Сонячний час не завжди асоціюється лише з приємними емоціями. Невіглас буде здивований або переляканий невідомими проявами на шкірі. З ким з них ми найчастіше стикаємося влітку, як їх вирішити і як уникнути їх походження? Хоча ми цього не усвідомлюємо, людська шкіра є найбільшим органом нашого тіла загальною площею від 1,5 до 2 м2 і середньою вагою від 15 до 18 кг у дорослої людини. Як прикордонний орган, шкіра отримує і опосередковує впливи із зовнішнього середовища і одночасно бере участь в основних біологічних процесах в організмі. Однією з найважливіших його функцій є захист та регулювання. Функції, які водночас є захисними механізмами від зовнішніх впливів, особливо важливі для зовнішнього вигляду шкіри.
Який базовий комплекс захисних механізмів?
Бар’єрна функція шкіри визначається трьома компонентами: емульсійним покриттям на поверхні шкіри, яке утворене ліпідами, тобто жировими речовинами; гігроскопічні речовини, здатні поглинати вологу; і вода, що утворюється в потових залозах. Кисла плівка, яка утворюється на поверхні шкіри, створює захисний бар’єр проти впливу певних речовин і мікробів. Крім того, це міцний і функціональний кутовий шар, який утворює поверхневу частину шкіри. В процесі ороговіння утворюються кахельні ламелі, які безперервно вивільняються з поверхні шкіри. Період регенерації регенерації рогового шару триває близько п'ятнадцяти днів, для всієї шкіри близько двадцяти шести-двадцяти восьми днів. Третім компонентом є так звана зона водяного бар'єру або бар'єр Сазака, розміщений між окремими шарами шкіри. Його функція - захищати шкіру від втрати води та водорозчинних речовин. Шкіра зберігає так званий NMF, природний зволожуючий фактор, який підтримує і зв'язує воду. Коли ці речовини розщеплюються, шкіра сушить, ламкість і тріскається. Ці обставини призводять до легшого пошкодження шкіри, дозволяють заселення патогенною флорою, збільшують всмоктування забруднюючих речовин в організм.
Чому необхідно підтримувати зволоження шкіри?
Влітку випаровування частинок води з поверхні шкіри в рамках терморегуляції та одночасний вплив сонячних променів призводять до того, що наша шкіра стає більш сухою. Повторне і часто непропорційно надмірне миття влітку, наприклад після сонячних ванн, купання в басейні, занять спортом, виснажує його захисні функції. Роль зволожувачів - допомогти відновити поверхневий шкірний бар’єр і тим самим запобігти виходу вологи. Це робить шкіру м’якою і гладкою на дотик.
З чого зроблена наша шкіра?
Наша шкіра складається з трьох частин. Складається з епідермісу (шкіра), дерми (замші) та підшкірного тіла (підшкірна клітковина). Шкіра складається з декількох шарів клітин у постійному процесі розвитку, її поверхнева кутова частина постійно відшаровується. Маса складається з двох основних шарів. Більша частина його складається з колагенових та еластичних волокон, фібрил, протеогліканів, солі та води. Протеоглікани відповідають за стійкість шкіри до тиску завдяки своїй здатності зв’язувати воду. Колагенові волокна відповідають за еластичність шкіри та стійкість до натягу та руйнування. Підшкірна клітковина з’єднує шкіру з навколишніми органами.
Які природні захисні механізми шкіри від сонячного світла?
Основні захисні механізми нашої шкіри включають утворення пігменту та потовщення рогового шару. Інші захисні механізми - це уроканова кислота, поглиначі вільних радикалів, ремонтні механізми. Однак цих захисних механізмів у разі неналежного впливу зазвичай недостатньо для його захисту, і тому ми повинні захищати шкіру засобами із захисними факторами та регулярно доглядати за косметикою за допомогою косметики, щоб зберегти її бар’єрну функцію, часто з відповідною одяг або захист від сонця.
Що спричиняє сонячне світло на нашій шкірі?
