Токсини, які потрапляють в організм, можуть виводитися з нашого організму кількома способами. Вони можуть виходити через шкіру, легені, нирки, але печінка також відіграє важливу роль у цьому процесі.

Нижче ви можете прочитати про механізми розкладання та виведення токсинів. Дізнайтеся про роль печінки у детоксикації та важливість захисту печінки.

механізми

Основні органи детоксикації

Токсини та окремі продукти розпаду залишають організм найрізноманітнішими способами. Центральним у цьому процесі розпаду є печінка, яка, з одного боку, здійснює перетворення молекул так, що вони розчиняються у воді, а з іншого боку відбирає продукти розпаду через жовч у шлунково-кишковий тракт.

Розчинність даного токсину дуже важлива для детоксикації. Водорозчинні хімічні речовини можуть виводитися через нирки, але нерозчинні у воді зазнають молекулярної трансформації в печінці. Суть цього полягає в тому, що їх структура змінюється, наприклад, додаються функціональні групи, і в результаті вони стають водорозчинними. Тож нирки вже можуть їх виводити. Фітонциди також виводяться через легені, включаючи, наприклад, спирт та деякі органічні розчинники. Печінка виводить частину токсинів і продуктів розпаду в шлунково-кишковий тракт через жовч.

Роль печінки надзвичайно важлива

Таким чином, центральна роль печінки очевидна. Якщо велика кількість хімічних речовин, токсинів розщеплюються, рекомендується приділяти особливу увагу захисту печінки та регулярному контролю стану печінки. Екстракти звіробою та артишоку допомагають захистити печінку. У цьому випадку також важливо вживати дієту з низьким вмістом жиру та прянощами та уникати надмірного споживання жиру та вуглеводів.

Роль нирки в детоксикації

Нирки щодня фільтрують у багато разів більше крові. Частина фільтрату реабсорбується, а решта - сеча, яка допомагає виводити багато продуктів розпаду. Ці продукти розпаду розчиняються у воді, частково похідні вихідних водорозчинних речовин, але раніше нерозчинні у воді речовини також можуть виділятися із сечею, якщо вони були перетворені печінкою. При порушенні функції нирок особливо важливо звертати увагу на навантаження токсинів в організмі та контролювати надходження білка, калію та фосфору.