Харчування

Ожиріння і надмірна вага

" Ми є тим, що ми їмо "- це загальновизнана максима і настільки велика, що вона залишає відбиток на наших барабанних перетинках у нашій глибокій свідомості кожного разу, коли ми сідаємо за стіл. І це те, що добре харчуючись або, принаймні, їсти те, що нам слід і як слід, крім того, що це забезпечує нам прекрасне здоров’я, дає нам чудову фізичну форму, кращі результати, коли ми проходимо косметичні процедури, крім того, що це найкраща зброя старіння; так, молодість теж на столі.

питань харчування
Починаючи з цієї передумови, ви повинні почати з харчування, щоб вирішити будь-яке питання, пов’язане з красою. І немає сумнівів, що одним із наслідків поганого або неадекватного харчування є ожиріння або той надлишок кілограмів, який мучить багатьох - чи то для здоров’я, чи для естетики, чи просто для обох - у ці часи, коли ми біжимо. Не дивно, що Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначила ожиріння як „епідемію 21 століття”; Організація, яка також визначає здоров’я як „повний стан фізичного, психічного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороби чи хвороби”.

І саме це, будь то надлишок чи вада, погана дієта вбиває; Ожиріння стало однією з основних причин смерті, пов'язаних із судинними або серцевими проблемами - серед інших - і причиною ускладнених патологій, таких як високий кров'яний тиск, серцеві розлади, дисліпідемія (високий рівень тригліцеридів і холестерину в крові, основна причина артеріосклерозу ) або цукровий діабет II типу. Інші ускладнення, що виникають у нашому організмі внаслідок ожиріння, це: порушення дихання (апное), розлади травлення (жовчнокам’яна хвороба, шлунково-стравохідний рефлюкс), венозні розлади (варикозне розширення вен, недостатність кровообігу), кісткові (артроз), дерматологічні (розтяжки, акантоз ннгріканс) а також важливі психологічні, соціальні, сімейні та економічні наслідки. Ви повинні це виправити.

Найкращий спосіб вирішити проблему надлишку кілограмів і отримати загальне самопочуття - це схуднення запрограмованим, прогресивним і здоровим способом; І перший непереборний крок - це не що інше, як звернення до СПЕЦІАЛІЗОВАНИХ ЛІКАРІВ, які вирішують сумніви та оцінюють наші потреби, проблеми, смаки чи спосіб життя, щоб отримати персоналізоване лікування на основі недоліків та очікувань, які ми маємо.

ХАРЧОВА ОСВІТА. ПОПЕРЕДЖЕННЯ ЗДОРОВ'Я МЕТОД

Схуднення - завдання непросте, і воно вимагає значних зусиль з боку пацієнта та особливої ​​чутливості лікаря, який має намір його лікувати. Не всі люди з ожирінням або зайвою вагою перебувають в однакових станах (фізичних та психологічних), щоб розпочати програму схуднення, тому допомога лікаря необхідна.

Ожиріння - це хвороба; і, звичайно, у ожирілої людини більше, ніж у будь-якому іншому випадку, виконується традиційна медична аксіома «немає хвороб, але хворі люди». Тому, коли ми хочемо ефективно вирішити питання їх лікування, важливо індивідуалізувати кожен клінічний випадок як у цілях, так і в заходах, які слід прийняти.

Беручи до уваги ці аспекти, ми цінуємо, що терапевтичний підхід до пацієнтів із ожирінням повинен бути індивідуальним і поетапним процесом. Наш метод заснований на НАВЧАННІ ХАРЧУВАННЯ, навчаючи пацієнта змінювати свої звички і тим самим досягати не лише втрати зайвої ваги, але й підтримки відповідної ваги, уникаючи її відновлення з часом. Ожиріння слід розглядати як хронічну проблему, і хронічну не можна вилікувати, вона контролюється. Якщо, схуднувши, ми перестанемо доглядати за собою і повернемося до звичок, які були раніше, ми - безповоротно - повернемо втрачену вагу.

