Помилка полягає в тому, що спинний мозок рано чи пізно повинен бути оперований. Менше 10 відсотків випадків вимагають лише хірургічного втручання, і в більшості випадків терапія Маккензі (спеціальна фізіотерапія) є дуже ефективною при лікуванні грижі диска. Рання діагностика та подальше професійне лікування мають вирішальне значення для одужання!
Існує кілька видів хірургічних варіантів, які вирішує хірург на хребті, розташування та розмір грижі, вік пацієнта, поточний фізичний стан, стан внутрішньої медицини тощо. Післяопераційна реабілітація проводиться за суворим персоналізованим протоколом у 3 етапи, що перекриваються, і необхідна у всіх випадках, незалежно від використовуваного хірургічного рішення. Після ендоскопічної операції на хребті пацієнт може негайно встати, і тривалість реабілітації значно скорочується, але це не означає, що згодом немає необхідності у фізіотерапії та щадному способі життя. Однією з найпоширеніших проблем є те, що оскільки симптоми, спричинені тиском грижі, зникають після операції, біль зникає, і пацієнти, як правило, перевантажуються. Це небезпечна річ, безумовно, варто дотримуватися вказівок фізіотерапевта під час догляду.
Догляд в лікарні зазвичай закінчується через 1 тиждень, але оперований хребет вимагає суворого щадіння протягом 6 тижнів! Шви складають прибл. Видалена через 2 тижні, це абсолютно безболісна процедура.
Етапи післяопераційної реабілітації грижі хребта
1.) Негайно післяопераційна (післяопераційна) стадія
- спрямована на м’яку мобілізацію хребта. Перше повстання, як правило, відбувається з дозволу хірурга хребта та допомоги фізіотерапевта на наступний день після операції. Вам потрібно навчитися правильному способу вставати і ходити і освоювати правильне виконання фізіотерапевтичних вправ. У цей період слід уникати різких рухів, крутильних згинів або скручених рухів. Сидіти також не можна в післяопераційній фазі, оскільки в цьому випадку тиск усередині диска значно зростає.
2.) Другий етап
приблизно починається через 6 тижнів після операції - протягом цього періоду реабілітації мобілізація хребта продовжує зростати, відновлюється обсяг рухів, відновлюється м’язовий баланс, терапевтично розтягується м’язова напруга, відновлюються м’язи глибокої спини, персоналізоване поступове зміцнення . Надання ергономічних порад. На додаток до фізіотерапії плавання рекомендується застосовувати як допоміжну терапію, але остерігайтеся занадто гарячої води. Зазвичай, як правило, через 6 тижнів хірургам хребта вже дозволено працювати, звичайно, це залежить від поточного стану пацієнта та характеру роботи.
3.) Третій етап,
приблизно розраховано з 3-го місяця після операції. У цьому випадку рух вже є обов’язковим. Ми поєднуємо та розробляємо завдання та вправи, отримані на попередньому етапі. Ви вже можете займатися спортом з поступовим навантаженням, але заздалегідь слід проконсультуватися зі своїм фізіотерапевтом. Після операції на хребті багато сеансів не рекомендується проводити. Фізична робота зазвичай дозволяється через 3 місяці, але надмірне навантаження або пошкодження хребта вібрацією забороняється.
Чи можна робити вправи після операції на хребті?
Помилково вважають, що після операції на грижі хребта неможливі більш інтенсивні заняття спортом, елітні види спорту та вагітність. Через півроку - 1 рік вже дозволяються змагальні види спорту, але, звичайно, потрібно дотримуватися градації та уникати симетрики м’язів, що стосуються конкретних видів спорту! Хороша статика в будь-якому випадку є необхідною умовою здорового спорту!
Підйом важкої атлетики, інтенсивні рухи з напівбокими, скручувальними або хребетними вібраціями або контактні види спорту не рекомендуються, оскільки ці швидкі та різноманітні рухи навантажують хребет. Чим важливіше використання зручних для хребта ергономічних рухів та навантажень, тим слід уникати більш тривалих статичних навантажень (сидінь) і уникати постійних вимушених ситуацій.
Як згинати і піднімати для тих, хто бореться зі скаргами на хребет: (натиснувши на фото, ви також можете побачити, як поводяться диски в даній ситуації) Фото: GyógytornaBékésmegye