Ми, звичайно, неодноразово говорили про небезпеку неправильного харчування чи малорухливого способу життя, але в наших силах уникнути цього зла, звинуватити дитину, сказавши, що вони не хочуть їсти те чи інше, сказати, що телебачення є причиною невеликих фізичних вправ, якими ви займаєтесь, це лише виправдання, вина в тому, що батьки чисті та прості.

телебачення

Їжа та фізичні вправи є двома пріоритетними факторами, які ми повинні формувати, оскільки наші діти маленькі, як маленьке деревце, коли воно росте, воно легко формується, і якщо ми бачимо, що воно крутиться, ми можемо його випрямити, чим довше нам потрібно, щоб відзначити правильний шлях, тим дорожчим він буде ... Здорові харчові звички вимагають нашої повної уваги. Багатьом дітям, які страждають ожирінням або надмірною вагою, було б достатньо скоротити час, проведений перед телевізором, навпіл, щоб відновити хоча б трохи відповідну вагу. Є спеціалісти, які вказують, що навіть телевізор або PlayStation набагато сильніші за їжу. Ми повинні мати всю можливу зброю, щоб уникнути цього зла, яке страждає від багатьох дітей.

Важливо стримувати ті години телевізора або відволікання уваги за допомогою консольних ігор, контролювати харчування за допомогою адекватної дієти (потрібно мати на увазі, що дієта не означає дієти, дієта передбачає, що ми їмо, незалежно від того, сидимо ми чи ні., хоча з часом цей термін став синонімом голоду), ми повинні контролювати, щоб сидячий спосіб життя не захоплював дитину, саме ми можемо змінити всі ці протипоказання та гарантувати адекватний розвиток.

Ми робимо багато помилок, не усвідомлюючи цього, коли справа доходить до їжі, будь то через брак часу, для комфорту, щоб догодити дитині тощо, але, зробивши невеликий внесок з нашого боку, все це може змінитися, і, таким чином, ми можемо боротися із цим злом тобто вона тривожно поширюється по всій нашій країні. Дитяче ожиріння стрімко зросло в Іспанії аж до набуття драматичних відтінків, це не викликає сумнівів, усі експерти погоджуються. Статтю, на яку ми посилаємось нижче, цікаво прочитати, в ній вони вчать нас про те, як батьки повинні діяти перед деякими проблемами, що призводять до ожиріння серед дітей.