причин

Роль для полоскання рота полягає у знищенні бактерій, освіжаючи дихання. Однак більшість із них містять алкоголь, який сушить ротову порожнину і тим самим розбиває слизову. Хоча ідея про олію в роті звучить не дуже спокусливо, як це не парадоксально, вона має здатність природним чином вбивати шкідливі бактерії, видаляти залишки їжі та забезпечувати красиві білі зуби.

Яка олія найкраща?

Вибір олії залежить від вас, ви можете ним користуватися оливкова, кунжутна, соняшникова або кокосова, але правда полягає в тому, що останній найчастіше використовується для полоскання рота. Важливо, щоб це була олія екстра незаймана, таким чином холодного віджиму. Тільки так залишається найбільша кількість поживних та корисних речовин, які успішно борються з домішками в роті.

Як це зробити?

Покладіть чайну ложку олії в рот і починайте подрібнювати його в усіх частинах. Через десять-п’ятнадцять хвилин можна сплюнути масло і чистити зуби, як звикли. Потрібно просто звикнути до смаку маслянистої рідини в роті, але це лише питання часу. Щойно згадане кокосове масло має перевагу над іншими. Через деякий час подрібнення він перетворюється на терпиму рідину приємного смаку в роті. Таким способом ідеально прополощіть рот вранці перед сніданком і питтям. Тоді полоскання рота олією є найбільш ефективним.

Усуває неприємні запахи

Існує кілька причин появи неприємного запаху з рота. Перше - це, звичайно, погана гігієна, але воно може бути спричинене різними захворюваннями, такими як діабет або різні проблеми в травному тракті. Однак до 85% запаху відбувається в роті, решта спричинена проблемами всередині організму. Активні речовини в маслі усунути мікроорганізми в ротовій порожнині, і таким чином покращується дихання.

Білі зуби

Хоча багато експертів не погоджуються з цією думкою, оскільки вона не підтверджується жодними дослідженнями, інші не дозволяють жирних ополіскувачів для рота. Вони сперечаються, зокрема, з власного досвіду і стара аюрведична медицина. Індійці знають кокосову олію десятки років і застосовували її не тільки як засіб для чищення, а також відбілювання зубів. Однак факт залишається фактом, що різні відбілюючі гелі та наклейки містять хімічні речовини, які можуть травити або іншим чином пошкоджувати поверхню зуба, спричиняючи більше проблем.

Збільшує ефект від чищення зубів

Зубна щітка досягає лише доступних ділянок зуба. Однак вони набагато небезпечніші міжзубні проміжки, куди ви не поїдете, якщо не скористаєтесь спеціально пристосованою щіткою. Однак інтенсивне механічне перемішування масло також досягає важкодоступних місць і таким чином видаляє осілий наліт. Ефект олії можна помножити за допомогою міжзубної щітки. Проконсультуйтеся зі своїм стоматологом щодо ефективного лікування.

Покращує стан ясен

Здорові ясна - обов’язкова умова здорових зубів. Дійсно, їх значне опромінення через відступ ясен може призвести до випадіння. Ці проблеми можуть виникати незалежно від віку. Це викликає їх зокрема зубний наліт, який, якщо його не регулярно і ретельно видаляти, осідає там, де ясна прилягає до зубів. Його осідання призводить до відділення ясен і оголення шийок зубів.

Запобігає пересиханню рота

Сухість у роті - ознака збільшення кількості бактерій у ротовій порожнині. Однак промивання його маслом видаляє ці бактерії і тим самим зволожує їх. Крім того, олія природним чином гідратує ясна і слизові оболонки.

Поговоріть зі своїм лікарем

Хоча кількість шанувальників, що полощуть рот маслом, особливо останнім часом, найкраще робити, якщо ви це робите перед початком цієї процедури проконсультуйтеся зі своїм стоматологом. Адже він найкраще знає стан ваших зубів. Однак пам’ятайте, що найкращого ефекту, красивих білих зубів та здорової ротової порожнини можна досягти лише завдяки регулярній гігієні, яка вимагає ретельного очищення зубів та профілактичних оглядів у стоматолога.

Які типи олій ви використовуєте в гігієні порожнини рота? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.