Опис
Якщо ви хочете збільшити шанси досягти своєї мети, дуже важливо супроводжувати її якісним планом харчування. Ми допомагаємо вам скласти план тренувань та щомісячну дієту
Від Team fit ми готуємо дієтичний план на 100% адаптований до вас. Пристосована до ваги, віку, енергетичних потреб, ваших смаків та вашого графіку (як роботи, так і тренувань). Ми також враховуємо ваш спосіб життя та вибір культурної їжі: Ви веган? Ви вегетаріанець? Через вашу культуру ви не їсте корову чи свинину? Це не має значення. Ми маємо ваш план!
Не будь-яка дієта того варта, ми підготуємо вашу дієту!
Важливо не тільки харчуватися здорово, із корисними продуктами, але і те, що це меню адаптоване до ваших потреб у енергії. Повинен бути баланс між тим, скільки калорій ви з’їдаєте і скільки спалюєте.
Ви зможете зрозуміти важливість та характеристики кожного продукту та їжі. Що таке жир? Чи вуглеводи погані? У чому користь білків і чому потрібно додавати їх у наш раціон?
Не пов'язуйте слово дієта з голодом, менше їжте або страждайте. Не просто пов’язуйте це з метою схуднення. Хороша дієта повинна відповідати вашій меті: схуднути, набрати м’язову масу, підготуватися до перегонів, опозиції або просто отримати максимум від себе.
Ви хочете виступити з найкращими улюбленими видами спорту? Як ви маєте намір це зробити, якщо у вас немає необхідного «бензину»? Ми вам у цьому допомагаємо.
Досягніть своєї мети, поєднуючи план тренувань та щомісячну дієту! Ви побачите, як ви прогресуєте у своєму прогресі!
Правильні харчові звички - найкраща профілактика захворювань майбутнього. Бережіть своє тіло, це єдине місце, де вам доведеться жити.
«Підтримувати здоров’я організму - це обов’язок; інакше ми не зможемо тримати розум сильним і ясним ". Будда