Промені UVA та UVB є частиною сонячного випромінювання, що падає на земну поверхню. Ці частини спектра найбільше сприяють змінам шкіри внаслідок перебування на сонці. Їх наслідки можна розділити на ранні та пізні. Засмага шкіри з утворенням пігменту та запалення шкіри - почервоніння до утворення пухирів, імунологічні зміни, потовщення шкіри, вироблення вітаміну D - належать до групи ранніх змін. Пізні та небажані зміни на нашій шкірі включають "фотостаріння" та фотоканцерогенез. Перший термін стосується передчасного старіння шкіри з утворенням зморшок, втратою стійкості та еластичності шкіри, утворенням розширених спіралей та пігментних плям, пожовтінням шкіри. Другий термін стосується стану, що призводить до розвитку пухлин шкіри, що нас усіх найбільше турбує.
Що нас чекає влітку і як поводитися?
Опіки шкіри
Опіки шкіри виникають через чотири-шість годин після сонячних ванн. Максимум проявів - через дванадцять-двадцять чотири години, через сімдесят дві години прояви поступово починають стихати. Уражена шкіра почервоніла, злегка набрякла, гаряча на дотик, пізніше можуть утворитися більші або менші пухирі з подальшим змочуванням або утворенням брязкальців, на завершальній стадії шкіра відшаровується. При легших формах почервоніння плавно переходить у лущення. У разі сонячних опіків стан супроводжується підвищенням температури, нудотою та блювотою, головним болем та колапсом кровообігу. На початковій стадії для полегшення симптомів застосовують порошки, гормональні препарати у вигляді кремів, молока або піни, а також вологі компреси . Цинкова емульсія знімає свербіж і охолоджує. Препарати, що містять пантенол, мають регенеруючу дію.
Пітниця різнокольорова
Надмірне потовиділення
Грибкові захворювання
Літо ідеально підходить для передачі грибкової інфекції. Найбільш оголеною областю влітку є переважно область пішоходів. Спори грибів часто можна знайти у спортивних залах, килимках для ванн, килимах готелів або підлозі басейну. Вологе і тепле середовище підтримує розвиток цієї хвороби. Уражена ділянка найчастіше знаходиться між пальцями. Якщо ви помітили злегка припухлу білувату шкіру, тріщини в області або ви почали відчувати легкий свербіж, візит до дерматолога повинен бути вашим вибором. Однак грибкова інфекція вражає і інші частини стопи або нігті. Якщо ви помітили нерегулярні різко відмежовані відшарування відкладень або зміни на нігтях, не соромтеся знову шукати дерматолога.
Сонячна алергія
Фітофотодерматит
Ця назва походить від латинських слів phyto - рослина, photo - випромінювання, dermatitis - запалення шкіри. Луговий дерматит - це фототоксична реакція із запаленням шкіри, утворенням пухирів та гіперпігментацією після попереднього контакту з деякими рослинами. Підтримуючим фактором є волога шкіра через попереднє купання або потовиділення під час роботи влітку. Найчастіше ми стикаємося з проявами цієї хвороби в нижніх кінцівках, обличчі, шиї, передпліччях, тобто в місцях контакту з тілами рослин. На шкірі ми виявляємо пунктирні, смугові запальні зміни, багато разів точно копіюють тіло рослини.
Пігментні плями
Пігментні плями - це бажання багатьох їхніх «власників», а також тих, хто стикається з цією проблемою. Раптом трапляються раптові, багато разів після одного «неконтрольованого» польоту, і проблема полягає в тому, як від них позбутися. Тоді неможливо уявити літо без макіяжу, і вони все ще видні. Плями плями посилюються влітку, багато разів "подорожують" з місця на місце і часто залишаються переможцями у жорстоких боях.У правильній дерматології ми зазвичай стикаємося з проблемою гіперпігментації, тобто збільшення пігменту. Це порушення може бути локалізованим, що супроводжується фарбуванням або дифузним. Зазвичай це викликано зміною кількості пігментних клітин меланоцитів, порушенням їх утворення або транспорту. Загалом, утворення пігментних плям може бути пов’язане з генетикою, ендокринними факторами, вагітністю, фармакологічною терапією або надмірним або хронічним впливом УФ-випромінювання. У клініці медичної косметики найпоширенішими проблемами є обмежені гіперпігментації, такі як мелазма, пігментні плями та веснянки.
