чоловіків

Це тема, яка викликає в мене дуже змішані емоції. Я вже говорив тобі, що ми чекали на наше маленьке Чудо вже три роки. Насправді він привітав нас в останню хвилину, коли ми вже були на порозі колби. Але завдяки Небі в цьому не було потреби!

Багато досліджень, невдача, яка триває місяцями, також сильно пошкодить душі майбутніх мами і тата. Багато пар навіть не витримують цього тиску, тому вони вважають за краще продовжувати жити окремими шляхами. Ми були дуже наполегливими. Це були справжні злети і падіння, але ми підтримували і любили один одного всю дорогу, як і зараз. І головне, ми довіряли одне одному і що ми будемо сім’єю!

Насправді, майже кожен природний метод, який ми намагались і робили, щоб мати дитину. Тож те, про що я пишу, - це все про досвід. І я сподіваюся, це допоможе багатьом із вас!

Я торкаюся чотирьох основних моментів. У першому пункті ви можете прочитати про очищення організму, по-друге, я дам кілька порад щодо створення душевної рівноваги, по-третє, для оптимальної спільності і в останньому пункті я перелічу кілька варіантів використання трав, апітерапії, вітамінів, мікроелементів та мінерали.

Я хотів би заздалегідь зазначити, що ці методи можуть допомогти лише в тому випадку, якщо немає анатомічних та фізіологічних змін, яким може допомогти лише медичне втручання або спеціальні гормональні препарати.

Організація “Чиста і здорова”

Дуже важливо, щоб маленький новачок мав чисте середовище!

  • Якщо ви палите, обов’язково киньте! Це також шкідливо для дорослого організму, не кажучи вже про маленьке захоплююче життя! Може спричинити важкі порушення розвитку.
  • Зменште споживання алкоголю! Хоча прадід моєї маленької дівчинки каже, що пів деци червоного вина корисний вечорами для всіх. Але цього досить!
  • Намагайся харчуватися здорово! Уникайте дуже гострої, гострої та жирної їжі! Зменште споживання цукру-рафінаду!
  • Багато гуляйте на природі! Вправи важливі, вони освіжають, відновлюють і допомагають організму працювати оптимально!
  • Проведіть якісно час зі своїми парами! Знайдіть програму, яка вам сподобалась, і завантажує до вас! "Будуйте одне одного!"
  • Чай з листя кропиви - чудова допомога для очищення організму. З ним можна проводити шеститижневий курс очищення.

Чай з листя кропиви для чистого тіла:

  • Столову ложку сухого листя малини заварити 2,5 дл гарячої води!
  • Залиште накритим на 15 хвилин, потім процідіть!
  • Якщо є можливість, їжте без ароматизації один раз на день вранці, натщесерце до 6 тижнів!

Лист кропиви не слід застосовувати внутрішньо при набряках нирок або серця.

Використовуйте лише в тому випадку, якщо можна виключити алергію!

Психічна рівновага

Багато людей не вірять, як багато означає мати майбутнього батька врівноваженим і спокійним. Стрес негативно позначається на функціонуванні гормональної системи. Я також тут як живий приклад ... У тому році, коли ми вирішили, що хочемо дитину, я працював на робочому місці, де платили за виступ. Поклавши важкий тягар на мої плечі, я постійно напружувався. Це також наклало свій відбиток на функціонування мого гіпофіза, починаючи надмірно продукувати пролактин. Це повністю засмутило мій цикл і, звичайно, запобігло благословення дітей. На щастя, мій гінеколог на той час був великим травником і друг кущ призначив мені препарат, що містить екстракт (краплі мастодинону). Його відновили за півроку, і я, звичайно, теж залишив цю роботу там ... Я перейшов на спокійнішу роботу.

  • Визнай, що для тебе добре! І якщо є можливість, перейдіть на нього!
  • Регулярно рухайтеся! Спорт допомагає зняти напругу! Ситна прогулянка також вражає.
  • Говоріть від себе, що штовхне ваші серця! Якщо нічого не вдається, зверніться до фахівця, кінезіологабо психологдо!
  • Існують різні методи, які можна використовувати для управління внутрішньою напругою. Такий випадок з аутогенне тренування. За три місяці його можна повністю освоїти і реально використовувати.
  • Йога! Якщо у вас немає часу ходити на заняття, спробуйте п’ять класів тибетської йоги! Я теж регулярно це роблю. Це також впливає на нервову систему та гормональну систему.
  • Випий це лимонник чай! Має заспокійливу дію.
  • Найголовніше - любити один одного зі своїм партнером і довіряти іншому!

