Чому не є газ стояти поруч із Вірою Тот, яка перенесла операцію із звуження шлунка?
Три характерні типи дієтичних помилок - це частина 1
Чотири роки. Саме стільки часу минуло з мого останнього дня народження, де я досі спокійно їв з улюбленого сирного пирога, який мама спекла для мене, і спокійно їв сирні палички з прикрашеного ними букета з дня народження. Тоді навіть Бенс був там. І мені було добре. Принаймні я почувався добре. Того року ми розлучилися. Потім досить повільно все моє життя взяло на себе постійний спорт і клацання їжі. Протягом чотирьох років я ніби навіть нічим іншим не займався. Звичайно, це не виглядало ззовні, оскільки, закінчивши навчання, мене прийняли в коледж, що я тим часом і зробив (щойно подав дисертацію), проте для мене моє життя було таким, як це все було близько. Мене насправді не цікавило майже нічого іншого, просто це змусило мене почуватись добре. Або просто неправильно, якщо я не їв за діючими правилами. Мені не хотілося нікуди їхати, якщо я кудись поїхав, я не міг звернути увагу на цю подію, я просто натиснув, чи можу я їсти те, що вони дають зараз, або скільки калорій, я буду товстим на наступний день тощо ... а потім я не їв. Або якщо ви це зробите, ви можете робити це вперед і назад. Згодом звичайна провина, компенсація за те, що не поїли наступного дня чи багато спорту. Потім я знову був «добре», коли дотримався всього.
Це просто невимовно, що я відчуваю зараз. Я вдячний життю за те, що це отримав і пережив. Я багато чому навчився і пережив це. Але я не розумію, як це могло бути так чотири роки ... наосліп ... звичайно, я знаю, що це був довгий процес, поки мені не дозріло поїхати до тебе Ліза. І я просто хотів бути кращим весь час.
Я вже приходив до вас, думаючи, що зі мною абсолютно добре, мені просто було цікаво, як постійне заняття здоровим харчуванням, яке я майже обрав своєю професією, пов'язане з попередніми розладами.
Звичайно, це виявилося тут, тепер я знаю, що це був лише останній «симптом».
Перші 3,5 роки були дуже важкими. Я боровся із собою. Я справді відчував від нього «добре» більшу частину часу, я робив це все, щоб бути хорошим. Тепер я знаю, що, намагаючись контролювати зовнішні фактори, я не зайшов далеко до цього. Починаючи з підрахунку, не їсти, продовжуючи "здорову цільну муку", повертаючись до періоду, я з'їм все і компенсую. Тоді читаючи все більше і більше про харчування, вже трохи більш свідомо, рухаючись у справді здоровішому напрямку, але все одно живучи за допомогою зовнішніх засобів контролю. Майже все було дійсно добре, але я відчував, що щось не в порядку. Я не був собою. Мої думки, моє життя просто повертались. Не випадково я пам’ятаю лише свої тренування та речі навколо їжі ще з студентських років. Він повністю відвів фокус від усього іншого. А Адам ... з яким я познайомився так, що був повністю в цьому втягнутий. Я не міг бути присутнім у стосунках. Мене ніде не було видно. Все просто оберталося навколо їжі.
Але я змінювався, поки не досяг успіху. Я міг залишитися в цьому світі, як дієтолог, чи як розповідач якоїсь тенденції здорового харчування, заманюючи більше людей у це замкнене коло, але я цього не зробив. Я відчував (!), Що щось ще не кругле.
До вас пройшов довгий шлях, Ліза, але я буду вічно вдячний, що нарешті прибув.
Я почуваюся так само добре, як ніколи. Я щасливий. Поодинці.
Вчора, вперше за чотири роки, я з’їв улюблений сирний сир, який мама зі своїм спокійним серцем знову спекла для мене. І мені було добре. Раніше. Тим часом. І потім. Всю дорогу. Після цього я не думав про це, не думав про калорії, не говорив про це цілий день, з’їв скибочку, це було смачно, я був щасливий і КІНЕЦЬ. Я знаю, ти розумієш, скільки це означає. Я був вдома з мамою і був щасливий. Поодинці. Без Бенса та Адама та підрахунку їжі. Без усього. Я, повністю самотня і в повній реальності, почуваюся такою ж щасливою і сильною, як ніколи.
Ліза, велике спасибі! Ти повернув мені мою свободу. Моє життя. Насправді набагато більше, ніж я ще ніколи не відчував цього. З тих пір, як я вас знав, весь світ зробив зі мною повний поворот. Я бачу вас знову. Я знову живий. Я це знову відчуваю!
Найголовніше, що тема харчування є на місці: це не весь мій день, це моє життя, я займаюся цим лише тоді, коли приходить час. І я знаю, що багато людей навіть не розуміють, бо це незрозуміло для того, хто цього не переживав, але я знаю, що ви знаєте. Ви розумієте, як це, коли весь ваш день пов’язаний із цим, це визначає всі ваші думки та всі ваші настрої щодо того, що ви можете їсти, їсти чи їсти. У вас немає життя. Це все.
І його вже немає. Неймовірно. Ретроспективно, я не розумію, як я міг із цим стільки впоратися, і коли я був у ньому, я не розумів, як я не міг з цим так сильно боротися. І ти показав мені, як. І мені цей сайт подобається набагато більше. J Велике спасибі! Завжди їстиму здорово, але небо і земля - це різниця між харчуванням “здоровим” півроку тому і зараз. Півроку тому я вже бачу, що цього не було. Я вимірював, обчислював, контролював, боявся інгредієнтів, кількості, невідомості. Зараз я спокійний. І це безкоштовно. Я довіряю тобі. Я довіряю собі і сигналам свого тіла. Зверніть увагу на себе. Я пізнаю себе. На все життя. І я люблю себе. На все життя. І далі.
Той факт, що за останні два місяці я вийшов зі своїх стосунків, які не працювали, я шукав квартиру, переїхав, знайшов дуже хорошу роботу, почав працювати, складав іспит з мови та подав дисертація просто глазур на (сирному: D) торті.
Дякую, Ліза! Дякую! Дякую вам за те, що ви знову прожили моє життя, як набагато розумніша, свідоміша людина, яка протягом усього життя прагне спостерігати і жити за власними бажаннями, почуттями, «ознаками свого тіла»!