У цій статті:
Якщо ви зараз серйозніше займаєтесь доглядом за шкірою, а слова ретинол, хімічний пілінг або просто ніацинамід не говорять багато про що, нам нелегко це налаштувати. Ця сторінка створена для вас, тут ми поетапно проведемо найважливішу інформацію та те, як скласти прохолодний режим догляду за шкірою.:)
Визначте свій тип шкіри!
Перш ніж вибрати будь-який засіб, поясніть, який ваш тип шкіри! Тип шкіри насправді означає розміщення шкіри на сухо-жирній шкалі, і це дуже важливо, оскільки це визначає консистенцію продуктів, що забезпечують базовий догляд (очищення, зволоження, сонцезахисний крем). Існує чотири типи шкіри:
- Сухий: Ваша шкіра напружена і розтягується, місцями вона навіть лущиться плямами.
- Звичайний: Відсутність відчуття сухості чи жиру. Ваша шкіра гладка і приємна.
- Комбіновані: Ваша шкіра в деяких місцях жирна (лінія Т), в інших - більш суха.
- Жирний: Ваша шкіра майже всюди жирна і блискуча.
Визначте шкірні проблеми!
Під проблемою шкіри ми маємо на увазі такі речі, як ознаки старіння шкіри, вугрі чи розацеа. Якщо вам молодий і пощастило, у вас також може не виникнути проблем.:) Або цілком може бути, що у вас є кілька проблем зі шкірою одночасно, наприклад, прищі на шкірі, але також важливо і антивікове.
Можливо, ви захочете вирішити, яка ваша найважливіша проблема, і якщо вони це роблять, ви також можете визначити вторинні або, можливо, третинні проблеми зі шкірою. Проблема зі шкірою в першу чергу визначатиме найважливіші для вас активні інгредієнти, а також високоактивні процедури (пілінг, сироватки, підсилювачі), що містять їх.
Чи не хочете ви продовжити з відео? >>
Основний догляд (головним чином) на основі типу шкіри
Немає єдиного визначення того, що таке основний догляд, але ми маємо на увазі ці три речі: миючий засіб, зволожувач та зволожувач + SPF (тобто сонцезахисний зволожувач).
Супер проста базова процедура виглядає так:
| 1. Шайба | 1. Шайба |
| 2. Гідрат + SPF | 2. Зволожуючий будинок |
При виборі трьох основних продуктів основним фактором є ваш тип шкіри, але ви також можете врахувати свої проблеми зі шкірою. Багато основних засобів по догляду намагаються лікувати тип шкіри + проблему шкіри в поєднанні.
Загальний аспект:
- Суха - Нормальна шкіра: Виберіть кремоподібну/масляну, непенящуюся формулу з миючого засобу та шукайте більш насичені та щільні текстури зволожуючого крему та сонцезахисного крему.
- Комбінована - Жирна шкіра: Уникайте надмірного спінювання та сушіння чистячих засобів на жирній шкірі (у нас їх немає, але ми пишемо, щоб повідомити вас, де б ви не вибрали будь-який засіб для чищення:)), оскільки він довго шкодить шкірі. Шукайте легкі, гелеві, рідкі текстури, матові формули від зволожуючих кремів та сонцезахисних кремів.
Тут ви можете вибрати та переглянути основні засоби догляду (у межах категорії зверніть увагу мала частина під назвою товару, що допомагає типу шкіри і, можливо, шкірним проблемам продукту):
Якщо ви хочете ще глибше заглибитися в основи базового догляду, на цю тему є інші статті експертів:
Процедури з високим вмістом активних інгредієнтів (головним чином) на основі шкірних проблем
Тепер настає професіоналізація та по-справжньому персоніфікація вищезазначеної двоступеневої базової процедури. Продукти з високою потужністю можуть допомогти вашим проблемам зі шкірою найбільше, але якщо у вас немає певної проблеми зі шкірою, але ви хочете надати своїй шкірі максимум зусиль, можливо, ви захочете зарядити свій режим цим. Тут ми класифікуємо дві основні категорії продуктів: домашні хімічні пілінги та сироватки (також відомі як підсилювачі, процедури).
Домашній хімічний пілінг
Практично незалежно від вашої проблеми зі шкірою, правильно підібраний хімічний пілінг обов’язково допоможе. Вони є набагато кращими версіями скрабів для шкіри, які, на відміну від гумок, видаляють мертві клітини шкіри без фізичного подразнення, а також вони знають багато додаткових елементів залежно від типу кислоти.
Допомога в двох словах щодо вибору:
Від імені кожного доступного у нас очищувача ви точно знайдете, яка в ньому кислота і скільки. Виходячи з цього, ви зможете звузити продукти, які підходять саме вам:
- Антивіковий фокус/Нерівність шкіри/Нормальна до сухої шкіри -> AHA: 5% вважаються ніжними, 8% - середніми, а 10-12% - вже ударними.
