змінити

У цій статті:

Коли погода змінюється, завжди виникає питання, чи автоматично змінюватиметься догляд за шкірою разом із цим. Що можна зробити у догляді за обличчям так само, як і раніше, і що слід змінити, коли тут буде спека? Чи є речі, на які абсолютно важливо звернути увагу?

У цій статті ми розглянемо найпоширеніші питання про літо проти догляду за шкірою. Ми описуємо, що змінити, якщо тут тепло, і що ви повинні, а що не повинні використовувати в таких випадках.

Зверніть додаткову увагу на захист від сонця

Багато людей знають, що одним із ворогів номер один здорової, молодої шкіри є шкідливе УФ-випромінювання. Це пов’язано з тим, що ультрафіолетове світло прискорює процес старіння шкіри - насправді, згідно з дослідженням, сонячні промені відповідають приблизно за 80% зморшок і пігментних плям, не кажучи вже про ураження шкіри, які становлять більш серйозний ризик для здоров’я.

Що стосується сонцезахисного крему проти літнього питання, то в основному є два типи людей: один, який говорить: «якщо у мене є прохолодний сонцезахисний крем, яким я завжди користуюся, він теж буде працювати зараз супер, я просто застосовую його вранці і, ну, Я цілий день ", інший тип тоді, недовго думаючи, відразу ж перейшов на сонцезахисний крем SPF 50. (На щастя, третій тип, який вважає, що захист від світла не настільки важливий або взагалі не важливий, стає все рідкішим.) Але хто правий щодо двох вищезазначених?

Ситуація трохи для всіх. З цього боку вам потрібно знати про те, що ефективність сонцезахисного крему з часом зменшується. Ми писали про це в іншій статті, але вона повторюється як матері знання:) Нещодавнє дослідження з використанням УФ-чутливої ​​камери показало, що відбувається з вашим сонцезахисним кремом на шкірі з часом.

В експерименті вони навчались протягом 6 годин і надягали стільки сонцезахисного крему, наскільки звична середня людина. На малюнку "Пусто" вказує на стан без сонцезахисного крему, T0 - момент відразу після нанесення сонцезахисного крему, зображення T3h було зроблено через 3 години, а T6h зроблено через 6 годин після нанесення сонцезахисного крему.

Майже чорне обличчя після нанесення означає, що сонцезахисний крем чудово виконує свою роботу і класично поглинає промені. А освітлення шкіри вказує на те, що сонцезахисний крем із часом зношується, і сонцезахисний крем може поглинати менше УФ. У цьому випадку ваша шкіра, точніше меланін, поглинає промені, тому вона виглядає веснянками на зображенні УФ-чутливої ​​камери.

Інша річ, що сонцезахисний крем проти . Щодо літнього випуску, вам слід знати, що кількість УФ коливається протягом року (це стосується як UVB, який відповідає за засмагу шкіри, так і UVA, що прискорює старіння шкіри), а влітку УФ-випромінювання зазвичай сильніше, ніж в інші частини року.

Кількість УФ-випромінювання в іншому випадку вимірюється т. Зв УФ-індекс показує. Значення індексу зазвичай коливається від 1 до 10, але також може бути надзвичайно сильним, 11+. 1-2 все ще знаходиться в межах норми (позначено зеленим), 3-5 помірний (жовтий), 6-7 високий (оранжевий), 8-10 дуже високий (червоний), 11+ екстремальний (фіолетовий) означає УФ-випромінювання. Загалом, чим вища його вартість, тим важливіше приділяти більше уваги адекватному захисту від світла. Сонцезахисний крем SPF 30 може бути чудовим взимку, якщо ви застосовуєте його багато вранці (наприклад, 5 форинтів для вашого обличчя) і переконайтеся, що при необхідності оновите захист. Однак влітку може бути розумно перейти на сонцезахисний крем SPF 50 (особливо якщо ви боретеся з пігментними плямами), оскільки УФ-індекс вищий, але добре знати, що час від часу оновлення захисту може бути настільки ж важливим.

Вам подобається стаття? Натисніть лайк!:)

На цій картині ми бачимо прогноз Фінського метеорологічного інституту в Будапешті в серпні 2020 року:

Інформації буде занадто багато, тому згадаємо лише, що не зовсім вірно, що якщо ви сидите за вікном, це практично все одно. На жаль, це не так. Деякі ультрафіолетові промені, що старіють на шкірі, також потрапляють через віконне скло, тому корисно користуватися сонцезахисним кремом вранці, навіть якщо ви не плануєте того дня тикати носом далеко від дому. Нехай це стане однією з ваших абсолютно обов’язкових звичок, взимку та влітку: так само, як ви чистите зуби щоранку, робіть те саме для себе щодня. Звичайно, якщо ви навіть не виходите з квартири, ви можете бути трохи поблажливішими: якщо ви захищали сонцезахисний крем вранці з честю, вам не потрібно повторно застосовувати сонцезахисний крем протягом дня.

Ми все одно думаємо найкраще використовувати сонцезахисний крем влітку (особливо, якщо ви проводите багато часу на сонці), який має високу цінність захисту від UVB (SPF), а також високий захист від UVA: формули EVY Technology подібні до цього, захист від UVA становить принаймні 90% від зазначеного значення SPF, що вже надзвичайно добре навіть із сонцезахисним кремом SPF 30 (насправді він суперниць з багатьма "гладкими" SPF 50 ), SPF 50, і це просто фантастика. Якщо ви боретеся з пігментними плямами, радимо використовувати SPF 50 з них, інакше SPF 30 - це супер вибір.

Велике питання - чистити шкірку влітку чи ні?

