Свіжий морський бриз, сіль у волоссі, на шкірі та ідеальне розслаблення ... Ви, напевно, просто уявляли собі відпочинок на пляжі та освіження в чистому морі. Чи знали ви, що перебування в приморському середовищі, крім вашої психіки, позитивно впливає на ваше загальне здоров’я та стан шкіри? Найбільшу користь нам приносить морська сіль, яка міститься не тільки у воді, але і в повітрі. Незалежно від того, в який час року ви їдете до моря, ваше тіло дякує вам за справжній баланс у тілі в дні, повні сонця та моря. Не соромтесь і прочитайте кілька причин та порад, чому йти на море, включайте в раціон морську сіль і пробуйте її в косметиці. Приємного читання:-).
Сприятливий вплив морської солі на ваше здоров’я
З давніх-давен морська сіль була відома як «все». Він застосовувався для загоєння ран у давнину і сьогодні використовується в медицині як ліки від різних захворювань та розладів в організмі, а також для профілактики проблем зі здоров’ям. Не випадково лікарі десятиліттями відправляли своїх пацієнтів у прибережні райони і рекомендували вживати морську сіль.
Це пов’язано з його дивовижним складом, що складається з рідкісних мінералів. Окрім того, для вашого тіла потрібні, йод, натрій, калій і магній, є корисним джерелом цинку, кальцію, селену, брому, заліза та вітамінів А і С, які підтримують шкіру чистою та еластичною. Перевага полягає в тому, що морська сіль потрапляє у ваш організм не тільки завдяки споживанню, але й коли ви охолоджуєтесь у приємній морській воді та дихаєте морським повітрям - ось чому це чудодійне очищення для організму на кілька днів у приморській зоні.
Вплив на шкіру та волосся
Якщо ви боретеся з важкими прищами, колами під очима або сухою шкірою, зупиніть свій вибір на морській солі, і позитивні ефекти не скоро очікуються! Спробуйте морську сіль у косметиці або як частина дезінтоксикаційна ванна. Відмінною є гаряча, але також холодна вода, змішана з морською сіллю, призначена для ванни (її можна придбати, наприклад, в аптеці або аптеці). Така ванна також може зміцнити вашу психіку, заспокоїти нервову систему і здатність на деякий час «відключатися».
Побалуйте себе теж пілінг, крем або обгортання для волосся. Морська сіль запобігає випаданню волосся, допомагає усунути висип, і в лущеній формі допомагає видалити мертву шкіру. Раніше переважала думка, що використання морської солі без потреби сушить шкіру, але це не зовсім так - коли сіль потрапляє під шкіру, вона живить свої нижні шари, зв’язуючи воду, перфузує її та чудово зволожує.
ТИП: Ви також можете приготувати власну маску для обличчя - просто змішайте морську сіль з достатньою кількістю води до отримання пастоподібної консистенції. Нанесіть на обличчя і ретельно змийте водою через двадцять хвилин.
Як використовувати його на кухні?
Той факт, що морська сіль найбільш широко використовується у французькій та тайській кухні, не змінює того факту, що вона може бути використовувати в будь-якому домогосподарстві - наприклад, у вашому! Ви можете використовувати його в щоденному харчуванні. Смакуйте ним свіжі салати, як створено для цього сезону, взимку він виділить смак поживних супів чи інших гарячих страв. На смак він чудовий, а також схожий на посипання солоними сухариками або паличками. Гарячий шоколад з морською сіллю також відомий як делікатес у прибережних містах Північної Америки, який за смаком справді смачний.
Морська сіль проти. класична кухонна сіль - що краще?
На відміну від звичайної йодованої кухонної солі, морська сіль не піддається стільки процесам обробки. У випадку зі звичайною сіллю ми звертаємо особливу увагу на більш пухку властивість, яку вона набуває завдяки рафінованій обробці (так звана "антизлежування"). Морська сіль є більш вигідним вибором, особливо для його мінеральний склад і різний смак, тому просто використовуйте менше. Він також відрізняється від класичного більш вираженою товщиною кристалів, тому його часто подрібнюють у більш дрібні зерна.
Незважаючи на те, що він має набагато більше переваг для здоров'я, виробники також можуть ввести нас в оману і продати його замість нерафінованої морської солі. уточнена версія - тут застосовується правило читання зворотного ярлика. Однак слід мати на увазі, що і морська сіль може негативно впливати на організм у великих кількостях (наприклад, затопленням та завантаженням нирок), тому ми солимо його в розумній кількості.
8 причин використовувати морську сіль на кухні та в догляді за тілом
- Це допомагає при лікуванні екземи та різних стадій псоріазу.
- Це найкращий природний засіб від респіраторних захворювань, таких як астма та різні алергії.
- Він чудово доглядає за зубами та яснами - завдяки фтору він підходить для гігієни зубів.
- Допомагає регулювати рівень цукру в крові.
- Підтримує кислотно-лужний баланс і підщелачує організм.
- Це може значно запобігти остеопорозу.
- Він постачає м’язи необхідними мінералами та забезпечує достатню регенерацію.
- І останнє, але не менш важливе: це допомагає при схудненні - виробляє шлункові кислоти, забезпечуючи тим самим правильне травлення та підтримуючи збіднілий процес.
Здоровий завдяки морю!
Ви вже знаєте, чим ми винні за морську сіль. Ефект цього природного засобу такий же великий і в самому морі. Немає нічого кращого за те, що ти плаваєш у морі Спалені калорії допоможуть зміцнити м’язи хребта a забезпечити дозу лікарської солі. Дайвінг і стрибки у воду також чудові, завдяки чому ви промиваєте порожнини солоною водою, що запускає протизапальні процеси.
Тож не вагайтесь і подорожуйте до моря. Черпайте нову енергію глибоким вдихом та видихом та допомагайте своєму здоров’ю, використовуючи морську сіль на кухні.
Джерела:
Інші цікаві речі та поради зі світу здоров’я: