початок 14.11.2012

для bubula в чт 15 листопада 2012 р. 9:41

грудного вигодовування

Знову доповідаю вам. це моя друга спроба бути дуканівкою. перший не вийшов близько півроку тому, я швидко відмовився: (але зараз я хотів би чинити опір і навчитися краще поєднувати та їсти улюблені страви. Я думаю, що це в основному сильна воля і налаштування на їжа, що дозволяє нам дядько Дюкан.

Я почав учора. це добре. Я кажу собі, що маю апетит на сніданок та обід. і встигнути насолодитися їжею. Я їв хліб дукан вранці за найкращим рецептом, який я їв. він справді чудовий, йому також сподобався його друг. і він їв це мені. Я також налаштував його на іншу дієту. сприйняв це досить добре, бо в мене теж живіт:))) на обід у мене була курка і нежирний сир. на вечерю був нежирний йогурт. а сьогодні сніданок, хліб з дуканом та тунець, яйця та нежирний сир. чутіло:)

Я завжди прийду до вас. тому що я хочу готувати їжу якомога краще і смачніше. Я викинула всі солодощі, також подарувала фрукти мамі:)

У мене велика мета. Мені також потрібно схуднути на 20 кг: ((за словами Дюкана, десь у квітні 2013 року я досягну успіху. Я не знаю, як я можу впоратися з Різдвом.

Я також читав книгу пана Дюкана як божевільний. це справді круто))