горват

Грета Горват/Фото: Імре Варга

Він розповів мені, як він це зробив.

Навчання стало частиною повсякденного життя Грети Горват, оскільки її маленькому синові вже 6 років, тож вона отримує трохи часу. «Спочатку я звернувся за допомогою до особистого тренера, бо мені було б полінуватися самостійно ходити до спортзалу, і мені потрібен був хтось, хто мотивував би і їздив. Через болючу талію мені доводиться звертати увагу на те, що і як я рухаюся, тому я також придбав бігову доріжку, де хочу ходити 50 хвилин кожні два дні ». Він розповів журналу BEST.

Іншою таємницею, яку він зобов'язаний плавленню плюсових кілограмів, було залишити борошно: "Хоча раніше я був там за хлібом, зараз я кажу йому" ні ". Зізнаюся, я люблю триматися, люблю запах, і якщо можу, вирізаю скибочку для всіх у родині, але не кусаю це. Заборонені навіть макарони та овочі, виготовлені з борошном. Я їм рис або соління як гарнір до м’ясних страв. На сніданок можуть прийти лише начинки, я добре живу з овочами, сиром та нарізкою, іноді кусаю скибочки рису ».

Увага принесла свої результати: Грета стартувала у 75 фунтів у січні, зараз ваги показують 65, і мета - схуднути ще на 5-7 кг.