Шановні товариші, котрі ще не потрапили в повеню колб (або вже є з цієї причини), прочитайте таку статтю:

аюрведа

"Жіноча гармонія і родючість - з аюрведою

В Аюрведе родючість є символом здоров’я та життєвих сил. Створення нащадків, успадкування ознак, є кінцевим завданням людського тіла і фундаментальною рушійною силою людського суспільства. Одна з галузей Аюрведи, Ваджарікарана, спеціально займається підтримкою та відновленням родючості.

Травлення та родючість

Згідно з Аюрведою, наше тіло складається із семи типів тканини. Вживана їжа потрапляє в шлунок і перетворюється в ахара-расу, тобто поживну рідину, під дією травного вогню. Ця поживна речовина потрапляє в тканини і живить їх. Відповідно до Аюрведи, родючість або належне функціонування репродуктивної тканини залежать від належного функціонування травного вогню, належної якості тканин і чистоти метаболічних каналів. Давайте розглянемо сім тканин та їх роль у нашому організмі:

1. Rasza (плазма, міжклітинна речовина) - доставляє задоволення, живить кров, зволожує шкіру та слизові оболонки, захищає та захищає.
2. Ракта (кров) - надає життєвих сил, забезпечує колір тіла, живить м’язову тканину.
3. Мамса (м’язи) - утримує тіло разом, зміцнює, живить жирову тканину, сприяє виведенню.
4. Меда (жир) - змащує суглоби, виробляє піт, живить кісткову тканину.
5. Астма (кістка) - забезпечує підтримку та живить нервову тканину.
6. Маджа (нерв та мозок) - змащує масло, наповнює кістки, живить репродуктивну тканину.
7. Сукра (репродуктивна тканина) - виробляє репродуктивні виділення (сперма, менструація, яйцеклітина), дозволяє оргазм, запліднення, зміцнює організм і створює ніжність.

З вищенаведеного списку також видно, що тканини передають поживні речовини одна одній, і якщо цей процес буде ефективним і безперешкодним, то фертильність (і пов’язані із сексуальністю функції, такі як лібідо, близькість тощо) також будуть функціонувати належним чином. Якщо метаболізм репродуктивної тканини недостатній і не виводиться через занадто часте статеве життя, в організмі утворюються ози (сяйво тіла, життєва сила), що підвищує імунітет і уповільнює процес старіння.

Передумови безпліддя та статевої дисфункції

Таким чином, функція репродуктивної тканини може бути порушена внаслідок метаболізму будь-якої тканини, а токсини, що відкладаються в будь-якій тканині, можуть ще більше погіршити ефективність цих процесів. Перелічіть деякі загальні причини, які можуть прямо чи опосередковано сприяти порушенню фертильності, наступним чином:

- Недостатнє споживання поживних речовин або рідини
- Порушення кровотворення
- Занадто багато або замало фізичних навантажень
- Надмірна вага або аномальна худорлявість
- Порушення кісткового метаболізму (наприклад, остеопороз)
- Стрес, біль у нервах (наприклад, мігрень тощо)
- Застосування гормональних або інших синтетичних препаратів
- Прийом токсинів з їжею, напоями, косметикою
- Емоційні розлади, конфлікти

Поживна їжа - гармонійний цикл

Вище ми підкреслювали, що правильне споживання поживних речовин важливо для підтримки родючості. Тому під час зачаття та вагітності, а також під час годування груддю утримуйтесь від інтенсивних редукційних терапій (голодування, схуднення, детоксикація, одностороннє харчування). Все це слід приурочити до періоду до виношування дитини, оскільки організм добре підготовлений для розміщення нового життя. Наступні продукти також підвищують фертильність та статевий потяг:

Олійні насіння: мигдаль, волоські горіхи, гарбузове насіння, кунжут.
Молочні продукти: молоко, вершки, топлене масло
Зелень: паростки, водорості
Квіти: троянди, шафран, жасмин, пилок, продукти бджільництва
Фрукти: гранат, виноград, манго, персик, слива, груша
Сухофрукти: Фінік, інжир, родзинки
Спеції: кмин, куркума, пажитник, солодка (дві останні не рекомендуються після вагітності).

Місячний гармонійний цикл

Нормальна менструація триває 4-5 днів, помірна за інтенсивністю та кольором, не грудка і не супроводжується неприємними симптомами. Відповідно до Аюрведи, в різні періоди жіночого менструального циклу домінують різні доші:

Фаза капхи: від кінця кровотечі до розриву фолікулів капха збільшується і ендометрій відновлюється. Одночасно підвищується рівень естрогену.
Фаза Пітта: триває від овуляції до початку кровотечі. Високий рівень прогестерону готує матку до імплантації, а молочну залозу до лактації.
Вата фаза: вата живота, яка контролює всі спорожнювальні руху вниз, рухається вниз по слизовій оболонці матки і спорожнює вміст матки.

Якщо порушення спостерігається в будь-якій з фаз, воно має бути збалансованим. Найпоширенішою проблемою є перешкоджання руху вата живота. Це викликає такі симптоми, як біль, здуття живота, набряки, сухість піхви, нервозність, порушення сну, погана кровотеча, нерегулярний цикл, кускові менструації, безпліддя. У цьому випадку блоки слід видалити, а потім підтвердити родючість за допомогою відповідних трав.

Деякі поради щодо гармонійного циклу

Детоксикація та трави

До всього іншого, ми не повинні забувати, що найважливішим фактором сприяння народжуваності є глибока любов і довіра, сімейна атмосфера, яка забезпечує безпеку і мир ".