Чай з лимонної трави для спокійного робочого дня:

  • Столову ложку сушеної лимонної трави ошпарюють 2,5 дл води!
  • Накрийте кришкою, дайте постояти 10-15 хвилин!
  • Процідіть і вживайте охолодженим 3 рази на день, бажано перед їжею, без приправ!

Немає відомих протипоказань для лимонника.

Використовуйте лише в тому випадку, якщо можна виключити алергію!

Ви можете прочитати більше про цю тему в моїй статті «Управління стресом природними методами».

Оптимальне співіснування

Читаючи це, ви обов’язково посміхнетесь кільком, але, повірте, добре спланована спільність творить чудеса!

  • Будьте з партнером кожні два дні! Повноцінному розвитку сперми потрібно 48 годин.
  • Найновіше - це коли ви разом серед дня! Це залежить від кожної жінки. Загалом виділення можна визначити за характером яєчного білка та слабким болем у животі.
  • Перед тим, як присідати, можна спробувати посилити кровотік у животі, прийнявши ванну. Це також збільшує шанси на запліднення!
  • Є дами, у яких дуже схильна матка. У цьому випадку бажано ляпати стегна після акту, щоб сперматозоїдам було легше дістатися до місця призначення.

Стимуляція функції статевих органів за допомогою фізичних вправ, трав, засобів для апітерапії, вітамінів та мікроелементів

Стимуляція статевих органів рухом

Для цього була розроблена чудово функціонуюча «рухова послідовність» з 18 елементів, перемежована танцювальними кроками. Так і є Вежа Авіва, також відома як гормональна гімнастика. З одного боку, він викликає місцеві згустки крові в статевих органах, а з іншого боку, стимулює функцію гіпофіза та щитовидної залози. Це знижує апетит. Якщо надмірна вага також сприяє проблемі вагітності, це особливо ефективно. Це можуть зробити як жінки, так і чоловіки. Його можна застосовувати два-три рази на тиждень, загалом 30 хвилин на день.

Є конкретні випадки, коли цей турнір не повинен проводитися. Прикладом може служити ендометріоз.

На цій сторінці ви можете прочитати більше про метод:

Це дуже добре вплинуло на мене, і тому, кому я рекомендував це досі, всі вони позитивно повідомили про турнір Aviva. Нормальний менструальний цикл відновлюється, а ті, хто страждає на ПМС, пропустили мучительні симптоми, і багато хто був збитий маленьким новачком.

Стимуляція функції статевих органів за допомогою трав

Застосовується до жінок та чоловіків

Корінь женьшеню, корінь тайги та корінь перуанського крессу (мака). Вони безпосередньо впливають на залози внутрішньої секреції, що виробляють гормони, що беруть участь у статевій функції. Гіпофіз, щитовидна залоза, яєчники, яєчка, а певною мірою і простата. Вони збільшують статевий потяг, а також збільшують потенціал. Вони прискорюють рух сперми.

Вони також доступні в різних формах в аптеках та органічних магазинах. Їх можна придбати у вигляді порошку, в капсулах, у вигляді настоянки та у вигляді чаю. Всі різні і співчутливі, я залишаю вам вибрати, який саме.

Трави рекомендуються жінкам

Частину мого дитинства ми жили в сільській місцевості, спочатку в маленькому селі, а потім у маленькому містечку. Там, якщо була проблема зі здоров’ям, вони, як правило, звертались за допомогою до мудреців та старійшин громади. Інакше не було і з дитячим благословенням. По сусідству жила літня пара, тітка Матілка та дядько Чарльз. Я проводив з ними багато часу, поки вони жили. Все лікували травами. Якби дитина не прийшла, деревій (Achiella millefolium) і Звіробій (Achemilla xanthochlora) чай рекомендували майбутній мамі. Деревій до овуляції та мантійна трава у другій половині циклу до початку менструації. Обидва містять фітостерини, рослинні гормони. Деревій позитивно впливає на вироблення естрогену, а деревій позитивно впливає на прогестерон.

До речі, у селі мантійну траву ще називали захисником жінок. Вона підтримує жіночі статеві органи в порядку. У підлітковому віці у мене були проблеми з опануванням, тому я деякий час цим користувався.

Чай з деревію для здорової овуляції:
  • Столову ложку сухого деревію закип’ятити з 2,5 дл гарячої води!
  • Залиште накритим на 15 хвилин, потім процідіть!
  • Якщо є можливість, їжте без ароматизатора двічі на день, вранці та ввечері, по можливості натщесерце!
Трав'яний чай для родючості:
  • Столову ложку сухої мантійної трави закип’ятити з 2,5 дл гарячої води!
  • Залиште накритим на 15 хвилин, потім процідіть!
  • Якщо є можливість, їжте без ароматизатора двічі на день, вранці та ввечері, по можливості натщесерце!