Для досягнення заявлених цілей (схуднути і не відновити його) наше лікування буде розділено на два етапи:

- Період схуднення Починається з серії оцінок та медичних тестів, таких як аналітичний для виявлення можливих метаболічних змін або метод "біоелектричного імпедансу BIA" для визначення відсоткового вмісту води в організмі, маси без жиру та маси жиру, що саме потрібно робити. позбутися. Ми виміряли окружність талії, щоб спробувати знизити сантиметри, що вважаються "межами серцево-судинного фактора ризику" для кожної статі. Усі ці результати є інтегрованими та тими, які ми називаємо ЗДОРОВ'Я З ВАГОЮ для досягнення цього за допомогою персоналізованого лікування.

- Період технічного обслуговування в якому всі ті продукти, які були придушені в період схуднення, включаються дуже обережно і поступово, щоб мати якомога різноманітнішу та збалансовану дієту; а також викладається адекватний спосіб харчування протягом життя з урахуванням типології та способу життя пацієнта.

чому наш метод працює?

Оскільки це не просто метод, а ціла життєва філософія, метою якої є навчити правильно харчуватися та харчуватися відповідно до кожного конкретного випадку, щоб після закінчення лікування втрачена вага не поверталася. Ми обираємо найкращий з кожного з різних дієтичних методів (гіпокалуричний, гіпокарбоновий, дисоційований) і поєднуємо їх найбільш ефективно для кожної людини.

Наш досвід показує нам, що отримані результати значно покращуються при постійному спостереженні за пацієнтом, тому ми рекомендуємо проводити консультації щотижня; триваліші консультації зменшують ефективність та подовжують лікування. Кожна щотижнева консультація дозволить нам побачити, як прогресує пацієнт, познайомитись з ним ближче та індивідуалізувати дієти, пристосовуючи їх до його ритму життя (робочий час, поїздки, зобов'язання тощо) та до його особистого смаку (дієта може бути адаптованим до будь-яких обставин). Крім того, цей постійний моніторинг допоможе нам мотивувати та підбадьорювати пацієнта у разі "виснаження або втоми" під час лікування, оскільки ваш лікар повинен не тільки призначити дієту, але й вислухати та допомогти вам вирішити всі проблеми, які можуть виникають.

Ми радимо пацієнтам не обмежуватися типовими спартанськими рецептами, що складаються з курячої грудки та салату, наприклад, під час періоду схуднення. Іншими важливими аспектами нашого методу є навчання усвідомлювати важливість п’яти прийомів їжі на день (сніданок, середина ранку, обід, перекуси та вечері), споживання 2-3 л води щодня та звичайну практику вправа.

Консультації з питань харчування

Типологія людей різноманітна і складна. Звички в житті або певні основні етапи в ньому змушують харчування набувати життєво важливого значення, і воно має бути різноманітним та адаптованим до цих конкретних випадків. Ми не можемо дотримуватися одного і того ж типу дієти протягом усього життя, її потрібно адаптувати до потреб та специфічних особливостей кожного періоду.

Перше ДИТИНСТВО вимагає більш повноцінного та поживного типу дієти, яка забезпечує енергію та поживні речовини, необхідні для зростання, і уникає як недоліків, так і надмірностей, які можуть завдати шкоди здоров’ю найменших.

У АДОЛЕСЦЕНЦІЇ дуже важливий як фізичний, так і психологічний розвиток, і для цього дуже важливо, щоб вони забезпечили всі свої харчові потреби. Гормональні зміни, яким вони піддаються на цьому етапі життя, впливають таким чином, що вони роблять необхідним контроль за типом їжі, яку їдять, щоб уникнути порушень обміну речовин або харчування.

Спосіб життя, такий як професійний або напівпрофесійний СПОРТСМЕН, вимагає здорового та збалансованого харчування, яке містить необхідні продукти та має достатній енергетичний вміст, що дозволяє організму ефективно працювати проти подразників, яким воно піддається. Так само ми пропонуємо персоналізовані поради на основі конкретного виду спорту, що практикується; Заняття спортом на витривалість - це не те саме, що спортом для негайного споживання; або вид спорту, при якому здійснюється все тіло, що працює лише на певну групу м’язів.

