Чоловік, якому 35 років, має адресу проживання в Будапешті. Трохи вище середнього, трохи кремезний. У неї були проблеми з вагою з дитинства, тобто вона мала б, якби відчувала, що у них проблеми. У дитинстві він був хіпстером, в дитинстві - сетесутою, незважаючи на міцну статуру, або просто тому, що він був останнім у всьому на заняттях у спортзалі. Він не був діабетиком, не траплявся в його сім’ї, навіть у літньому віці (поки він пам’ятає). Холестерин настільки ж високий, як і всі в родині. Він схильний до спазмів жовчного міхура, жовчнокам’яної хвороби, запалення жовчного міхура немає, як і не було. У сім'ї проблеми з артеріальним тиском, він не виняток. У вас немає проблем з травленням. Він випиває одну-три кави на день, зазвичай без молока та цукру. Він вживає алкоголь більш-менш регулярно і із великим задоволенням.

покажчик

Я ніколи раніше не був лікарем-інтерністом, і, як ситуація стоїть, я не буду. У будь-якому випадку, приблизно це видовище і

Домашні наркомани, сподіваюся, я маю рацію

Я можу створити свою сімейну історію. Також, згідно з поточними умовами - 11 грудня, ніч на п’ятницю - 95,1 фунта, артеріальний тиск 124/99, частота серцевих скорочень 78 - але це не завжди було так.

Хлопець з яловичим тушкованим ремінцем

До чотирьох років тому мені було байдуже, скільки я кілограмів, у мене не було апарату для вимірювання артеріального тиску, і я навіть не думав часом тикати собі в пальці, щоб дізнатися рівень цукру в крові. Але я мав - або ще маю - свій улюблений ресторан, якщо я рекламую, якщо ні, то пишу, у братиславському корчмі в Újlipótváros, де їх одночасно називали завсідниками (мій друг, мій вірний партнер та приятель, що п’є в різні форми віртуального футболу, Фері). Я був тим хлопцем, який їсть тушковану яловичину з ремінцями, яку він вживає разом із квасолевим супом Джокай, і яку він задихає хорошою дозою свіжоприготованого сомло.

Потім одного разу, навіть не пам’ятаю чому, мені зробили лабораторний тест, взяли багато крові, я отримав хороший довгий папір. Було б літературним перебільшенням сказати, що там повно зірочок, але цього було достатньо, щоб заколоти його. Не тільки для мене, але й для лікаря-терапевта, який, крім артеріального тиску 160/120, вважав рівень холестерину 8,3 перебільшенням - його здоровий рівень становить від 2,6 до 5,3 - і тому, що від 120 до 125 фунтів у той час, коли я їздив на роботу (і м'язи та кістки були незначною частиною цього заперечення), тому він реструктуризував витратну частину сімейної каси з ресторанів в аптеки зі всілякими ліками.

Я коливаюся

З тих пір я переймався ліками, але як би я був чутливо налаштованою примадонною, з тих пір я звертаю увагу на свою вагу. Три роки тому ми разом з нареченими та матерями вирушили у боротьбу проти фунтів. На той час я рухався лише на рівні 110 фунтів. З тих пір, більшою чи меншою інтенсивністю, чергуючи здорове життя, я живу із судомами, дядько Шрек поглинає все, що бачить поетапно.

На щастя, перших було більшість, тож до кінця жовтня моя вага впала до 95 фунтів. Пік у 92,7 кілограма в кінці листопада був результатом енергійної дієти, яка розпочалася на початку жовтня (зазвичай я швидко худну і набираю вагу, я навіть можу бути щасливою з першої).

Але прихід розпочався наприкінці листопада, що означає не тільки те, що всі спеціальні товари будуть забрані до того часу, коли ми потрапимо на полицю зі знижками в переповнених магазинах - у неділю ми пропустили унікум 1600 форинтів, я відчув останнє мені було 17 років, коли з обох сторін скопійованого PUF він був напівпорожнім - але також щоб розпочати велику різдвяну, передріздвяну та післяріздвяну ластівки. Оскільки в цьому випадку люди ріжуть свинину або, принаймні, роблять ковбасу, ковбасу, свинячий сир, квашену капусту, і тоді, звичайно, є типові різдвяно-новорічні страви, і за винятком риби, їх не вибирали із ніжних меню або.

Приємні маленькі традиції

Більше того, у цей період гостинність та гостинність частіші за середні показники, і принаймні з нашого особистого досвіду, жахлива одержимість тим, що справжній господар, який набиває гостя до смерті та намагається пригнічувати кожні дві хвилини, досі не зник з угорської громадськості думаючи. у його горлі хоч якийсь делікатес, або хоча б ковток домашнього вина дядька Джоко, яке страшне содою і роз'їдає стінку келиха. І що справжній гість, який з веселим поглядом з’їдає домогосподарок з усього їхнього майна, хоча, звичайно, ввічливо протестує і до кінця вечора в ідеалі випиває господаря будинку, поки не заплаче або, що ще гірше, співаючи разом. Тому що ти повинен знати, щоб святкувати, так.

Для реформаторів, одержимих холестерином і цукром у крові та віруючих дієтологів, цей період, швидше за все, означатиме пекло на землі - адже навіть якщо вони самі чинять опір, їм доведеться бачити, як їхні товариші, багаті калоріями, жиром і цукром, тонуть глибоко в їдять болото.

Але чи справді так небезпечно їсти велике Різдво? Без пощади я твердо вирішив пройти грудень із зимовими смаками найжахливішої, як правило, так званої давньоугорської кухні, одночасно стежачи за собою, вимірюючи свою вагу, цукор у крові та кров’яний тиск. Крім того, на початку великої ластівки, 7 грудня, і в запланованому кінці, у першому тижні січня, я також пройду всебічний внутрішній лабораторний тест, і я проаналізую різницю між ними з допомога внутрішнього лікаря. І якщо у мене вистачить сил, я буду їсти органічні та реформаторські та медичні товари протягом січня, щоб побачити черговий лабораторний тест у лютому: чи має сенс свідоме харчування?.

Згідно з лабораторним результатом аналізу крові 7 грудня, мої три значення виходять за межі здорового рівня. Вже згаданий холестерин знову починає високий марш з неприємного стрибка 7,3 ммоль/літр - колись ми змогли знизитися до рівня 3,4, хоча і з деяким препаратом, який роками руйнує рівень креатинкінази - тоді як тригліцериди також зависають може становити від 0,7 до 1,7 ммоль/літр, але натомість показує значення 2,34. Крім того, у мене рівень цукру в крові був високим - 7 замість діапазону 3,5–6,1, але я помилково випив кави на світанку, тому не вважаю це реальним значенням, тим більше, що ранкове вимірювання вдома показало 4,9.

На початку моя вага становила 93,9 - все це погіршується, але на вихідних ми проводили сосиски в сільській місцевості, ви знаєте, що це означає - у мене артеріальний тиск 120/93, пульс 76. Я їв фрикадельки протягом першого тижня, не вимагаючи повноти, смажені ковбаси, копчені ковбаси, щойно видалені з диму, квасолевий суп, смажена свинина та деякі тістечка. За п’ять днів я вже придумав 1,2 фунта і трохи зріс, хоча, як кажуть, у межах моєї статистичної похибки мій артеріальний тиск. Відтепер я щодня записую свою вагу та артеріальний тиск і планую вимірювати рівень цукру в крові кожні три дні. Я зареєструюсь через тиждень, за умови, що я все ще можу дістатися до клавіатури зі свого живота.