Зменште свою вагу, досягаючи повного фізичного, психічного та соціального благополуччя

Зменште свою вагу, досягаючи повного фізичного, психічного та соціального благополуччя

Персоналізована та індивідуальна дієта, заснована на повному та детальному попередньому дослідженні організму (антропометрична та біохімічна оцінка) та аналізі харчових звичок пацієнта, проведеному фахівцем, гарантує контрольоване, здорове та тривале зниження ваги, надмірна вага та ожиріння, які можуть так сильно вплинути на наше здоров’я.

персоналізовані

Процедура

Надмірна вага та ожиріння безпосередньо впливають на наше фізичне, психічне та соціальне самопочуття, дуже негативно впливаючи на наше здоров’я. У відділі харчування діагностують причини надмірної ваги, а пацієнту призначають персоналізовані дієти, що дозволяють зменшити їх, здійснюючи повний моніторинг харчування та під повним наглядом та контролем лікаря.

Харчовий аналіз та атропометричне дослідження

Для того, щоб мати змогу проводити аналіз поживності та керувати персоналізованими дієтами, важливо, по-перше, провести велике попереднє дослідження, яке складається з повного аналізу поживних речовин з антропометричною оцінкою, для цього, вимірювання маси тіла, зросту, шкіри складки, окружності та діаметри. Також проводиться біохімічна оцінка, яка включає, крім інших важливих показників, групу крові, оскільки залежно від неї можуть бути шкідливі, корисні або нейтральні продукти. З іншого боку, аналізуватимуться історія хворого, історія збільшення ваги, мотивація, спосіб життя та харчові звички. Крім того, можуть знадобитися інші тести, які будуть пояснені під час першого аналізу.

Як тільки результати всіх тестів отримані, вони аналізуються і на основі результатів та потреб пацієнта готується повний дієтичний план, повністю персоналізований, який має на меті не лише зменшити вагу та обсяг в кілька періодів, встановлених раніше, але встановлюють здоровий, здоровий та реалістичний режим харчування або звичку. Для досягнення цього враховуються харчові та гастрономічні звички пацієнта, їх фізичний стан та активність, а також їх патологічний стан, так що призначені харчові продукти забезпечують необхідні поживні речовини у кількості та пропорціях, що відповідають особливостям пацієнта.

Завдання полягає в динамічному поєднанні продуктів, здатних підтримувати збалансований стан харчування, що, виходячи з особливостей пацієнта, забезпечить адекватну вагу разом із фізичним, психічним та соціальним благополуччям.

Дієта, адаптована до ваших потреб

Під час лікування проводяться періодичні контролі, щоб побачити ефективність дієти та мати можливість пристосувати її до потреб та розвитку пацієнта. Крім того, ці засоби контролю дають поживні рекомендації та роз'яснюють будь-які сумніви, викликані вибраним дієтичним методом.

Для того, щоб підтримати та посилити це лікування, необхідно буде, крім встановлення розумної мети ваги, взяти до уваги й інші керівні принципи, які необхідно впроваджувати поступово, такі як практика фізичних вправ, здоровий спосіб життя і, звичайно, раціональний харчові звички і, що також дуже важливо, реалістичні.

Серед переваг виконання дієтичного плану можна виділити наступне: швидка втрата ваги, зменшення окружності живота, відсутність голоду з третього дня, почуття добробуту, захист м’язової маси та м’язового тонусу. Шкіра та запобігання дефіциту вітамінів, мінералів, мікроелементів. Коротше кажучи, справжня програма перевиховання їжі, нормалізації клінічних показників (кров'яний тиск тощо) та біологічних (глюкоза, холестерин тощо).

Дієтичні методи, засновані на персоналізованих дієтах, які залежать від пацієнта, можуть бути низькокалорійними, білковими або дисоційованими дієтами.

Ця дієта базується на основній концепції, згідно з якою, коли спалені калорії нижчі за споживані, вони зберігаються в організмі у вигляді жирової тканини (жирів). Мета персоналізованих гіпокалорійних дієт полягає у забезпеченні організму збалансованим способом з усіма необхідними макроелементами меншої кількості калорій, ніж витрачається на щоденну активність. Для цього призначаються продукти, які не містять надмірних жирів або вуглеводів, таким чином, досягнення балансу між споживаними калоріями (через їжу) та витраченими калоріями (через щоденну фізичну активність та основний обмін людини) є негативним, використовуючи жир зберігається в організмі, щоб компенсувати дефіцит енергії, втрачаючи тим самим вміст жиру і, отже, втрачаючи вагу. Логічно, що ця втрата ваги збільшиться, якщо її підтримувати фізичними вправами, наприклад, займаючись спортом, оскільки витрати енергії значно зростають.

Лікар-дієтолог підготує меню на основі попередніх досліджень, проведених на пацієнтці (антропометричне дослідження, біохімічна оцінка тощо) та реалістичної мети зменшення ваги, зосередженої на вживанні кольорів менше, ніж у меню., допомагаючи організму споживати калорії з жирової тканини, збалансовано та здорово, тим самим втрачаючи об’єм та вагу.

Дисоційована дієта ґрунтується на передумові, що певні продукти, з’їдені разом, перетворюються на жир легше, ніж коли їх їдять окремо, оскільки, наприклад, вуглеводи перетравлюються в лужних середовищах, а білки, навпаки, у кислих середовищах. Метою цієї дієти є планування їжі та їх змісту таким чином, щоб несумісні продукти не змішувались один з одним, спричиняючи засвоєння та засвоєння компонентів їжі окремо, змушуючи організм споживати калорії з жирової тканини, збалансовано та здоровий спосіб, але забезпечуючи всіма необхідними макроелементами, тим самим втрачаючи обсяг і вагу.

Однією з найбільших переваг цієї дієти є те, що, доки дотримуються правила взаємовідносин між продуктами, ви можете їсти бажану кількість, тим самим уникаючи голоду і значно полегшуючи травлення.

Логічно, що, як і на всіх дієтах, ця втрата ваги зростатиме, якщо підтримувати фізичні вправи, наприклад, займаючись спортом, оскільки витрати енергії значно збільшуються.

Ця дієта заснована на прийомі продуктів та дієтичних добавок, що містять основні поживні речовини з енергетичними, пластичними та регулюючими функціями, необхідними для доброго здоров’я та зменшення ваги. Ці продукти мають високий білковий індекс, який необхідний для нормального функціонування організму, і їм не вистачає жиру та вуглеводів, що сприяє локалізованому ліполізу жирової маси, дозволяючи таким чином втрату ваги, але зберігаючи м’язову масу, життєвий тонус і, що навіть важливіше, здоровим способом і без голоду. Ця дієта, окрім того, що допомагає контрольованому схудненню в тих місцях, де нас цікавлять, допомагає стабілізувати макроелементи в організмі, тим самим досягаючи набагато кращого вигляду шкіри та волосся.

Пацієнт запланував прийом добавок разом з овочами у бажаній кількості, яку попередньо призначить лікар-дієтолог.

В даний час існують різні протоколізовані дієти, такі як Pronokal, Ysonut та Lignaform Therascience, з різноманітними білковими продуктами високої біологічної цінності, які були розроблені лабораторіями і які під наглядом лікарів служать основою для складання цього дієтичного плану.

Загалом білкова дієта поділяється на 4 чітко диференційовані фази: активна фаза, фаза перевиховання їжі з повторним введенням їжі та фізичної активності, фаза балансу та фаза підтримання.