Деревій також можна використовувати як сидячу ванну, 2-3 рази на тиждень перед сном.

Ванна з деревієм для стимулювання функції яєчників:
  • 6 залитих столових ложок сухого деревію залийте 1,5 літрами гарячої води!
  • Накрийте кришкою і дайте постояти 15 хвилин, а потім процідіть!
  • Коли воно вже не гаряче, вилийте його в умивальник і посидьте в ньому приблизно 10-15 хвилин!

На додаток до вищесказаного, це так листя малини лісової (Rubus idaeus) також рекомендується вживати чай по одній чашці на день як лікувальний засіб протягом 4-6 тижнів. Це зміцнює і тонізує стінку матки і допомагає будувати і імплантувати слизову оболонку матки. Коли виявилося, що я чекаю дитину до 12 тижня, я теж випив.

Чай з листя малини з листя для міцної стінки матки:
  • Столову ложку сухого листя малини заварити 2,5 дл гарячої води!
  • Залиште накритим на 15 хвилин, потім процідіть!
  • Якщо є можливість, споживайте його один раз на день без приправ!

Деревій, мантію та листя малини слід застосовувати лише в тому випадку, якщо можна виключити алергію.!

Застосування мантійної трави протипоказано при запальних захворюваннях кишечника. Це також може викликати запор.

Трави, рекомендовані чоловікам

Чоловікам зазвичай дають два види трав, які стимулюють роботу яєчок та простати. Один з верба дрібноквіткова (Epilobium parviflorum), а інший - це гарбузове насіння або гарбузове масло. Вони також містять фітостерини. Вони стимулюють вироблення сперми та оптимізують функцію статевих залоз.

Рекомендується вживати одну чайну ложку гарбузової олії щодня. І гарбузове насіння, оскільки добре йде дощ. J

Чай з вербових дрібних квітів для здоров'я чоловіків:
  • Столову ложку сушеної дрібноквіткової верби відварити в 2,5 дл гарячої води!
  • Залиште накритим на 15 хвилин, потім процідіть!
  • Якщо є можливість, їжте без ароматизатора кожні два-три дні, один раз на день, по можливості натщесерце!

Вербу з дрібними квітами слід застосовувати лише в тому випадку, якщо можна виключити алергію.

На додаток до вищезазначеного, я також хотів би згадати систему чаювання дитини дядька Джурі Сабо. Тут ви можете знайти більше інформації про товар:

Трави слід застосовувати лише в тому випадку, якщо можна виключити алергію!

Ефірні олії для сприяння родючості

Дуже важливо, щоб ви завжди використовували якісну, перевірену і чисту ефірну олію!

Будьте в курсі, на що у вас алергія! Ефірні олії інтенсивні, тому завжди слід бути обережним! (Завжди робіть тест на передпліччя!)

Ефірна олія Іланг-Іланг (Aetheroleum canangii)

Він має спазмолітичну та сексуально-стимулюючу дію, який можна використовувати шляхом випаровування та змішувати з водою для купання. Для ванни змішайте 10-20 крапель ефірного масла в столовій ложці вершків або меду і додайте його у ванну з водою!

Передозування у ванні може спричинити тимчасові порушення кровообігу!

Ефірна олія сандалового дерева (Aetheroleum santali)

Він має сексуальний ефект, який можна використовувати шляхом випаровування та змішувати з водою для купання. Для ванни змішайте 10-20 крапель ефірного масла в столовій ложці вершків або меду і додайте його у ванну з водою.

Ефірна олія бергамоту (Aetheroleum bergamottae)

Він має заспокійливий, знімаючий стрес та спазмолітичний ефект, який можна використовувати шляхом випаровування та змішувати з водою для купання.

Для ванни змішайте 10-20 крапель ефірного масла в столовій ложці вершків або меду і додайте його у ванну з водою!

Ефірна олія апельсинової квітки (Aetheroleum citri aurantii floris)

Нервова система, яку можна використовувати випаровуванням та змішувати з водою для купання, надає тонізуючу, судинорозширювальну та заспокійливу дію.

Для ванни змішайте 10-20 крапель ефірного масла в столовій ложці вершків або меду і додайте його у ванну з водою!

Ефірна олія шавлії (Aetheroleum salviae)

Особливо рекомендується для купання. Він має загальну підбадьорливу, контрацептивну, естрогенну дію. Через останню його можна застосовувати лише до овуляції, після чого її вже немає.

Для ванни змішайте 10-20 крапель ефірного масла в столовій ложці вершків або меду і додайте його у ванну з водою!

Завдяки вмісту туйону він може викликати епілепсію у тих, хто чутливий до нього, може бути нейротоксичним та дисипативним для плода. Його можна використовувати за допомогою фахівця.