ВАГІТНІСТЬ та її особлива ідіосинкразія становлять адекватну та збалансовану дієту, необхідну для забезпечення належного перебігу терміну вагітності, стану матері та правильного розвитку дитини в утробі матері. Завдяки цьому ми можемо попередити передчасні пологи або проблеми, пов’язані з аномальним розвитком плода, крім того, контролюючи метаболічні зміни в організмі матері, такі як гестаційний діабет. КОРМЛЕННЯ грудьми відбувається після вагітності, при якій потреби жінки також є особливими (як це відбувається під час вагітності), і її дієта повинна бути достатньою для запобігання таким проблемам, як остеопороз у майбутньому, і дозволяти їй виробляти достатню кількість молока для задоволення харчових потреб новонародженого.

Подібним чином, певні МЕТАБОЛІЧНІ ПОРУШЕННЯ, такі як холестерин або діабет, вимагають специфічного контролю харчування, щоб запобігти появі інших пов'язаних з цим проблем. Дієта є фундаментальною основою лікування таких захворювань, як діабет I і II типу, однак багато пацієнтів відмовляються від неї через брак інформації та обізнаності.

Усі ці припущення та багато іншого роблять роботу спеціаліста з питань харчування надзвичайно важливою, лише він є тим, хто нам радить та робить наш раціон відповідним нашим потребам та способу життя. Навчившись їсти і робити це правильно, не лише виходить відмінна фізична форма, але і досягнення та підтримка одного з наших найцінніших надбань: ЗДОРОВ’Я.

У PrevenSalud ми маємо повний протокол консультування з питань харчування у випадках худорби, порушень обміну речовин, таких як діабет або холестерин, для спортсменів та вагітних жінок. Безліч клінічних випадків та досвід, накопичений протягом багатьох років, підтримують нас. Не соромтеся запитувати нас про вашу справу.

Дієтична та фармацевтична підтримка

Зіткнувшись із літом, реклама здобичі та інших засобів масової інформації про відомі «чудодійні препарати чи продукти» накладають успіх одна одній і множаться; ті таємні та сумнівні зілля, які запевняють нас скинути багато кілограмів за дуже короткий час і оманливо «здоровим» способом. Існує лише один здоровий спосіб доповнити дієту або приймати ліки для схуднення, і це за призначенням лікаря, який спеціалізується на цьому питанні. З цієї причини в PrevenSalud ми повністю охоплюємо лікування ожиріння дієтичними та фармакологічними рекомендаціями щодо найбільш ефективних та безпечних речовин на ринку для лікування ожиріння та надмірної ваги.

Крім того, лікарі PrevenSalud є спеціалістами з МІКРОНУТРІЦІЇ. Добавки з вітамінами, мінералами, незамінними жирними кислотами, мікроелементами, незамінними амінокислотами спрямовані на запобігання дефіциту поживних речовин та оптимізацію здоров’я в цілому, сприяючи покращенню якості життя людей. Майбутнє харчування вимагатиме адекватних добавок мікроелементів відповідно до статі, віку, типу дієти, основних хронічних захворювань та інших аспектів наших пацієнтів. Без адекватного, індивідуально підібраного мікроживлення харчування буде неповним.

У PrevenSalud ми маємо широкий спектр харчових добавок та харчових добавок, щоб адаптувати лікування до кожної людини. Ці добавки та добавки можна придбати в центрах наших клінік або у нас Онлайн-магазин.

Подібно до того, окрім встановлення, які продукти є найбільш підходящими та якого типу дієти кожна людина повинна дотримуватися, ми пропонуємо дієтичні поради щодо дотримання їх. Апетитні ідеї, такі як смачні та корисні рецепти, які ви можете придбати у нас "Інтернет-книга рецептів PrevenSalud" та інші поради, які наші лікарі-спеціалісти даватимуть вам постійно.

Он-лайн консультація з питань харчування

Звичне використання нових технологій робить можливі речі раніше немислимими, наприклад, маючи в своєму розпорядженні лікаря-спеціаліста майже 24 години на добу.

Тепер все це можливо, і в PrevenSalud ми втілили це в життя завдяки нашій "он-лайн консультації". За допомогою цього варіанту можливо, хто б не попросив, отримати справжню медичну консультацію вдома чи в офісі, не довго та втомлюючи трансфери або з будь-якої точки планети і за дійсно конкурентоспроможною ціною.

Наші медичні спеціалісти вирішать усі питання, що виникають у питаннях дієти та харчування для наших пацієнтів, та проведуть вичерпне спостереження за їхніми медичними програмами для схуднення та харчування.