- Проблемна шкіра (вугрі, вугрі)/Комбінована жирна шкіра -> BHA та мигдальна кислота: Серед нашої рідини (шукайте слово Liquid у назві продукту) 2% пілінги BHA, можливо, ви захочете виглядати окремо, або мигдальна кислота Cheer Up також для вас. Якщо ви не любите рідини, вашим продуктом буде 2% гель BHA.
- Чутливе почервоніння шкіри -> PHA та BHA: Продукти BHA для вас матимуть більш кремову консистенцію, шукайте в них слово "лосьйон" (ви також знайдете версії 1 і 2%), або ви також можете використовувати Calm Down, який містить комбінацію кислот PHA та BHA.
Як ним користуватися, куди його вкладати у свій розпорядок дня?
Найважливіша інформація про очищувачі полягає в тому, що a ідеальна частота використання індивідуальна, сміливо експериментуйте! За винятком перкуторних (10% і вище) АГА, вживання більшості наших продуктів один раз на день є загальним, але для більш чутливої шкіри один раз на день або 2-3 рази на тиждень може бути достатньо продукту, рекомендованого щодня все одно використовувати.
Якщо ви додасте ще одну шкірку до основної процедури, ваша процедура буде виглядати так:
| 1. Шайба | 1. Шайба |
| 2. Гідрат + SPF | 2. Пілінг * |
| 3. Зволожуючий |
Ви можете вибрати пілінг тут, зверніть увагу в назві продукту на тип і кількість кислоти та консистенцію продукту (рідина = рідина, гель = гель, лосьйон = легкий крем):
Детальні статті експертів про домашній хімічний пілінг та ще більше допоможуть у виборі:
Сироватки, бустери, лікування
Ці три терміни практично єдині: продукти з високою потужністю, які зосереджені або на одній проблемі зі шкірою, або на препараті з однією зіркою (який часто є класом багатьох проблем зі шкірою). За невеликими винятками, більшість сироватк або процедур підходять для всіх типів шкіри, і тут вибір визначається шкірною проблемою.
Допомога в двох словах щодо вибору:
Невеликий корисний список того, на які (основні) діючі речовини слід дивитись залежно від вашої проблеми зі шкірою.:)
- Проти старіння (зморшки, стягнутість шкіри, здоров’я):
- Профілактика -> Антиоксиданти: антиоксидантні сироватки можна знайти тут, докладну статтю про те, що таке антиоксиданти, тут.
- Корекція -> Ретинол, вітамін С, пептиди: антивікові активні інгредієнти, які допомагають шкірі виробляти власний колаген. Тут ви знайдете сироватки ретинолу, тут ви знайдете сироватки вітаміну С і тут ви знайдете сироватки, що містять пептиди.
- Проблемна шкіра, схильна до вугрів, з широкими порами -> азелаїнова кислота, ніацинамід, ретинол: тут можна знайти сироватки азелаїнової кислоти (переважно при запалених вуграх), ніацинамідні сироватки тут і ретинолові сироватки тут.
- Чутлива шкіра, схильна до почервоніння -> Протизапальні препарати, азелаїнова кислота: Якщо ваша шкіра - це конкретно розацеа, сироватка азелаїнової кислоти - це чудовий вибір, і якщо ви шукаєте заспокійливу сироватку, ви можете перевірити спокійну сироватку Paula's Choice або чутливий засіб для підсилення гіламіду.
- Пігментні плями -> вітамін С, ніацинамід, ретинол: Вітамін С та ніацинамід зменшують вироблення меланіну, який викликає пігментні плями, тоді як ретинол, як правило, допомагає пігментним плямам на поверхні швидше «викручуватися». Сироватки вітаміну С можна знайти тут, сироватки ніацинаміду тут і сироватки ретинолу тут.
- Нестача води -> гіалуронова кислота, поглиначі води: Зволожуючі гіалуронові сироватки можна знайти тут, а нашу експертну статтю про гіалуронову кислоту тут.
Як ним користуватися, куди його вкладати у свій розпорядок дня?
Ви можете використовувати більшість сироватк як вранці, так і ввечері, коли вам комфортно, один раз на день або навіть два рази на день. Виняток становлять ретинолові сироватки, які варто використовувати ввечері, а антиоксидантні сироватки, якщо ви використовуєте їх один раз на день, повинні бути вранці.
Ви навіть можете використовувати кілька сироваток одночасно, одну за одною, і в цьому випадку вам слід дотримуватися принципу «від легшого до товстішого» при визначенні порядку. Однак ми рекомендуємо не розшаровувати одночасно більше трьох сироваток.
Якщо ви додасте одну або кілька сироваток до базової процедури + пілінг, ось як виглядає процедура:
* Не обов’язково щодня, частота індивідуальна.ВРАНКУ 1. Шайба 1. Шайба 2. Сироватка (и) 2. Пілінг * 3. Сироватка (и) 3. Гідрат + SPF 4. Зволожуючий Ви можете переглянути сироватки тут (згруповані за підкатегорією за наркотиками):
Сироватка для очей/крем для очей
Продукти з високим вмістом активних інгредієнтів, що містять цільові активні інгредієнти, спеціально для типових проблем з очима (наприклад, темні кола, набряки або гусячі лапки).
