Соковитий ананас - популярний фрукт серед тих, хто хоче схуднути, оскільки він містить ферменти, що мають жироспалюючий ефект, і швидке схуднення, досягнуте таким чином, є великою привабливістю для багатьох. Але настав час ознайомитися з іншими корисними властивостями організму.

Ананаси, вирощені переважно в тропічному кліматі, набули широкого поширення в Угорщині в 19 столітті, коли родина Естерхазі почала вирощувати вічнозелені фрукти в теплиці біля замку Айзенштадт. Родина була захоплена не насамперед вмістом вітаміну в ананасі, а смачним кисло-солодким смаком.

Від вітамінів до чудо-ферменту

Він багатий на корисні речовини, головним чином вітаміни групи В, С і Е, фолієву кислоту, калій, кальцій, марганець, магній, лимонну і яблучну кислоти. Однак головна його сила полягає в ферменті бромелайн, який підтримує перетравлення білків і відіграє роль у швидкому спалюванні жиру. Водночас він має пробіотичний ефект, тим самим зміцнюючи захисну систему вашого організму, збільшуючи вироблення багатьох імунних клітин. Але він міститься лише у свіжих фруктах, він руйнується при термічній обробці.

силу

Цілющі ефекти

Ананас також слід застосовувати, якщо ви хочете мати підбадьорливий, сечогінний, травний, дезінтоксикаційний та очищаючий ефект на ваш організм. Водночас він зменшує кислотність крові, допомагаючи тим самим підтримувати та відновлювати кислотно-основний баланс організму. Він також має протизапальну та протинабрякову дію, а завдяки своєму інгібуючому впливу на фібриноген, він також може зіграти корисну роль у профілактиці серцево-судинних захворювань.

Також рекомендується при проблемах з підшлунковою залозою та шкірою, пневмонії, застуді, подагрі, ішіасі та атрофії ясен. Більше того, роль статевого потягу відома, і в цьому випадку ананас повинен поєднуватися з невеликою кількістю чилі та меду, а результат, кожен повинен перевірити на власну думку.

Помилки споживачів

Якщо ви хочете схуднути, їжте його сирим більше декількох днів, оскільки вміст мінералів у нього не настільки високий, щоб він міг покрити ваші щоденні потреби.

Не купуйте консервовану версію! Сьогодні більшість овочів у супермаркетах містять свіжий ананас, який не містить підсолоджувачів, на відміну від консервованого. Вибирайте ананас, листя якого зелене, свіже, кремезне, а нижню частину легко витягнути. Не обманюйте себе жорстким зовнішнім виглядом, адже тим не менше чистити ананас дуже легко і швидко.