Вони основному
У нашій серії статей про зміну способу життя ми докладно розповіли про полівітамінні препарати для дорослих, які сьогодні використовують майже всі. Як і в описі вітамінів наших дітей, ми повинні підкреслити той факт, що дуже важко покрити надходження вітамінів і мінералів для нашого організму з природних джерел. Тому нам потрібно це компенсувати, щоб наш організм нормально функціонував.

Наші вітамінні препарати відповідають найвищим вимогам до якості.

Короткий огляд вітамінів та мінералів:

Існує два типи вітамінів: водорозчинні та жиророзчинні вітаміни.

1. розчинний у воді: B і C. Вони в основному містяться у фруктах, овочах та цільних зернах. Ці вітаміни не зберігаються в організмі. Він транспортується водою, а надлишок виводиться із сечею. Тож нам доводиться щодня гримуватися. Велика кількість знищується при варінні. Тому особливо важко споживати достатню кількість цих вітамінів з їжею.

2. розчинний у жирі: Вітаміни A, D, E, K. Вони в основному містяться в рослинних оліях, олійних культурах, зелених овочах, рибі та інших видах м’яса і зберігаються в нашій печінці. Вітамін А, який відіграє важливу роль у захисті нашої шкіри, слід передозувати, оскільки він може бути токсичним у великих кількостях.

Існує дві основні групи мінералів: макро і мікроелементи.

1. Макроелементи: калій, хлор, натрій, кальцій, хлор, фосфор, магній, оскільки нам потрібно 500-5000 мг.

2. Мікроелементи: цинк, залізо, мідь, йод, селен. Нам потрібно набагато менша кількість на день.

Одна капсула наших полівітамінів містить 100% більшості вітамінів порівняно зі стандартами ЄС. Особливо враховують потреби жіночої та чоловічої організації.

Окреслена фізіологічна роль вітамінів:

THE: шкіра, очі, імунна система

B: обмін речовин, поділ клітин, захист м’язів та нервів. Відомо 8 видів вітаміну В.

C.: антиоксидант, генератор колагену, зміцнення шкіри, зміцнення зубів, зміцнення судин та кісток. Це допомагає організму витягувати залізо з їжі.

D: імунна система, придушення запалення, підтримка нормальної роботи м’язів. Забезпечує засвоєння кальцію. Нестача цього викликає проблеми з кістками, депресію.

Е: антиоксидант, захищає від вільних радикалів.

Інгредієнти полівітамінів для жінок Оріфлейм: