Цукор - не єдиний підсолоджувач, який може підсолодити каву, чай, випічку чи життя. На ринку представлений ряд підсолоджувачів різних видів.
Наприклад, виноградний цукор можна використовувати для отримання достатньої кількості нової енергії та для зміцнення імунної системи, низькокалорійні підсолоджувачі стане в нагоді всім, хто перебуває у фазі скидання зайвої ваги, і звичайно підсолоджувачі, придатні для діабетиків, також.
Наприклад, виноградний цукор можна використовувати для отримання достатньої кількості нової енергії та для зміцнення імунної системи, низькокалорійні підсолоджувачі стане в нагоді всім, хто перебуває у фазі скидання зайвої ваги, і звичайно підсолоджувачі, придатні для діабетиків, також.
Ви можете вибрати підсолоджувачі в таблетках, які призначені в основному для підсолоджування напоїв, або підсолоджувачі для сипучих та рідких речовин. Вони чудово підходять для випічки та приготування холодних солодких страв.
Чому білий цукор шкідливий?
Класичний білий цукор отримують шляхом переробки з цукрових буряків, що позбавляє його ряду вітамінів і мінералів. Надмірне споживання білого цукру призводить не тільки до зайвої ваги та низки проблем зі здоров’ям, але і до цього також є залежність, яка стала найпоширенішою наркоманією 21 століття. Хоча раніше єдиним джерелом цукру були лише фрукти, мед та інші натуральні продукти, сьогодні ми знаходимо його справді скрізь. Навіть там, де ми цього не очікували: у випічці, різноманітних делікатесах, харчових добавках і, звичайно, у всій підсолодженій малині.
Згідно з останніми дослідженнями, цукор навіть руйнує мозок, призводить до розвитку хвороби Альцгеймера та депресії.
Поширені проблеми через надмірне споживання цукру:
- Підвищений артеріальний тиск
- Швидший процес старіння (пошкоджує ліпіди в організмі)
- Діабет
- Ожиріння
- Карієс
Замініть білий цукор на більш здоровий варіант
Як відомо, білий цукор шкідливий для нашого організму і називається білою отрутою. Чи знали ви, що середньостатистична людина споживає до 40 фунтів білого цукру на рік? Усуньте його і замініть на більш здоровий варіант. Ви можете вибрати серед натуральних або штучних підсолоджувачів або підсолоджувачів для діабетиків.
Натуральні підсолоджувачі
Підсолоджуйте своє життя здоровішими цукрозамінниками. Натуральні підсолоджувачі отримують із природних джерел, вони чудово замінюють класичний цукор та інше вони приносять багато користі для здоров’я. Вони легко засвоюються та корисні для нашого здоров’я - в них зберігається високий вміст мінералів, вітаміни, мікроелементи та інші корисні речовини. Вони теж мають нижчий глікемічний індекс. Вони не містять барвників та консервантів і не були очищені.
Що таке натуральні підсолоджувачі?
Натуральні підсолоджувачі можна розділити на рідкі та рідкі залежно від використання. Це залежить від того, чи хочете ви використовувати підсолоджувач для приготування їжі, випічки, пробування готових страв (млинців, мюслі, смузі тощо) або для підсолоджування чаю або кави. Виберіть форму, яка вам найбільше підходить.
- Рідкі підсолоджувачі - сиропи (цикорій, клен, агава, фінік, рис, кокос, пшениця, спельта, мед, патока, ячмінний солод, стевія.)
- Сипучі підсолоджувачі - цукри (береза, кокос, очерет, фініка, кориця)
- Підсолоджувачі в таблетках
Що таке штучні підсолоджувачі?
Штучні підсолоджувачі (іноді їх називають замінниками) - це замінники сахарози та речовин, які в рази солодші за звичайний цукор, але майже відсутність калорій. У харчовій промисловості вони використовуються для збереження солодкого смаку і одночасно зниження енергетичного вмісту їжі (напоїв). За структурою вони схожі на цукор, але наше тіло не може їх засвоїти, тому вони мають для нас нульову енергетичну цінність.
При використанні штучних підсолоджувачів Вам не доведеться турбуватися про ризик зайвої ваги ані о здоров'я ваших зубів, оскільки вони не містять поживних речовин для бактерій.
Штучні підсолоджувачі небезпечні?
Використання штучних підсолоджувачів викликає суперечки та постійні спекуляції щодо їх шкідливості для організму. Навіть у цьому випадку, це правда, що все завдає великої шкоди і надмірне вживання не годиться, тому що вони містять багато хімічних речовин, які не властиві організму. Якщо у вас не діабет, використання штучних підсолоджувачів категорично не рекомендується. Ідеальним компромісом між класичним цукром та штучним підсолоджувачем є, наприклад, стевія. Характеризується високою солодкістю і, крім того, благотворно впливає на печію. Він також чудово підходить для скорочувальних дієт.
Підсолоджувачі для діабетиків
Ці підсолоджувачі призначені виключно для діабетиків, тобто хворих на цукровий діабет, які не хочуть відмовлятися від своїх ласунів. Ці підсолоджувачі мають майже нульову калорійність, але при цьому мають солодкий смак. Зверніть увагу, що деякі підсолоджувачі не підходять для вагітних та жінок, які годують груддю.
Якщо ви не вибрали жодного продукту тут, спробуйте також переглянути категорії розсипчасті підсолоджувачі, підсолоджувачі для діабету, низькокалорійні підсолоджувачі, рідкі підсолоджувачі та підсолоджувачі для таблеток. Клієнтам сподобалися марки Najtelo, Allnature та * sunroot.