факти

Спробуйте трохи подумати. Як часто ми чуємо від знайомих, вчителів, лікарів чи навіть засобів масової інформації про закислення організму та його вплив на організм? Правильно, про це навряд чи говорять. Однак насправді це надзвичайно небезпечне явище, яке вражає нас усіх і безпосередньо бере участь у розвитку практично всіх хвороб. Сюрприз? Просто читайте далі ...

Як сучасні люди, ми намагаємось дбати про своє здоров’я. Ігнорування здорового способу життя вийшло з моди кілька десятиліть тому, і завдяки інтенсивній пропаганді здорового харчування та фізичних вправ практично скрізь, де ми рухаємось, ми змушені думати про це хоча б зрідка. Школа, реклама чи друзі постійно вчать нас про різні ризики. Ми всі знаємо, що таке рак, і ми знаємо найвідоміші хвороби, яких слід уникати. Ми приблизно уявляємо, які вітаміни та мінерали нам слід вводити в організм, і намагаємось жити здоровим.

Скажеш, така освіта - це добре. У нас це досить добре. Ну, знай, ми не маємо. Усі говорять лише про часткові проблеми. Дізнайтеся, що робити, щоб серце було здоровим. Друг порадить, що їсти, щоб шлунок добре працював. Але в основі не вирішення часткових проблем, а турбота про здоров’я організму в цілому. Це звучить складно, але рішення просте. Принаймні так на папері. Готові? Запорукою збереження здоров’я всього тіла є підтримка правильного кислотно-лужного балансу. Вам майже ніхто не скаже про це, бо всі зосереджуються на згаданих часткових проблемах.

Але давайте перейдемо до суті. Щоб зрозуміти важливість кислотно-лужного балансу, почнемо спочатку з деяких досить страшних наслідків тривалого підкислення організму та того, на що впливають усі рівні кислот і основ у нашому організмі.

Задачі від А до Я

Не хвилюйтеся, ми не збираємося перераховувати всі проблеми зі здоров’ям, які організм може закислити. Ну, знайте, що такий список був би буквально нескінченним. Сам факт того, що закислення організму є однією з найсерйозніших дегенеративних проблем людства, говорить сам за себе. Іншими словами, якщо ми не розглянемо проблему закислення організму як проблему здоров’я у всьому світі і населення не буде про це інформоване, рівень закислення організму може зрости в майбутньому, що відобразиться на значному скороченні тривалості життя.

Але перейдемо до конкретних проблем зі здоров’ям. Підкислення організму суттєво означає ослаблення імунітету. Причина проста - в надмірно кислому середовищі вітаміни та мінерали погано засвоюються, тому ви можете з’їдати 4 лимони на день, але якщо у вас підкислений організм, організм не може добре переробити необхідні вітаміни та мінерали. В результаті зниження імунітету організм згодом сприйнятливий до всіх можливих бактеріальних та вірусних захворювань, з якими він контактує. Ну, і не тільки це. Нестача вітамінів і мінералів з часом вплине на роботу всіх органів.

Підкислення організму також збільшує ризик розвитку раку, оскільки в кислому середовищі антиоксиданти, які перешкоджають утворенню і поширенню ракових клітин, працюють не оптимально. Людський організм - надзвичайно розумний організм, він автоматично відчуває підвищений рівень кислот. Він активно бореться з цим, але саме цей бій викликає інші проблеми. Організм починає використовувати кальцій з кісток і суглобів для нейтралізації кислого середовища. Більш віддалені наслідки цього явища, можливо, не потребують більш детального опису.

Додане і підкреслене, довго підкислене тіло призводить до повного і незворотного руйнування всього організму.

Щось про рН тіла та їжі

Якщо ви приділяли увагу класам хімії, ви знаєте, що шкала рН використовується для вимірювання кислотності. Рівень кислотності виражається за шкалою від 0 до 14, причому чим ближче рН до нуля, тим кисліше середовище, і навпаки, чим ближче до 14, тим більш базове середовище. Обидві крайності цього масштабу надзвичайно небезпечні для людини. Нейтральне середовище має рН 7, наприклад чиста, хімічно необроблена вода.

Важливо, щоб рН людського тіла становив близько 7. У цьому випадку організм знаходиться в ідеальному стані, не підкислений або не містить надлишку лужних речовин. РН крові людини повинен бути в невеликому інтервалі, між 7,35 і 7,4. Якщо кров хоч трохи кисліша, ви помрете. Ось чому організм вживає такі радикальні заходи для підтримання рН крові в цьому інтервалі - виводить кальцій з кісток тощо. Однак за цих заходів організм не може функціонувати вічно, і якщо ви проігноруєте закислення, ви швидше помрете. Це жорстока правда.

Як ви, напевно, вже знаєте, на рН організму можуть впливати також споживані вами продукти. Кожна їжа або напій має певний рН, деякі кислі, інші лужні.

Що спричиняє закислення організму та як його виявити?

Підкислення організму викликане низкою різних причин. Нездорова дієта має в цьому велику частку - надмірне вживання продуктів, що мають кислий рН. Прикладами кислої їжі є крупи, деякі молочні продукти, горіхи, тваринні білки, міцні напої, підсолоджені напої та багато фруктів. Ви не дізнаєтесь, що їжа має кислий рН. Наприклад, лимон є хімічно основним. Хоча список кислої їжі може вас здивував, не хвилюйтеся. Організм пристосований до споживання натуральної кислої їжі і з легкістю справляється з нею. Проблема полягає в їжі та напоях, повних хімічних консервантів та інгредієнтів. Вони часто складаються з кислот, і саме надмірне споживання нездорової та штучної їжі відображається на підвищеному рівні рН.

Ну, справа не тільки в їжі, але і в їжі самій. Якщо ви переїдаєте і їсте швидко, не пережовуючи їжу в роті, ви надмірно підкислюєте свій організм. Шлунок повинен виділяти більше кислоти для травлення. Підкислення також викликане нестачею рідини, оскільки організм позбавляється кислот, особливо в сечі, а потім. Проблемою є також порушена мікрофлора кишечника, внаслідок чого в кишечнику відбувається надмірне бродіння, яке також підкислює організм. І останнє, але не менш важливе, слід згадати стрес - його підвищений рівень прямо пропорційно збільшує рівень кислот в організмі.

Ви також можете виявити закислення організму на основі менш виражених симптомів. Це проявляється підвищеним рівнем втоми, порушенням травлення та неприємним запахом з рота, потрісканими нігтями або білим нальотом на мові. Ви також можете самостійно виміряти рівень рН свого тіла, використовуючи лакмусовий папір, який ви змочуєте в сечі. Значення рН в сечі в ідеалі має бути між 7,36 і 7,44. Якщо вона нижча, ваше тіло підкислене.