Один із центрів руху в Канізі пропонує фізичне та психічне оновлення для тих, хто перейшов на новий, більш здоровий спосіб життя. На думку розробника програми, таким чином потрібно формувати не тільки тіло, але і дух.

Kanizsa Újság

Одним з основних елементів схуднення є фізичні вправи, але остання програма центру рухів спрямована на допомогу при зміні способу життя. - У найкращій формі мені найкраще персоналізувати обидва прийоми їжі, тренування, розумову допомогу, ми отримуємо вказівки та поради, оскільки важко розпочати роботу. Оскільки існує контроль, все це успішніше, ніж якщо я просто сходжу тренуватись самостійно і менше їсти вдома, то, можливо, це робить програму успішною - сказала Ніколетт Балог-Рудольф.

Андреа Пінтер запустив першу в своєму роді програму п’ять років тому, яка зараз трохи перетворена. «Це абсолютно відрізняється від старого, можливо, однією з його пікантностей є те, що я працюю з тренером, який надає розумову підтримку. Це тому, що загальна ідея полягає в тому, що для зміни способу життя та схуднення потрібно 80% харчування та 20% фізичних вправ, але це неправда. Раніше я це знав, але зараз визнаю, що 50% розумової рішучості потрібно, а решта 50% розподіляється на фізичні вправи та харчування - наголосив тренер тренувального центру FITPOINT.

У програмі також бере участь психічний фахівець, який наголошує, що для успіху мислення також має бути трансформоване. "Тут найважливішим кроком було подруження з нашими власними тілами". Не тоді, коли я стану таким, яким я себе уявляю, але любити себе зараз, і це дуже важко, - зазначила Сілвія Сіладжі, тренер, посередник.

Учасники програми тренуються кілька разів на тиждень - і формують не тільки тіло, а й душу.

Додаткова інформація в цьому розділі: Колір

Лящ отримав найбільшу кількість голосів у голосуванні за рибу року

Лящ (Leuciscus idus) набрав найбільше голосів у опитуванні року, яке традиційно оголошувало Угорське товариство халтології та закривалося на Новий рік.

GastroKanizsa: Сочевиця, смажена в трубці, з шоколадним муссом

Сім'я Вегів від Надьканіжси до Ештреґні чекає своїх дітей у новорічну ніч із новоспеченою сочевицею та шоколадною піною. Оскільки Імрене Маріка Вег не знайшла у старих кулінарних книгах рецептів дівчат, Зсузі, Зсофі та Ліни, колишній улюблений торт її онучки, шоколадний мус, і її колеги також не могли їй допомогти, вона варіювала інгредієнти до першої репетиції.

Більшість ковбас закінчуються в грудні

Споживачі дедалі частіше купують фасовані продукти, тобто ковбаси, які можна придбати на прилавках самообслуговування. Популярність цих продуктів також підсилюється посиленням обережності споживачів через пандемію. Як результат, частка розфасованих ковбас становить близько 80 відсотків.

Наука обрала твори угорських дослідників серед 10 найцікавіших статей року

Габор Домокос, професор і співавтор архітектурного факультету Будапештського технологічного університету (BME), був одним з 10 найцікавіших наукових видань року Science, одним з найвідоміших журналів наукового життя.

200-метровий астероїд віддаляється від Землі в перший день Різдва

Астероїди такого розміру вражають Землю кожні кілька сотень років, спричиняючи такі сильні локальні руйнування та цунамі, якщо вони падають у море.

Біле Різдво трапляється рідко - 2001 рік був останнім, коли країну засипало снігом

З рубежу тисячоліть частота снігопадів не тільки зменшилась, але паралельно зросла і середня температура взимку. Багато разів через це починає марно падати сніг, навіть дахи не залишаються білими, бо недостатньо холодно, щоб утворився сніговий покрив. Довгий час він не залишався достатньо великим на великих територіях, щоб його вистачило для ситної сніжної кулі чи будівлі сніговика.

Різдвяні солодощі можуть бути небезпечними для наших домашніх тварин

З досвіду ветеринара, з наближенням свят дуже часто трапляються різні отруєння, які можуть становити серйозну загрозу для життя тварин, які живуть з нами.