Окрім захисту від світла, це, мабуть, інше, про що нас неодноразово запитували, і звичайно не випадково. Це тема обміну, і дуже Також поширена помилкова думка, що всі хімічні пілінги підвищують світлочутливість шкіри. Це не так, справа набагато тонша, ніж це.

Звичайно, це не означає, що якщо ви використовуєте, скажімо, BHA або PHA, захист від сонця не буде важливим поруч із ними! Захист від світла завжди дуже важливий (див. Вище), він є основою свідомого догляду за шкірою, найкраще, що ви можете зробити лише проти ознак старіння шкіри, не кажучи вже про більш серйозні зміни шкіри.

І що це означає зараз? Той факт, що ви можете продовжувати використовувати ваш улюблений пілінг в спеку (якщо ви просто приходите і їдете, навіть ваш AHA, просто не забувайте про ретельний захист від денного світла. Однак, будьте обережні: якщо ви не враховуєте собі надійний сонцезахисний крем, тоді обов’язково відкладіть сильніші AHA і почекайте з ними до осені).

Якщо вас більше цікавить тема, прочитайте нашу статтю про те, чи робити шкірку влітку?

Використовуйте зволожуючий крем у спеку?

Це питання повертається туди-сюди, і ситуація полягає в тому, що на нього немає повністю чіткої відповіді. Насправді це залежить. Що вам потрібно знати, це те шкіра, звичайно, повинна бути завжди зволоженою протягом року, щоб вона функціонувала здорово. Іншими словами, важливо, щоб вміст вологи в ньому був добрим (у ньому не бракувало води), а також він був достатньо багатим оліями (воно не повинно бути сухим). Давайте подивимось на тип і текстуру зволожуючих засобів за типом шкіри, коли температура 30+!

Сухе вино: Якщо ваша шкіра суха, ви можете обрати більш легку формулу лосьйону замість насичених інтенсивних кремів, які в разі потреби можна турбозарядити супер-маслом для обличчя. Таким чином, з одного боку, ви можете точно визначити, наскільки інтенсивного зволоження ви хочете, а з іншого боку, ви можете вирішити все це, не залишаючи жирного присмаку на шкірі. Наші поради включають зволожуючий електролітний зволожувач Paula's Choice + комбінований підсилювач мастила, що опірає вологою, - обоє вражаючі!

Якщо, з іншого боку, ви липкий тип, і у вас все ще є звичайна, трохи вершкова гідратація, яку ви хотіли б використовувати, це також цілком зрозуміло:) Ми покажемо приклад: Звичайні природні зволожуючі фактори + HA + Geek & Gorgeous HA 5 Rich. (Ні, вам не потрібно мати однакову марку зволожуючої та гіалуронової сироватки:)).

Нормальна шкіра: Якщо у вас нормальна шкіра, ваш діапазон рухів також чудовий. З одного боку, це надзвичайно пишно, а з іншого боку, потрібно трохи експериментувати, щоб випробувати те, що вам найбільше підходить. Швидше за все, легкий зволожуючий крем може бути найкращим рішенням (наприклад, вищезгаданий зволожуючий електролітний зволожувач Paula's Choice або, наприклад, природний зволожуючий збагачений антиоксидант Paula's Choice природний зволожувач), і якщо ваша шкіра має тенденцію щоб бути більш жирним у цьому випадку, перегляньте наші поради щодо комбінованої/жирної шкіри:)

Комбінована або жирна шкіра: Якщо ваша шкіра поєднана, і ви використовуєте справді легкий зволожуючий крем (підказка: Paula's Choice DEFENSE Nightly Reconditioning Moisturizer або Paula's Choice Skin Balancing Invisible Finish Moisture Gel), ви також можете залишитись зі своїм звичайним зволожуючим кремом або, якщо вам здається, що багато, шукайте прохолодну зволожуючу рідку формулу! Наприклад, якісний (і, звичайно, безалкогольний) тонік - це дуже крута ідея для цієї мети. Якщо ваша шкіра більш жирна, наша порада - тонік для зменшення пор, який збалансовує шкіру. Якщо ваша шкіра комбінована і зневоднена, спробуйте Resist Advanced Replenishing Toner.

Можливо, зараз більше людей, ніж загальнозміцнюючі препарати, зазвичай використовують лише сироватку з гіалуроновою кислотою - цей фокус, особливо якщо ваша шкіра дійсно жирна, може бути чудовим влітку. Якщо ви віддаєте перевагу комбінованій суміші з дефіцитом води, ще краще використовувати м’яко зволожуючу антиоксидантну сироватку на додаток до сироватки з гіалуроновою кислотою, наприклад, NIOD Survival 0 super choice.

Змінити сироватки в цей час? Наприклад, може залишитися ретинол?

У нас будуть супер новини, особливо для тих, хто бореться з упертими проблемами шкіри, тому для них дуже важливо не припиняти лікування так само, як ukkmukkfukk: ви можете продовжувати використовувати практично будь-яку свою сироватку так само, як і раніше. Якщо ви не відчуваєте, що це буде занадто гарною справою, і багатошаровій шкірі важче її носити, немає жодної причини відкладати щось убік лише тому, що зараз літо.

Однак ми б трохи торкнулися питання ретинолу, тому що про нього також можна почути багато дезінформації. Тобто не багато, а скоріше певна дезінформація, а саме, що ретинол, як і гліколева кислота, підвищує світлочутливість шкіри.

Це насправді означає, що краще використовувати ретинол ввечері, щоб надати шкірі максимум користі. Це аж ніяк не означає, що захист від сонця не так важливий для ретинолу. Дуже важливо: якщо ви не використовуєте сонцезахисний крем, ретинол практично корисний для вашої шкіри, а також добре усуває шкідливі ультрафіолетові промені.