Більшість наших продуктів можна використовувати навколо очей (за винятком найактивніших інгредієнтів, відлущувачів та ретинолових сироватк), тому, якщо ви прагнете загального омолоджуючого, здорового догляду за шкірою, сміливо дивіться між зволожуючими кремами та сироватками є.
Якщо у вас є проблеми, характерні лише для ваших очей, наприклад, темні кола, або ви хочете використовувати спеціальний засіб навколо очей, ви можете переглянути наші засоби для догляду за очима тут:
Додатково - необов’язково плюс речі
Речі, які не є ні основними, ні суперзірками, що вирішують проблеми, але якщо вам подобається догляд за шкірою, ви любите використовувати багатоступеневу рутину або максималістичні, ви можете зробити свій режим ще більш повним і досконалим з ними.
Тоніки/Містек
Рідкі продукти, які заспокоюють, зволожують і, можливо, роблять щось інше, залежно від типу шкіри. Використовуйте їх відразу після очищення обличчя, перед сироватками, або якщо ваш пілінг рідкий, після рідкого пілінгу.Ось як це виглядає, якщо його додати до попереднього звичайного тоніка:
* Не обов’язково щодня, частота індивідуальна. Якщо ваш пілінг не рідкий, спочатку використовуйте тонік, а потім пілінг.ВРАНКУ 1. Шайба 1. Шайба 2. Тонік/Туман 2. Рідкий пілінг * 3. Тонік/Туман 3. Сироватка (и) 4. Сироватка (и) 4. Гідрат + SPF 5. Зволожуючий Тут ви знайдете тоніки, доступні у нас (всі безалкогольні:)):
Грунтовка/Фінішер
Продукти, які вирівнюють і маскують незначні недоліки шкіри, допомагають зробити основу більш красивою та міцною на шкірі. Якщо ви використовуєте ґрунтовку, то безумовно варто поекспериментувати з ґрунтовками, але якщо ви просто хочете трохи ефекту «фотошоп у тюбику», ви можете використовувати їх без ґрунтовки.Праймер слід використовувати вранці трохи нижче ґрунтовки, над сонцезахисним кремом. Якщо у вас є можливість, почекайте приблизно від 10 хвилин до чверті години після використання сонцезахисного крему, щоб правильно скріпитися, і речі над ним (ґрунтовка та ґрунтовка) будуть якомога менше заважати його ефективності.
Ось як це виглядає з рутинною грунтовкою на сьогодні:
* Не обов’язково щодня, частота індивідуальна. Якщо ваш пілінг не рідкий, спочатку використовуйте тонік, а потім пілінг.ВРАНКУ 1. Шайба 1. Шайба 2. Тонік/Туман 2. Рідкий пілінг * 3. Сироватка (и) 3. Тонік/Туман 4. Гідрат + SPF 4. Сироватка (и) 5. Буквар 5. Зволожуючий Тут ви можете знайти праймери:
Маска
Це трохи категорія яєць чебрецю на полі, яке не призначене для щоденного використання, і більшу частину його потрібно промити. Якщо ви любите користуватися масками, завжди дивіться інструкцію із застосування конкретного продукту і дотримуйтесь її. Якщо маску потрібно змити, потім можна виконати звичний розпорядок дня, а якщо змивати її не потрібно, зазвичай корисно використовувати маску як останній крок.Ось маски:
Приклад рутинного догляду за шкірою
Згадані вище кроки можна, звичайно, варіювати та персоналізувати дуже, дуже гнучко. Не соромтеся експериментувати, щоб дізнатись, які діючі речовини та інгредієнти найкраще підходять для вашої шкіри.
Наприклад, якщо ви вранці поспішаєте, і ви просто викидаєте сонцезахисний зволожуючий крем, але ви з радістю поступаєтесь ввечері і дотримуєтеся шестикрокової процедури, це теж чудово. Якщо ваша шкіра жирна і ви використовуєте сироватки, добре залишити зволожуючий крем.
Наведені вище кроки дають лише "базовий шаблон", який ви можете гнучко налаштувати для себе.
І нарешті, ось приклад рутини, варіації теми, кількома способами:
Тип шкіри: комбінований
Проблема зі шкірою: вугрі + проти старіння- Поради експертів - Літній догляд за шкірою Що змінити, чого слід остерігатися в спеку
- Поради експертів - Реалістичні очікування того, чого очікувати і як довго
- Мигніть оком або справді вилучіть Пепсі зі шкіл Свідомий покупець
- Поради експертів - пептиди хороші для чого; як користуватись
- Поради щодо придбання рослинних продуктів - усвідомлений покупець