Рецепти схуднення, методи, дієти, капсули, всілякі розчини для схуднення. Все про дієту. Зробіть це самостійно за допомогою засобів та підказок для формування тіла.

Категорії

Шукати в блозі

Міс репер Американська співачка Міссі Елліот схудла за один рік 32 кілограми

За допомогою якої дієти йому вдалося позбутися зайвих кілограмів? Що ти зробив, щоб скинути зайву вагу? Цими днями в американських ЗМІ з’явилося кілька новин, які слугували прикладом того, якої чудової зміни вона зазнала.

Її оригінальне ім’я - Меллісса Арнетт Елліот, співачці зараз 43 роки, відома під іменем артистки як Міссі Елліот, вона також внесла свій внесок у хореографію кількох реперів як режисер та організатор.

Як довго тривала ваша дієта і якої дієти ви дотримувались ? За один рік йому вдалося скинути плюс 32 кг. Оскільки він страждає на хворобу Бадедова/Грейвса, через яку він страждав ожирінням, його лікар порадив йому "битися на великих".

elliot
Міссі Елліот - американський репер
він зазнав зразкової втрати ваги за один рік
Він набрав 32 кг зайвої ваги.
Лікар сказав їй, що якщо вона нічого не змінить у своєму способі життя та вазі тіла, то незабаром вона може очікувати серцевого нападу. Водночас він також сказав їй, що якщо вона схудне, вона навіть зможе жити повністю без наркотиків після цього.

Почувши це, зірка смілила і почала боротися із зайвими кілограмами та неправильним способом життя, шкідливими харчовими звичками.

Що ви їли і якими видами спорту займалися? Перш за все, він повністю відмовився від продуктів швидкого харчування (фаст-фуд) і почав робити більше у своєму щоденному меню: коричневий рис, фрукти та багато овочів, амарант, лобода, тапіока (маніока), кукурудза, варена на пару або м'ясо на грилі.

Крім того, він почав рухатись, щотижня ходив у фітнес-зал, де провів добре зарекомендований клас «спінінг», в якому йому доводиться швидко крутити педалі на фітнес-велосипеді, після чого він робив більше вправ з легкими вагами і багато танцював регулярно.

Наскільки високий і скільки фунтів зараз? Міссі-реп-співачка має зріст лише 157 см, а зараз у 2014 році після дієти 57,2 кг. вага. До цього, у стані із зайвою вагою, він досяг ваги 89,2 кг, що було вагою, небезпечною для його зростання та здоров’я. Повага до зусиль, до переходу до кращого способу життя, до досягнутих результатів.

Дійсно омолодився після дієти і навіть виглядає краще, швидше молодшає, стає бадьорішим, енергійнішим.

На фотографії тут ви можете побачити, як це виглядало занадто багато і як воно досить худне зараз. Ми вітаємо його з досягненнями і сподіваємось, що він заохотить інших схуднути, навіть якщо їм більше 40 років. Оскільки, щоб схуднути, у будь-якому віці потрібно просто захотіти.

Якщо ви хочете підписатися на репера Missy Elliot, твіттер зірки дозволяє це зробити: https://twitter.com/MissyElliott

Ви коли-небудь пробували подібну зміну способу життя? Чи досягли ви подібного результату за допомогою спорту чи інших методів? Якщо так, то відколи? Якщо ні, чому ні? Ми вітаємо коментарі, досвід, коментарі у полі для коментарів під статтею або на нашій сторінці у Facebook.