Ефірна олія лаванди (Aetheroleum lavandulae)

Він надає заспокійливий та знімаючий стрес ефект при випаровуванні та змішуванні з водою для купання.

Для ванни змішайте 10-20 крапель ефірного масла в столовій ложці вершків або меду і додайте його у ванну з водою!

Або зробіть крихітну подушку розміром 5 × 5 сантиметрів з 2 шматків білизни та побутової вати, або візьміть диск для зняття макіяжу, капніть на нього 2-3 краплі ефірного масла!

Перед сном готуйте його біля своїх ліжок, щоб ефірна олія випаровувалась з нього всю ніч під час сну.!

Стимуляція функції статевих органів за допомогою засобів для апітерапії

У цьому випадку застосовуються два типи препаратів, a маточне молочко та пилок може застосовуватися як у жінок, так і у чоловіків. Обидва підвищують фертильність, благотворно впливають на фізіологічні процеси, стимулюють статеві функції.

Маточне молочко, суперпродукт:

  • Пити щодня натщесер по половині чайної ложки маточного молочка!
  • Якщо ви не можете споживати його самостійно, розмішайте його у столовій ложці меду!
  • Зберігати в холодильнику!
  • Використовуйте лише перевірене, перевірене маточне молочко!

Пилковий мед:

  • Половину чайної ложки пилку змішайте зі столовою ложкою меду!
  • Приймайте його вранці натщесерце!
  • Використовуйте лише перевірену та перевірену пилок!

Їх можна застосовувати одночасно, половину чайної ложки маточного молочка і половину чайної ложки пилку змішують в одній столовій ложці меду.

Маточне молочко, пилок та мед слід застосовувати лише в тому випадку, якщо можна виключити алергію та діабет.!

Допомагає статевій функції вітамінами та мікроелементами

Серед вітамінів є Вітамін Еt можна виділити, що, як я висловлюю, оптимізує функцію статевих залоз.

Вітамін Е (токоферол) - це жиророзчинний вітамін. Окрім стимуляції статевих органів, він також має антиоксидантну та затримуючу дію старіння клітин. Ідеальна добова доза - 8-10 мг. Найбільше він міститься серед продуктів харчування, соняшникової олії, соєвої олії та мигдалю. Ви також можете отримати його в аптеках у синтетичному вигляді.

У галузі мікроелементів та мінералів a фолієва кислотаЯ б згадав.

Фолієва кислота (вітамін В або М) є важливим учасником захисту плода та метаболічних процесів (наприклад: ділення клітин, ріст клітин, кровотворення). Він підтримує нормальний процес закриття нервової трубки ембріона. Щоденне споживання становить 400 мкг. Продукти харчування включають яловичу та телячу печінку, соєве борошно та яєчний жовток. Надмірне споживання гальмує всмоктування цинку, що може спричинити проблеми зі шкірою, наприклад. Ви можете придбати фолієву кислоту в аптеках у синтетичній формі.

Я б згадав вам дієтичну добавку, яку я також використовую, Інофолічнийот і так, щоб хлопці не залишались осторонь, а Фоландролт.

Інофолік - це сашева порошкова суміш, що містить міо-інозитол (вітамін В8) та фолієву кислоту. Міо-інозитол також сприяє оптимальному функціонуванню клітин. Особливо рекомендується майбутнім мамам старше 30 років, жінкам із СПКЯ або резистентним до інсуліну жінкам.

Фоландрол також містить міо-інозитол і фолієву кислоту. Але крім них, є ще селен, вітамін Е, L-карнітин, L-аргінін. Вони стимулюють вироблення сперми та захищають її від пошкодження.

Ви можете прочитати більше про ці два доповнення на цій сторінці:

Вітамінні комплекси, які можна приймати під час планування дитини

Ця тема заслуговує на окремий підрозділ.

Багато видів полівітамінів вже доступні вдома для майбутніх мам.

Для мене конкретно a Фемібіон 0-було рекомендовано ано. Він містить фолієву кислоту, метафолін (безпосередньо використовувана форма фолієвої кислоти), йод, вітаміни В2, В6, В12, D3 та вітамін Е. Всі вони сприяють дозріванню здорової яйцеклітини, функціонуванню нормальної статі та імунної системи.

Ви можете знайти більше інформації про це тут:

Ці добавки дійсно чудові, але дуже важливо намагатися харчуватися здорово та різноманітно.!

Ну, це все, що я хотів коротко описати про стимулювання народжуваності.

Я вірю, що можу допомогти багатьом з вас у цьому, і незабаром отримаю від вас добру новину про те, що ваші маленькі чудеса вже на шляху!