опублікував El Personalista

допомагають

Ви можете миттєво спалити калорії ...

Один з найкращих способів показати свою любов і прихильність до партнера - це поцілунки.

Ми могли б проводити години з хорошим поцілунком із нашим партнером, зміцнюючи свою прихильність і почуття щастя.

Ми рекомендуємо вам:

Однак це не тільки приємне заняття, це ще й найкраща «вправа» для спалювання калорій та схуднення.

Ця діяльність може допомогти нам підтримувати форму просто поцілувавши партнера.

Сеанс поцілунків допомагає схуднути (згідно з наукою)

Дослідження, опубліковане в Архіві сексуальної поведінки, показало, що поцілунки мають багато переваг, найприємнішим є спалювання калорій за короткий час.

Дослідження свідчить, що під час поцілунків використовується близько 30 м’язів обличчя та шиї. Залежно від інтенсивності та тривалості, ми можемо спалити від 6 до 100 калорій за час поцілунку.

Це схвалив директор з питань сприяння здоров'ю в Університеті Луїсвілля, який заявив:

"Під час справді пристрасного поцілунку швидкість метаболізму може навіть подвоїтися".

Мало того, що ваше тіло спалює калорії, воно робить це швидше та ефективніше. Так ви зможете позбутися накопичених калорій, жиру та вуглеводів.

Ця діяльність допомагає визначити, тонізувати та окреслити обличчя, тому ви збережете шкіру обличчя більш твердою та уникнете появи зморшок.

Хороший сеанс поцілунків також допомагає вам зміцнити імунітет, зняти стрес і почуватись щасливішими протягом дня.

Тож продовжуйте і нехай вас побалує ваш партнер, нехай їхні поцілунки допоможуть вам втратити калорії і виглядати стрункішою

Навіть якщо у вас немає партнера, і ви виходите розважитися, не відчувайте себе погано, роблячи стосунки на благо вашого здоров’я, пам’ятайте, що якщо ви поцілуєтесь, ви спалите калорії. Робіть це для свого здоров’я, ваше тіло віддячить вам.

Слідуйте за нами в наших соціальних мережах: Facebook, Twitter та Instagram.