Це все, що мені потрібно в житті, щоб мати місце для своїх речей. Нам також потрібен будинок лише для того, щоб мати місце для наших речей. Якби у нас не було стільки речей, нам би також не знадобився будинок. Ми могли вільно ходити, могли вставати. Будинок - це насправді купа речі, яку ми покриваємо

покажчик

Джордж Карлін сказав це в 1981 році, і слова коміка, який помер у 2008 році, досі дуже актуальні, насправді вони, можливо, ніколи не сиділи так сильно, як зараз. У 75 відсотків власників будинків середнього класу в Лос-Анджелесі гаражі настільки повні, що вони не можуть паркувати свою машину. Цій цифрі вже більше десяти років, але навряд чи ситуація значно покращилася з тих пір. З іншого боку, більш свіжа інформація: у 2018 році Всесвітній день надмірного споживання прийшов раніше, ніж будь-коли раніше. Оголошується день перевитрати споживання, коли населення Землі споживає ту кількість ресурсів, яка повинна тривати протягом року, якщо ми хочемо зберегти планету в поточному стані. Це легко можна було б зробити, потягнувши плечима, але насправді ситуація така, що в цьому ми дуже важкі, адже минулого року Угорщина досягла дня перевитрати більше, ніж на місяць раніше середнього світового показника.

Східний мінімалізм, західне споживання?

Якщо ми шукаємо слова, що розпливаються, Google видає понад 20 мільйонів звернень, і хоча ми не зустрічали ім’я Марі Кондо на першій сторінці, важко обійти 34-річного японського винахідника методу KonMari, яка стала всесильною господинею прибирання. Книги Марі Кондо (Порядок - душа всього - Чарівний японський спосіб назавжди вигнати безлад з дому та Чиста радість) стали справжніми бестселерами з проданими мільйонами примірників.

Успіх прийшов порівняно швидко: у 2015 році - році, коли він заснував власну компанію - Time був обраний одним із 100 найвпливовіших людей, минулого року він отримав власну серію на Netflix, яка дебютувала в січні 2019 року, і всі були далеко від неї на Оскарі. непритомність. За останніми новинами, він також незабаром запустить власний веб-журнал про стиль життя. Звичайно, у вас все ще є своя сторінка, але поки що ви можете замовити тут лише свої книги, і, звичайно, ви могли б з’ясувати, чи є кваліфіковані консультанти KonMari, які можуть допомогти будь-яким клієнтам навести порядок у своєму будинку. (Ні, на жаль, ця послуга ще не доступна в Угорщині, хоча є й ті, хто займається організацією дому за посадою.)

Отже, так, наразі він є експертом правоохоронних органів номер один у світі. Якби нам довелося узагальнити одним реченням його метод, який багато що черпає з синтоїзму, це було б:

Зберігайте лише те, що приносить радість.

І з чого все почалося? Йому було п'ять років, коли фен-шуй став дуже модним у його рідному місті Токіо. "Моя мати намагалася переробити нашу квартиру за фен-шуй, але я відчував, що не вистачає порядку, тому взяв речі у свої руки", - сказав Кондо, прибирання якого означало майже те, що він кинув багато всього і пішли лише роки. пізніше він зрозумів, що важливіше те, що хочеться свідомо зберігати.

Він також написав свою дисертацію на цю тему, взявся домовлятися і консультуватися за гроші, і через деякий час його серйозний список очікування склався. Клієнти попросили його написати книгу, що він і зробив у 2010 році, але, щоб люди помітили, мала статися серйозна національна трагедія. Це був землетрус і цунамі 2011 року. “Чи доводилося японцям задавати питання, що для них насправді важливо? Яка цінність їхніх особистих речей? Що для них означало те, що вони втратили? У чому взагалі сенс життя? "

Однією з найбільших докорів, якщо вона є, є те, що можна сказати про Марі Кондо щодо того, наскільки методи, засновані на східних філософіях та звичаях, можуть застосовуватися в західній культурі. Інші припускають, що в основному навіть його метод полягає у володінні, про те, як визначаються наші об'єкти, оскільки, бракуючи, ми зберігаємо ті, що приносять нам радість. Про це можна довго дискутувати, а також про те, що багато хто каже, що метод KonMari може бути застосований і до соціальних відносин.

І багато інших?

Скандинавія в культурному відношенні ближча за Японію, але вони все одно змогли запропонувати нам щось нове. Був гігг, лаггом, а потім шведське очищення смертю. Решта світу познайомилася з döddning, коли вийшла друком 85-річна книга Маргарети Магнуссон "Остаточний порядок у шведському стилі - Як звільнити себе та свою сім'ю від зібраних речей". Суть полягає в тому, що в останні десятиліття нашого життя варто позбутися своїх непотрібних речей, щоб, якщо ми помремо, ми могли звільнити членів сім'ї, що залишились, принаймні, від складного зобов'язання розпоряджатися ними. Насправді в наш час наше ставлення до смерті сильно змінилося, ми не хочемо це визнавати, коли справа стосується остаточності нашого власного життя, або коли йдеться про наших близьких. Що dövdning допоможе вам краще, жити в більш впорядкованому середовищі або бачити наше життя інакше - це питання індивідуального судження.

