Ахіллове сухожилля - одне з найбільших, але водночас одне з найбільш вразливих сухожиль нашого тіла, запалення та біль якого впливають майже на всі типи рухів. Доктор Золтан Палл, хірург Центру болю, травматолог, спортивний лікар звернув увагу на причини та варіанти лікування.

Що викликає ахілловий тендиніт?

Ахіллове сухожилля з’єднує п’яткову кістку з литковими м’язами і може травмуватися, рватися або боліти з кількох причин. Травма та запалення можуть спричиняти дискомфорт під час багатьох рухів - від ходьби через біг до стрибків. Ахілловий тендиніт (тендиніт) - відносно поширена проблема, яку варто попередити і важливо лікувати. Відомо два основних типи запалення, частіше запалюється середня частина сухожилля, але рідше нижня частина сухожилля вражається запаленням.

Зазвичай це результат багаторічних інтенсивних тренувань, таких як бігуни на довгі дистанції. Однак, це правда, що обидва типи зазвичай розвиваються внаслідок перевантаження та меншої кількості специфічних травм.

Ось основні фактори ризику:
- занадто швидке збільшення активності людини або інтенсивності тренувань,
- використання непридатного спортивного взуття,
- занадто довгі або занадто інтенсивні, погано структуровані вправи протягом тривалого періоду часу,
- деформація стопи, така як т. зв гусяча нога,
- надмірна вага,
Старіння,
- прийом певних антибіотиків.

суглоб
Фото 123rf.com

Які симптоми ахіллового сухожилля?

Доктор Пол підкреслює, що фізіотерапевтичні процедури, включаючи м’яке лазерне лікування, можуть бути дуже ефективними в довгостроковій перспективі, а у разі дуже серйозних скарг, що не загоюються, може бути проведена хірургічна операція, під час якої вони видаляють сполучну тканину, що утворилася під час запалення, і відновлюють пошкоджене сухожилля. Крім того, функціональна фізіотерапія та добре структуровані тренування дуже важливі у всіх випадках, для чого варто звернутися за допомогою до спортивного лікаря.