тисячоліть людство вважає важливим докласти належних зусиль. Найдавніші її корені сягають Кна, де їжа, особливо в аристократії - завдяки їх здоров’ю та ритуальним звичаям - вирощувалася на високому рівні.
THE Фен-шуй приходить і йде також важливо. Щоб нам було добре, нам також потрібно підтримувати свою внутрішню енергію. Чи також відбувається в нашому тілі. Здоров’я нашого здоров’я - це секрет нашого успіху, адже якщо ми маємо енергію, ми не будемо втомлюватися на роботі, і її буде достатньо для дому та сім’ї. Ми проводимо курси макробіотичної кулінарії в першому угорському Центрі фен-шуй, де ми не тільки готуємо меню, а й споживаємо його разом. Але зовсім не! Правильний з контролем кількості весни ми найефективніше доставляємо їжу в шлунок. Ми отримуємо дуже добрі відгуки про матчі, здорове схуднення, не кажучи вже про імпульс енергії. Цікаво, що після споживання великої кількості їжі в нашому шлунку немає дискомфорту, ми не відчуваємо, що це завантажено каменем. Після різного прийому їжі багато людей дуже втомлюються і розслабляються. Втрата втоми після прийому макробіотичних продуктів.
Всі засвітити - або здоровий і Я хочу зберегти своє здоров’я Зацікавлені ми чекаємо!
THE 60% з 4000 імператорів були зайняті лише приготуванням їжі та напоїв та речей, пов’язаних з ними. Ми дотримувались теорії, яка діє і сьогодні, що їжу не слід їсти в невеликих кількостях. бути багатим на вітаміни, але також впливати на наші органи чуття. У сьогоднішніх термінах можна сказати, що вони їли майже "по-науковому".
Навіть сьогодні одним з найважливіших питань є підтримка здоров’я. Медичні дослідники та біологи роблять великий акцент на вивченні інгредієнтів нашої їжі. Багато барвників та консервантів дуже шкідливі до наших шести організацій. Навіть якщо цього сьогодні не врахувати, через кілька років накопичений отрута почне діяти проти нашого здоров’я.
Дієта китайця містить на 30% більше калорій, утричі більше клітковини, ніж європейська людина, проте людей на Сході менше, і, що не менш важливо, кількість ракових захворювань набагато нижча. Секрет відкриває форму харчування, яка стосується переважно зелені, фруктів та м’ясистих зерен і пов’язана з принципами фен-шуй.
Завдяки дієті, заснованій на філософії макробіотики, ми можемо не тільки зберегти своє здоров’я, але в більшості випадків ми також можемо оговтатися від таких серйозних захворювань, як: пухлини, рак, діабет, експериментальні розлади. Це також може бути чудовим інструментом для споживача, адже людина без труднощів набирає здорову вагу.
Що таке макробіотики?
Макробіотики - це вираз двох грецьких джерел: макрос означає велике, довге, біожиття. Тож значення макробіотики: довголіття. В його основі лежить філософія життя Дао, суть якої полягає в тому, щоб досягти фізично-психічно-духовного балансу таким чином, щоб відповідати порядку природи і законам Всесвіту.
Всі спеції, овочі, фрукти тощо. він складається з декількох компонентів, і вони впливають на деякі наші органи. Знання важливі, адже якщо я знаю, наприклад, до якої їжі входить кіста Уникаючи цього, ми можемо пропустити це, позбавивши наш організм цієї діючої речовини. На сьогодні остеопороз - ще одна легка проблема. Ну, а з дієтою, складеною макробіотиками, цього також можна зменшити та уникнути, вчасно розпочавши правильну дієту.
Сьогодні багато знаменитостей споживають дієту, засновану на філософії макробіотики, і назвемо лише декілька: Мадонна та її родина, Ніколь Кідман, Том Круз, Стівен Сігал, Гвінет Пелтроу та багато інших. Мережі Ritz Carlton і Prince У рекомендаціях його ресторану ми знаходимо макробіотичний улов, який здійснюється під суворим контролем. З чим це пов'язано? У сім’ях власників готелів був рак. Одного разу їх лікували різними видами лікування, і вони не допомагали в повній мірі, вони запровадили макробіотичне харчування. Переконавшись у його позитивному ефекті та майже повністю вилікувавшись, вони запропонували цю форму кухні своїм послугам.
Що, коли і чому ми їмо разом?
Картопля корисна не тільки тим, що вона хороша і вночі! nх (дуже мало рослин володіє цією властивістю) і тому активує людину за одну ніч, але також підкислює кров, яка виводить кальцій з кісток. Вкрай погано остеопороз пацієнтів. Так відбувається з помідорами, перцем, баклажанами та спаржею.
Коричневий рис - найбільш гармонійне зерно, навіть у пропорціях 1: 7, як і людина. Крім вітамінів, він також містить багато білка. Було б майже достатньо з’їсти лише коричневий рис, щоб залишитися в живих, це дає багато енергії. Він також може виробляти рисове молоко, яке є більш здоровим, ніж коров’яче, а також може робити грудне молоко.
Ви коли-небудь їли білу подорож? На смак це диво!
Макробіотична дієта складається з:
- 40-60% зерна значною мірою: бурий рис, просо, ячмінь, пшениця, овес, гречка, кукурудза
- 20-30% зелені, більшість з них вариться, готується на пару, трохи сирого, зібрана таким чином, щоб її корінь і листяна зелень знаходилися в рівновазі,
- 5-10% бобових та бобових препаратів,
- невелика кількість морських водоростей, які дуже багаті іншими речовинами
- спеції: морська сіль, соєвий соус тощо.,
- ферментованої солоної зелені в невеликих кількостях після їжі,
- рослинні олії, але лише в невеликих кількостях,
- місцево вирощений плід на момент спостереження,
- риба (біле м’ясо) та морепродукти,
- насіння, фундук, але лише в невеликих кількостях,
- Солодкість: переважно із злаків
За допомогою макробіотичної дієти людина може довгий час жити стійким здоров’ям та збалансованим життям. Ти те що ти їсиш!
Вищезазначена деталь зібрана з книги Джудіт Сільвасі "Фен Шуйвал".