Якщо ви все-таки збираєтеся використовувати останні святкові вихідні для піших прогулянок, то будьте мудрими. Просто вирушайте в похід, з яким дитина впорається.

прогулянки

Погане взуття, недостатній одяг, мало води або завищення сили. Це найпоширеніші речі, які батьки недооцінюють, здійснюючи походи зі своїми дітьми. Перш ніж вирушати в похід, ретельно підготуйтеся та насолоджуйтесь поїздкою, сповненою веселощів, і поверніться додому здоровими.

Невід’ємною частиною літніх місяців та відпочинку для багатьох сімей з дітьми є вивчення краси природи. Під час піших прогулянок ми можемо приємно скинути голову і розслабитися. З дітьми ви можете відправитися в багато легких подорожей в гори, насолоджуючись прекрасними краєвидами та проведеним разом часом.

Визначає стан дітей

Плануючи подорож, батьки повинні спочатку звернути увагу на стан своєї дитини та відповідно адаптувати екскурсію. У Словаччині ви можете вибрати серед різноманітних турів, які також призначені для сімей з дітьми.

Коли батьки вже бачать на екскурсії, що дитина сварлива, плаксива і апатична, краще повернутися на півдорозі ", - заявив президент Словацького Червоного Хреста, рятувальник і лікар Віліям Добяш про можливий ризик перевантажити дитину.

Підготовка заздалегідь

Вибравши підходящий маршрут, пам’ятайте, що перед тим, як вирушати з дітьми в гори, ви повинні бути заздалегідь достатньо підготовленими до всієї подорожі.

«Дитина повинна спати не менше 8 годин. Він не повинен ночувати навіть під час канікул. Крім того, воно повинно бути достатньо насиченим легше засвоюваною їжею і поливати. Напакуйте з собою високоенергетичні продукти, такі як виноградний цукор, печиво і, звичайно, чиста вода.

Однозначно несолодкі напої, оскільки вони містять цукор, і це призводить до зневоднення організму ", - зазначив досвідчений рятувальник.

Добре упакований рюкзак

На думку лікаря, батьки не повинні нічого залишати на волю випадку і завжди думати на крок вперед. Хоча це може здатися непотрібним батькам, у рюкзаку має бути місце для запасного одягу. Погода в горах може змінюватися з хвилини на хвилину, і ви можете повністю промокнути.

"У рюкзаку у вас завжди повинні бути запасні шкарпетки, щось, що надіти, якщо воно охолоне, звичайно водонепроникна куртка або шапка". на ім’я Добіяс. Легко може статися так, що неправильно одягненій дитині стає холодно і погано.

Взуття - основа

Те саме стосується взуття, яке не слід недооцінювати, особливо для дітей, навіть якщо ви ходите лише на менш вимогливий похід.

"У горах для дітей ідеально підходить взуття навколо щиколоток, де щиколотки посилені. Вони не повинні бути спеціальними трекінговими черевиками, але вони повинні бути трохи вище щиколотки ", - рекомендує медик.

Якщо ви недооцінюєте щось під час підготовки, легко можуть статися травми. "Найпоширенішими є розтягнення щиколотки, травми м'язів, розчавлювання та перемикання м'язів" доповнений досвідом. Саме такі незручності можуть ускладнити вашу поїздку.

Опіки тостів

Багато сімей люблять смажити ковбаси або різні смаколики на природі після досягнення мети після походу. Тут також є величезний простір для травм у вигляді опіків або ошпарень саме через неуважність.

Якщо дитина обпечена їжею або вуглецем від вогню, негайно охолодіть уражену ділянку холодною водою.

Рятувальник рекомендує, якщо будь-який одяг прилип до обпаленої шкіри, ніколи не відривайте його. Не наносіть нічого на уражену ділянку і ніколи не проколюйте пухирі. Якщо опік серйозний, негайно зверніться до лікаря.

Прикріплені плоскогубці

Однією з найпоширеніших «аварій» після перебування на природі є те, що ви знайдете плоскогубці, прикріплені до вашої шкіри. Повернувшись додому, отже, не тільки ви, а особливо діти, ретельно перевіряйте все тіло.

"Важливо перевірити, чи немає у дитини кліщів у волоссі, за вухами, під пахвами, в паху, в підколінному сухожиллі, навколо сідниць і у хлопчиків під мішком.,“Добіаш рекомендує.

Вам слід просто зняти прикріплені плоскогубці поворотним рухом. Вийнявши його, продезінфікуйте рану.

Зверніться до лікаря, лише якщо вам не вдалося видалити цілі щипці, або якщо область навколо рани почервоніла і набрякла, або якщо почервоніння поширюється в найближчі дні або тижні. Потім лікар використовуватиме антибіотики для профілактики хвороби Лайма.