Зміст теми

Огляд теми

Коли ви отримуєте шину вперше

Шина захищає зламану кістку або іншу травму. Якщо у вас є знімна шина, дотримуйтесь вказівок лікаря та знімайте шину, лише якщо лікар сказав, що ви можете.

догляду

Більшість шин можна регулювати. Ваш лікар покаже вам, як це зробити, і підкаже, коли вам може знадобитися відрегулювати шину.

Багато шин поставляються в готовому вигляді. Ваш лікар може також зробити гіпсову пластину або склопластикову шину. Деякі шини мають вбудовану повітряну подушку. Повітряні прокладки надуваються, щоб ушкодити місце на місці.

Покладання ваги на шину

Не накладайте вагу на шину. Якщо ви носите ортопедичний черевик, ваш лікар скаже вам, коли ви можете накласти на нього вагу.

Набряк

Шина може відчувати напругу протягом декількох днів після операції або травми. Зазвичай це пов’язано з набряком. Набряк може затримати загоєння і викликати біль. Надмірне набрякання всередині шини може призвести до тиску, який може спричинити пошкодження.

Щоб зменшити набряк:

  • Підніміть пошкоджену ногу або руку на подушку, застосовуючи лід, або якомога довше сидячи або лежачи. Намагайтеся тримати його вище рівня серця.
  • Прикладайте до ураженої ділянки крижані або холодні компреси протягом 10 - 20 хвилин. Спробуйте робити це кожні 1-2 години протягом наступних 3 днів (коли ви не спите) або поки набряк не зменшиться. Будьте обережні, щоб шина не змокла.
  • Якщо пальці або пальці ніг кінцівки, що носить шину, не постраждали, час від часу поворушіть ними. Це допомагає крові та рідинам пошкодженої кінцівки циркулювати.
  • Приймайте нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ). Вони можуть допомогти зменшити біль і набряклість. Будьте мудрими з ліками. Обов’язково дотримуйтесь усіх вказівок на етикетці.

Вода та її шина

  • Тримайте шину сухою. Волога може накопичуватися під шиною та спричиняти подразнення та свербіж шкіри. Якщо у вас є травма або операція, потрапляння вологи під шину може збільшити ризик зараження.
  • Покрийте лонгет поліетиленовою плівкою та заклейте скотчем під час купання або душу, якщо ваш лікар не сказав вам, що шину можна виймати під час купання.
  • Якщо шину можна вийняти під час купання, після купання просушіть область і знову надіньте шину.
  • Якщо шина трохи намокне, її можна висушити феном. Використовуйте рівень прохолодного повітря ("прохолодно").

Догляд за шиною та шкірою

  • Якщо вам дозволено видалити шину, переконайтеся, що шкіра суха, перш ніж надягати її знову. Будьте обережні, щоб не надіти шину занадто туго.
  • Якщо вам не потрібно видаляти шину, спробуйте вдути в шину холодне повітря феном або вентилятором, щоб полегшити свербіж. Ніколи не кладіть предмети під шину, щоб подряпати шкіру.
  • Не використовуйте оливи та лосьйони біля шини. Якщо у вас є біль або почервоніння на шкірі по краю шини, ви можете прокласти краю м’яким матеріалом, наприклад, тканиною з молескінової шкіри, або скористатися скотчем для їх покриття.
  • Максимально підтримуйте силу та м’язовий тонус, захищаючи пошкоджену кінцівку або суглоб. Ваш лікар може сказати вам напружити та розслабити м’язи, захищені шиною. Зверніться до свого лікаря або фізіотерапевта щодо отримання інструкцій.

Коли дзвонити

Негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо:

  • Ви відчуваєте біль або сильний біль.
  • Відчуйте гаряче або хворе місце під шиною.
  • У вас проблеми з шиною. Наприклад:
    • Ви відчуваєте печіння або свербіж на шкірі, покритій шиною.
    • Шина відчуває себе занадто тугою.
    • У вас багато набряків біля шини. (Деякі набряки - це нормально).
    • Має нову лихоманку.
    • З боку шини з’являються виділення або неприємний запах.
  • Рука або нога холодна або бліда, або змінює колір.
  • У вас є проблеми з переміщенням пальців рук або ніг.
  • У вас є симптоми тромбу в руці або нозі. (Це називається тромбозом глибоких вен.) Симптоми можуть включати:
    • Біль у руці, литці, позаду коліна, стегна або паху.
    • Почервоніння та набряк у руці, нозі або паху.

Зверніть особливу увагу на зміни у вашому здоров’ї та обов’язково зв’яжіться зі своїм лікарем, якщо:

  • Шина ламається або втрачає форму.
  • Не покращити, як очікувалося.