Окрім назви сучасного мистецького напряму, мінімалізм - це ще й спосіб життя, який полягає в тому, що насправді є лише стільки об’єктів, скільки нам насправді потрібно. Наскільки точно це означає, залежить від кожного, за словами двох авторів блогу The Minimalists, Джошуа Філдса Міллберна та Раяна Нікодемуса. «Немає нічого поганого у володінні предметами, проблема в тому, яким сенсом ми їх наділяємо. Мінімалізм - це інструмент позбавлення від усього непотрібного і можливості зосередитись на речах, які дійсно важливі, мати можливість жити щасливим, повноцінним життям, бути вільним », - резюмували вони свою філософію. Вони живуть так з 2010 року і стали своєрідним гуру, регулярно гастролюючи по світу, представляючи свій документальний фільм у 2016 році. Мінімалізм: Документальний фільм про важливі речі також з’явився на Netflix у грудні 2018 року як своєрідна підготовка до шоу Марі Кондо. (Як критику я десь читав, що мінімалізм, тобто добровільна форма, - це спорт багатих, тобто заможніших, оскільки є багато тих, хто мало примушений, просто через дефіцит своїх фінансових можливостей .)

А тепер перейдемо до початку процесу. Наскільки гарнішим був би світ, якби ми купували так мало і переробляли його так ефективно, щоб один рік наших відходів помістився в банку? Беа Джонсон зумів це зробити, і, звісно, ​​він написав про це книгу під назвою Zero Waste Home, яка також доступна угорською мовою. Звичайно, утилізацію відходів не можна інтерпретувати лише на індивідуальному рівні, наприклад, Швеція встановила завдання переробки 100 відсотків своїх відходів. І вам не потрібно думати про каструлю відразу. Пару місяців тому Андреа Тот Викинь сміття! Ми поїхали на презентацію його книги Покрокове зменшення відходів, де можна сказати, що утилізацію відходів кожен може інтерпретувати на своєму рівні, варто врізати, але якщо хтось дістане лише нести полотняний мішок і купи пляшку, це добре. І в цьому є логіка, оскільки в довгостроковій перспективі дієти також набагато ефективніші, якщо ми не катуємо себе. Правда, доля планети від цього не залежить. І так, нульове марнотратство стало модою, що не є проблемою, поки ми не почнемо накопичувати необґрунтовану кількість пляшок, ящиків з продуктами, з гордістю заявляючи, що тоді ми захищаємо навколишнє середовище.

Як угорці цим розпоряджаються?

До даних, про які повідомляється самостійно, слід завжди ставитися з належною обережністю, але опитування доброї волі надає цікаву інформацію. Питання полягало в тому, наскільки ми, угорці, чіпляємося до своїх предметів. Сорок шість відсотків респондентів зазнали труднощів з позбавленням від непотрібного лайна. Більшість (16%) вважають, що ніколи не знаєш, що буде добре, 12 відсотків визнають, що вони зволікають, 10 відсотків просто виправдовують колекціонування лінощами, тоді як 8 відсотків називають емоційні причини. 58 відсотків учасників переглядають свої справи щонайменше щороку та 16 відсотків щомісяця. 22 відсотки позбавляються від предметів, коли вони більше не вміщуються в шафі та на полицях, і лише 2 відсотки респондентів сказали, що ніколи не позбавляються від непотрібних речей.

Він знав? Свідомій покупці та бракуванню не допомагає той факт, що ми починаємо прикріплюватись до предмета, навіть якщо ми просто торкаємось його, і звичайно, чим довше ми маємо його в руках (або нашому майні), тим більшу цінність ми надаємо йому.

Як ми сюди потрапили?

Якщо ми подивимося на надмірне споживання, то для цього явно існують соціальні причини. Це не нова річ, коли володіння певними предметами багато чого розкриває статус їх власника, а також те, що кожен хоче належати до вищої касти або, принаймні, підтримувати її вигляд. Потім з’явилося споживче суспільство, масове виробництво, яке спочатку призвело до надмірного споживання лише на Заході, а потім, після дефіцитної економіки, з 1960-х років, Угорщина разом з іншими сусідніми країнами «дихала». (Поява Інтернету та кредитних карток, очевидно, спричинила пожежу, перша, тому що світ відкрився ще більше, а друга, тому що чим легше платити, тим більше ми витрачаємо, це науковий факт.)

Окрім зовнішніх масштабних змін, не менш важливим є, звичайно, когнітивний та психологічний фон збору та порядку.

Це також залежність?

