Про це відомо вже десятки років грейпфрут (також званий грейпфрут) може принести користь втрата ваги, але можливість використання концентрованого ефірного масла грейпфрута для тих самих ефектів стає все більш популярною.
ефірна олія грейпфрута, що витягується з шкірки фруктів (відомий англійською як грейпфрут), використовується століттями для боротьби із запаленнями, збільшенням ваги, тягою до цукру і навіть симптомами похмілля. Він також вважається природним борцем зі стресом, протизапальним агентом, антиоксидантною їжею та протираковим агентом.
Що таке ефірна олія грейпфрута?
Ефірна олія грейпфрута - це потужний екстракт, отриманий з рослини грейпфрута, який науково відомий під назвою Цитрусові раї.
Окрім того, що аромат грейпфрутової олії є одним з найбільш універсальних ефірних масел, він чистий, свіжий і трохи гіркий, як і сам фрукт. Він має характерний смак і запах цитрусових, саме тому багато людей люблять використовувати його в натуральних побутових засобах для чищення та в домашніх косметичних лосьйонах, милах або косметиці.
Склад
Основними хімічними компонентами є а-пінен, сабінен, мирцен, лімонен, гераніол, ліналол, цитронеллал, децилацетат, нерилацетат та терпінен-4-ол.
Властивості
Користь олії грейпфрута для здоров'я полягає в його властивостях, якими є:
- Антиоксидант
- Дезінфікуючий засіб
- Сечогінний засіб
- Детоксикація
- Допомагає при схудненні
- Підбадьорливий
- Проти старіння
Користь та використання грейпфрутової олії
Втратити вагу
Вам коли-небудь казали, що грейпфрут - це один з найкращих фруктів для схуднення та спалювання жиру? Це пов’язано з деякими активними компонентами, які посилюють обмін речовин і знижують апетит.
Відомо, що при вдиханні або місцевому застосуванні грейпфрутове масло зменшує тягу та відчуття голоду, що робить його чудовим засобом для здорового схуднення. Звичайно, грейпфрутове масло не творить чудес, оскільки ви повинні використовувати його лише як ДОДАТОК до своєї гіпокалорійної дієти.
Як використовувати олію грейпфрута для схуднення?
Коли ви відчуваєте тягу, ви можете зробити наступне:
- Додайте 2 краплі олії грейпфрута в склянку води.
- Додайте 5 крапель у свій розсіювач запаху та вдихніть запах
- Масажуйте 2-3 краплі на груди та зап’ястя
Будь-який із 3-х варіантів, згаданих вище, ви зможете позбутися від тяги.
Для зняття стресу
Аромат грейпфрута бадьорить, заспокоює та прояснює. Відомо, що знімає стрес і викликає почуття спокою та розслаблення.
Додайте 2–3 краплі на стерильний ватний диск разом із кокосовою олією. Потім натріть суміш на зап’ястя, шию або грудну клітку. Ви також можете розлити 5 крапель грейпфрута або вдихнути його безпосередньо з пляшки.
Від похмілля і головного болю
Олія грейпфрута є чудовим стимулятором жовчного міхура і печінки, тому може допомогти зупинити головний біль і похмілля.
Додайте кілька крапель до дифузора з ефірною олією та вдихніть його аромат, щоб полегшити симптоми похмілля.
Для шкіри. Ефективний проти прищів
Ефірна олія грейпфрута не тільки може допомогти боротися з бактеріями та олією, які можуть спричинити появу прищів, але також може допомогти зберегти імунітет вашої шкіри сильним проти забруднення повітря у приміщенні та на вулиці та пошкодження шкіри.
Змішайте 2 краплі олії грейпфрута з приблизно половиною чайної ложки кокосового або жожоба олії. Потім наносьте суміш один-два рази на день на уражену ділянку.
При целюліті
Будучи природним діуретиком, а також покращуючи кровообіг, ефірна олія грейпфрута ідеально підходить для боротьби з целюлітом.
Просто змішайте кілька крапель з маслом-носієм, таким як кокосове горіх, і регулярно наносіть його на уражену ділянку.
Для волосся
Олія грейпфрута дуже корисна і корисна для здоров'я волосся. Додавши кілька крапель у наш звичний шампунь, ми досягнемо:
- Зменшіть жир у нашому волоссі
- Зволожуйте і живіть наше волосся
- Блиск
Для усунення неприємного запаху з дому
Щоб позбутися неприємних запахів на кухні, побутовій техніці та у ванних кімнатах, розлийте 5 крапель грейпфрутової олії разом з іншими цитрусовими ароматами, такими як ефірна олія лимона та апельсинова олія.
Оскільки ваш будинок наповнений чистим ароматом, він також видаляє з повітря бактерії, що викликають запах. Крім того, ви можете використовувати невелику кількість ефірної олії грейпфрута на дерев’яних поверхнях, стільницях, підлозі або в приладах, щоб природним чином знищити бактерії та запах.
Де купити ефірну олію грейпфрута за найкращою ціною?
Протипоказання та запобіжні заходи
Ефірна олія грейпфрута вважається безпечною, але вона може взаємодіяти з певними ліками, включаючи антидепресанти та ліки від артеріального тиску. Перш ніж додавати грейпфрут у свій раціон або використовувати олію грейпфрута як природний лікарський засіб, проконсультуйтеся з лікарем, чи приймаєте ви ліки.
Крім того, ви повинні врахувати наступне:
- Зберігати в недоступному для дітей місці
- Вагітним і годуючим жінкам слід обережно користуватися
- Не застосовувати до очей або чутливих ділянок, таких як слизові оболонки
- Перед використанням уважно прочитайте листівку виробника.