Мелазма
Мелазма - це тип гіперпігментації, що виникає симетрично на обличчі та шиї. Назва мелазма походить від грецького слова melas, що означає чорний. Існує кілька причин такого типу пігментації. Вони можуть виникати у жінок під час вагітності або при застосуванні гормональної контрацепції або іншого гормонального лікування. Однак їх походження також пов'язане з ендокринними розладами, пухлинами. Гіперпігментації мелазмового типу можуть також виникати на основі тривалої терапії певними препаратами або в результаті використання певних видів косметики або кремів. Відповідно до розподілу гіперпігментацій на обличчі та шиї, ми виділяємо три форми інвалідність. Різко відмежовані від жовтого до коричневого кольору неправильні плями найчастіше розташовуються в центральних частинах обличчя, чола, щік, верхньої губи, носа та підборіддя. Вплив сонячного світла посилює інвалідність.На даний момент лікування IPL та його поєднання з відбілюючими кремами застосовуються для корекції цього типу пігментації. Однак сонячний сезон не підходить для вирішення цього типу проблем. У цей час року доречно зосередитись головним чином на захисті від сонячного світла. Якщо застосовується контрацепція, доцільно залишити її або вибрати іншу групу.
З професійної точки зору ми класифікуємо Ефеліди, веснянки як розлад пігментації, з обмеженим збільшенням кількості пігменту - меланіну в шкірі. Підвищений пігмент знаходиться в нижніх частинах шкіри. Веснянки утворюються на основі спадковості, найчастіше у світлошкірих людей з рудуватим або світлим кольором волосся. Вони зустрічаються в основному в області обличчя, особливо в центральних його відділах, декольте, плечах, плечах і передпліччя, але у рудоволосих людей можуть розташовуватися майже на всій поверхні тіла. У згаданих локалізаціях вони симетрично розпорошені, але з різною щільністю. Це крихітні плями від жовтого до коричневого кольору діаметром кілька міліметрів. Вони виникають в дитячому віці, а посилюються в зрілому віці, поступово зникаючи в літньому віці. Навесні та влітку під впливом сонячного світла, його ультрафіолетової складової, вони стають більш вираженими, взимку знову тьмяніють.
Вікові плями
Lentigo solaris, пігментні плями, - це плямисті пігментації різних інтенсивно забарвлених коричневих кольорів. Зазвичай вони розташовуються на тильних сторонах рук, але ми також стикаємося з ними в інших місцях, регулярно підданих УФ-випромінюванню. Зазвичай проблема виникає після сорока років у обох статей з більшою чи меншою інтенсивністю. Цей діагноз є одним із типових проявів старіння і являє собою неприємного "супутника, що виявляє фізичний вік". Плями можуть мати діаметр від декількох міліметрів до декількох сантиметрів. З роками їх кількість збільшується, а розміри збільшуються. У молодшій віковій групі через вплив сонця на сонячне або штучне джерело ультрафіолетового випромінювання ми стикаємося з пігментаціями цього типу в області декольте, плечей і спини.
Як пігментувати?
Як засмагати без ризику?
Кого і особливо як слід захищати від сонця влітку?
Ми обов’язково повинні захищати себе, але бажано людей зі світлою шкірою, людей похилого віку та хворих, маленьких дітей та, як ми вже згадували, людей, які страждають на фотодерматози. Якщо ви тільки починаєте сезон відпусток, не забувайте про принципи безпечного засмагання. Спостерігаючи за “десяткою” сонячного світла, можна запобігти негативному впливу радіації (с. 28).