В одному з експериментів на медичному факультеті Єльського університету колекціонери та колекціонери повинні були вибирати між предметами, деякі з яких були власними. Коли їм доводилося вирішувати долю власного майна, дві ділянки мозку були дуже активними в компульсивних колекторах: одна - інсула, яка важлива для оцінки болючих відчуттів, і надає емоційний контекст, заряд сенсорним переживанням. Іншою була передня порожниста кора, яка також пов’язана з переживанням болю та конфліктів. Чим дискомфортніше почувались колекціонери, тим активнішими були ці райони, які в іншому випадку виявляють підвищену активність, навіть коли наркоман або курець намагається кинути палити. Подібність зрозуміла, оскільки в обох випадках мова йде про позбавлення від старої, можливо, приємної звички.

Звичайно, більшість людей не є нав’язливими, але є багато тих, хто розглядає покупки як один із видів терапії - вони схожі на людей, які переживають стрес, лише отримуючи задоволення від отримання нових речей. Дослідження 2007 року показало, що ділянки нашого мозку, які відповідають за вироблення дофаміну, будуть активними, якщо нам покажуть предмети, які ми хочемо придбати. Однак щастя, спричинене нагородою, незабаром закінчується і настає після покаяння, через що нам стає погано і хочеться знову підбадьоритися, тобто купуємо щось знову. Це називається порочним колом, і манія покупок може набути патологічних масштабів.

Звички - це вперті речі, і ви, можливо, захочете уважніше поглянути на те, що стоїть за тим, що хтось не може відійти від лайна, тому що якщо вони не придумають першопричину, немає книги, блогу чи серії що може допомогти в довгостроковій перспективі. "Необхідно мінімізувати споживання, і легко вийти за межі коня. Існує глибша психологія цього, бувають випадки, коли це відбувається природно, воно виповзає з підсвідомості. Менше споживання також важливо для нашого власного духовного життя ", - каже Неллі Крайчо.

Тут панує творчий хаос?

Якщо безладний стіл - ознака розгубленого розуму, то що означає порожній стіл?

Альберт Ейнштейн задав поетичне питання.

Дослідники з Принстонського університету кажуть, що наявність бульбашки на столі заважає нам бути достатньо продуктивними, оскільки він оточений багатьма речами, які можуть відволікти нас. Тому багатозадачність теж не працює. Звичайно, деякий час ми відчуваємо, що бруд ефективний, але насправді, все прямо навпаки. І не лише «стимулююче багатство» турбує на роботі, але і вдома, і це може бути незручно, особливо тим членам сім’ї, які відповідають за порядок під час боротьби з хаосом, у них в організмі підвищується рівень гормону стресу, кортизолу.

Тоді всі погоджуються, що порядок - це душа всього? Ні, ситуація не така проста. Згідно з дослідженнями Катерини Вос та її колег з теорії маркетингу, існує творчий хаос, невпорядковане середовище більше сприяє вільному потоку думок. І порядок настільки привабливий саме тому, що ми відчуваємо, що рамки ясні, ми точно знаємо, що нам потрібно робити, нам не потрібно приймати рішення.

Звичайно, ми не однакові, це також залежить від людини, роботи, того, що ідеально, і, можливо, є більше людей, яким подобаються передбачувані ситуації, прозоре середовище. На це є, звичайно, еволюційні причини. Виживання дуже допомагає, якщо ми можемо передбачити або принаймні сформувати теорії про те, що станеться. І якщо ми відчуваємо, що не контролюємо, ми не бачимо ситуації, це може призвести до занепокоєння, тоді як якщо ми наведемо порядок, ми відчуваємо, що маємо контроль хоча б в одній області нашого життя. Крім того, прибирання та прибирання мають ту перевагу, що це повторюване, одноманітне завдання, і такі відключаються і надають заспокійливу дію на нерви. Звичайно, манія порядку і чистоти також може бути перебільшена, є манія чистоти проти компульсивних колекціонерів.

Рендпорно

Хоча цифрові очі можуть бути такими ж гнітючими, як хаос вдома або на роботі, ордани можуть знайти заспокоєння на сайтах соціальних мереж, просто подивіться на сторінку Емілі Блінко в Instagram або Things Organized Neatly, яка, наприклад, у 2016 році є у формі книги. . Чому ми любимо їх? Ці зображення зазвичай відрізняються від подразників, до яких звик наш мозок, листки, відсортовані за кольором і розміром, привертають нашу увагу, оскільки листя дерев хаотичне, і ми до цього вже звикли.

Але за цим стоїть набагато більше, на що вказують дослідження Воса та інші дослідження. "Я чув, що багато людей заходять на мій сайт, щоб відпочити, трохи подихати. Є щось заспокійливе в тому, щоб впорядкувати речі таким прозорим способом, усунути безлад", - сказав Остін Редкліфф, власник "Організованих акуратно".

(Фото на обкладинці: Марі Кондо на одному зі своїх телевізійних знімків - фото Джоанн Рейт/The Boston Globe/Getty Images)