Гіпокалорійна дієта, помірні фізичні вправи, гігієна сну та поступове зменшення і припинення вживання тютюну та алкоголю - це п’ять модулів, що складають втручання.

Обструктивне апное сну (OSA), що характеризується повторними епізодами закупорки дихальних шляхів під час сну, є другим розладом сну, після безсоння, з найвищим рівнем захворюваності серед іспанського населення. Ожиріння та нездорові звички способу життя (висококалорійне харчування, малорухливий спосіб життя, вживання алкоголю та тютюну) основні фактори ризику, виявлені у пацієнтів із цим розладом.

новаторське

Кафедра досліджень сну Групи університету Гранади-Ло Монако під керівництвом доктора Гуальберто Буела-Касала набирає в Гранаді сотню пацієнтів з діагнозом OSA у співпраці з Університетська лікарня Вірген-де-лас-Нівс, брати участь у дослідницький проект, де у цих пацієнтів буде впроваджено багатопрофільне втручання для зниження ваги.

Дослідження починається з проектування програма психологічного втручання таn, в якому братимуть участь психологи та експерти з різних галузей, таких як медицина, харчування та фізичні вправи та спорт, що здійснюватимуть життєві звички, що дозволяють схуднути, відмовитися від тютюну та алкоголю та забезпечити належну гігієну сну.

Шкідливі звички навколо дієти, відсутність фізичних вправ, гігієна сну, куріння та вживання алкоголю є одними з основних факторів, які слід враховувати та лікувати для поліпшення симптомів ОСА.

Обструктивне апное сну (ОПА) є другим за поширеністю розладом сну. Ожиріння та нездорові звички способу життя (гіперкалорійна дієта, сидячий спосіб життя, вживання алкоголю та/або тютюну та погана гігієна сну) є його головними причинами, згідно з дослідженнями та науковими публікаціями в цій галузі. Аналогічним чином, на думку експертів кафедри сну групи UGR-Lo Monaco, зміна цих звичок у житті для поліпшення та можливого лікування симптомів OSA може бути досягнута шляхом здійснення психологічного втручання, до якого вони включаються експертами. харчування та фізичні вправи для схуднення.

Для нього, лабораторія сприяння сну та здоров’ю CIMCYC, з Альмудена Карнейро-Баррера (найнятий ФПУ) як керівник проекту, а д-р Гуальберто Буела-Касаль як директор, розробили мультидисциплінарну програму втручання, яка вперше збирає в Іспанії психологічні аспекти постраждалих як ключових для лікування цього розладу сну.

Перший експериментальний етап зараз розпочинається з набору пацієнтів з діагнозом OSAS за співпраці Університетської лікарні Вірген-де-лас-Ньевес, зокрема, доктора Германа Саеса Роки та доктора Карлоса Мартіна Карраско з відділу сну служби пневмології, звідки походитиме більшість учасників.

Сто чоловіків у віці від 18 до 65 років пройдуть через лабораторію сприяння сну та здоров’ю CIMCYC кафедри сну групи UGR-Lo Monaco, щоб пройти зазначене психологічне втручання. Гіпокалорійна дієта, помірні фізичні вправи, гігієна сну та поступове зменшення і припинення вживання тютюну та алкоголю - це п’ять модулів, що складають втручання.

Для цього пацієнтів розподілять на дослідні групи залежно від тяжкості випадків, а перед лікуванням проводитимуть оцінку об’єктивних та суб’єктивних показників сну, тіла та якості та змінних способів життя. Кожному учаснику будуть призначені модулі втручання, з яких вони можуть отримати користь (дієта, фізичні вправи, гігієна сну, відмова від алкоголю/тютюну), а сеанси втручання будуть проводитися щотижня протягом восьми тижнів. Після закінчення втручання буде проведено оцінку
після лікування як експериментальної групи, так і контрольної групи. Через 3 та 6 місяців буде проведена середньо- та довгострокова оцінка для аналізу підтримання результатів/переваг, отриманих завдяки втручанню у звички способу життя.

Апное та основні симптоми

Це проблема, при якій відбувається зупинка дихання (апное), поки людина спить, через перешкоду проходу повітря через горло. Для постановки діагнозу має бути щонайменше п’ять зупинок (повних або часткових) на годину сну, тривалістю більше 10 секунд кожна з цих зупинок дихання.

Зупиніть дихання за лічені секунди: виявити, як людина, яка спить, припиняє дихати в деякі моменти, і через кілька секунд, задуха або задуха, все це постійно протягом ночі.

Пітливість- У більшості випадків люди сильно потіють, коли сплять, не викликані надмірною спекою.

Хропіть: Апное сну Це пов’язано з хропінням, і в ті моменти припинення дихання людина також перестає хропіти, і тому ця задишка сприймається, але цей розлад не слід плутати з хропінням. Людина, яка хропе, не мусить страждати апное, хоча навпаки, практично всі люди, які мають апное, вони хропуть.

Центр дослідження розуму, мозку та поведінки (CIMCYC) та новий кафедра дослідження сну UGR-Lo Monaco Group, Запущені у співпраці з Університетом Гранади та провідною компанією з відпочинку, вони спільно проводять дослідження на основі вивчення, оцінки, діагностики, лікування та моніторингу аспектів, що стосуються сну. Лабораторія сну університету Гранади є найбільшим дослідницьким центром у Європі з цих характеристик.

Завдяки цій запечатаній співпраці, Lo Monaco бере участь, забезпечуючи економічне фінансування та людський капітал, призначений внести свій вклад у дослідження, проведене в рамках цього ж проекту. Крім того, компанія передала UGR матеріал для використання в приміщеннях кафедри (лабораторія сну UGR).

Керівник дослідження сну групи UGR-Lo Monaco Group проводить роботу, спрямовану на розробку спільних дослідницьких проектів; фінансування контрактів, стипендій та грантів для науково-дослідного та стажувального персоналу; написання наукових робіт та докторських дисертацій та інших публікацій; передача результатів досліджень компанії та сприяння публікації патентів або організація курсів, семінарів, конференцій чи інших навчальних та розповсюджувальних заходів, серед іншого.