Важливо, щоб перед збором ви були достатньо зволоженими. Пийте багато рідини, принаймні 2 літри (вода, мінеральна вода, чай, фруктові соки) за 24 години до збору. Випийте 500 мл рідини вранці перед збором. Також дозволена чорна кава (крім обов’язкового півлітра чаю).
Не голодуй! Не ходіть натщесерце для забору крові! Увечері перед збором, а також безпосередньо перед збором, не вживайте жирну їжу (сир, масло, вершки, м’ясні страви та продукти, ковбаси.). Бажано їсти легку вуглеводну їжу: фрукти, овочі, печиво, нежирну випічку, варення, мед .
Не паліть перед забором крові (мінімум 6 годин), не вживайте алкоголь (принаймні 12 - 14 годин) і за 24 години до забору не піддавайте себе занадто великим розумовим та фізичним навантаженням, пропустіть тренування та відвідуйте тренажерний зал.
Алкоголь, жирна їжа, фізичні вправи та деякі ліки можуть тимчасово викликати підвищену активність ферментів печінки (АЛТ). Переконайтеся, що ви відпочили, свіжі після міцного сну, адже ваш фізичний стан відображається на якості крові.