Айва - надзвичайно цінний фрукт осіннього періоду, проте він менш популярний, головним чином через кислуватий смак. Проте він також зменшує симптоми застуди та грипу та є чудовим протизапальним та дезінтоксикаційним засобом, сприяючи зниженню ваги. Багатий вітамінами А, В1, В2, В6, Е і Р, а також залізом, магнієм і кальцієм.
Сезон айви (яблук або груш) в Угорщині триває до кінця листопада. Через його смак багато людей вживають його у приготованому з цукром і спеціями режимі, хоча набагато корисніше, якщо ми їмо його сирим. Його сприятливий вплив помічали з давніх часів: на думку багатьох істориків, “забороненим фруктом” у біблійному Едемському саду також була айва. У день весілля давніх греків наречена отримала айву, яка символізувала родючість, щастя та благословення дитини - ми дізналися від netamin.hu.
Вигідний
Плоди дуже багаті залізом, яке стимулює утворення еритроцитів, доповнене медом і шматочками моркви, вже тисячі років використовується для лікування анемічних дітей. Він містить багато клітковини, включаючи калій, цинк і магній. Це сприяє лікуванню респіраторних захворювань, бронхіту та пневмонії, коли на початковій стадії туберкульозу споживання айви було чи не єдиним ефективним засобом лікування - читайте на веб-сайті vitalitas-magazin.hu.
Це допомагає тим, хто хоче схуднути
Тим, хто відчуває слабкість, має проблеми з диханням або має проблеми з серцем, може бути особливо благословенним споживати склянку свіжовичавленого соку айви щодня принаймні протягом тридцяти днів. Його оздоровчий ефект найкраще використовувати при вживанні в свіжому вигляді і натщесерце. При жуванні вранці добре впливає на зуби та ясна, при зовнішньому застосуванні підвищує стійкість та еластичність шкіри. Якщо у нас немає апетиту, ми їмо айву, від чого нам хочеться їсти. Солодке та смачне, настільки пюрене та подрібнене, що ми можемо сміливо спробувати це навіть серед маленьких дітей-анорексів. Фрукти зазвичай доступні на ринках з жовтня, і, якщо це можливо, вибирайте тверді, короткошерсті, жовтуватого на вигляд фрукти. Спробуємо уникати м’яких, засохлих айв з коричневою шкаралупою, вони підходять лише для максимального приготування їжі, а не для споживання в сирому вигляді.