Влітку ви ризикуєте мати проблеми зі здоров’ям, навіть якщо уникаєте прямих сонячних променів.
Сонячний опік, або сиріаз, викликаний порушенням терморегуляції нашого тіла. Оскільки тіло вже не може самостійно охолоджуватися, температура тіла починає різко підвищуватися. Для отримання сонячних опіків необов’язково перебувати під прямими сонячними променями, все, що вам потрібно зробити, це провести час у районі з більш високими температурами та вологістю. Отже, це може бути приміщення без вентиляції або лише кондиціонером.
Сонячний опік його ще називають сонячним опіком і змушує його залишатися під прямими сонячними променями. Ми часто можемо звинуватити себе в цьому стані, оскільки ми добровільно виставляємо себе на сонце протягом декількох годин без головних уборів.
Симптоми
Сонячний і сонячний опік зазвичай трапляються паралельно, тому деякі симптоми дуже схожі:
- нездужання, втома, головний біль, зневоднення
- нудота, запаморочення, блювота
- дезорієнтація, судоми, прискорене серцебиття, колапс
Різні симптоми:
- Сонячний опік - температура тіла підвищена, людина, як правило, раптово перестає потіти.
- Сонячний опік - температура тіла в нормі, сильне потовиділення, шкіра червоніє і можуть з’явитися пухирі.
Наслідки
Сонячні опіки та сонячні опіки можуть здатися моментами, які минають після надання першої допомоги, але це не так. Серйозні випадки можуть мати тривалі наслідки для нашого організму, такі як пошкодження мозку, нервові розлади, тривала втрата почуття орієнтації та рівноваги, а також можуть спричинити смерть.
Профілактика та перша допомога
Перш за все, людей із сонячними опіками або сонячними опіками слід переселити в прохолодніше, провітрюване середовище, поза прямими сонячними променями. Бажано наносити холодну плитку та чисту воду кімнатної температури (лід може спричинити удар). Якщо знизити температуру людини, у якого є сонячні опіки, вона не повинна надто швидко опускатися нижче 38,5 ° C - ви знову можете викликати шок для тіла і неконтрольоване зниження температури тіла. У разі колапсу - втрати свідомості, викликайте першу допомогу.
Читайте: Влітку у дітей є кілька підводних каменів, батьки можуть їх уникнути
Найефективнішою профілактикою обох станів є регулярний питний режим, уникаючи тривалого перебування під прямими сонячними променями та провітрювання приміщень, де ми перебуваємо. Це також допомагає носити головні убори, легкий і повітряний одяг і прохолодний душ протягом дня.