Понеділок, 25 вересня 2017 р., 21:27
Поради щодо харчування від Péter Novák-30. Частина 2: Міф про детоксикацію
В останні роки здоровим способом життя та зміною способу життя стало модно, дехто каже, що детоксикація організму є важливою частиною.
Попит, незалежно від того, чи генерується він спонтанно, чи штучно, природно приносить із собою збільшення пропозиції, в результаті чого детоксикація зараз перетворилася на прибутковий бізнес.
Прихильники детоксикації кажуть, що коріння сягає східної (китайської, індійської) медицини, але її необхідність пояснюється шкодою сучасної епохи. Основна ідея полягає в тому, що промислово виготовлені консервовані продукти, добавки, рослини, оброблені пестицидами, забруднена вода і повітря, різні побутові та косметичні товари тощо. завдяки токсинам токсини накопичуються в організмі. Шкідливі речовини, що відкладаються в різних частинах тіла (тканинах, м’язах, суглобах, лімфатичній системі, кишковому тракті, судинах) викликають неприємні симптоми та різні захворювання (втома, стрес, здуття живота або здуття живота, запор, шлунково-кишкові проблеми, геморой, геморой, печінка проблеми, зміни шкіри) і час від часу їх слід видаляти.
Отже, детоксикація, теоретично, є процедурою, яка позбавляє організм від цих небезпечних відкладень, і в якості практичної реалізації використовуються різноманітні методи. Найпростіший домашній засіб для голодування включає кілька днів «рослинних добавок», що містять різні рослинні концентрати (кульбаба, кропива, розторопша, петрушка, хрін та ін.), Таблетки та порошки для очищення кишечника, сидячі та ножні ванни, сауна, масаж, дієтичні добавки палітра поширюється на очисні процедури.
В принципі, успішна детоксикація, крім позбавлення від шкідливих відкладень, підвищить ефективність переробки їжі, а також більш збалансований обмін речовин, зміцнить імунну систему та покращить процеси регенерації організму.
Що стосується того, скільки насправді коштують ці дезінтоксикаційні та очищаючі засоби, існує боротьба між "віруючими" та "скептиками", і нинішня ситуація, схоже, така, що завдяки успішній маркетинговій політиці виробників панацеї та інших гравців ринку в промисловість, перші перемагають. Цьому, з одного боку, значною мірою сприяє той факт, що в наш час здоров’я є «закличним словом» для значної частини людей, оскільки немає «продукту», який не можна продати, а з іншого боку, багатьом подобається (хочеться) досягти результатів, в даному випадку для свого здоров’я, щоб тим часом їм не довелося робити великі жертви заради цього.
Деякі процедури детоксикації та засоби, що застосовуються для них, якщо вони насправді не відповідають очікуванням, принаймні не шкідливі, а в деяких відношеннях вони навіть можуть мати благотворний ефект (ванна, масаж, сауна, трави, пластирі). Однак певні методики, особливо якщо вони застосовуються тривалий час, можуть становити серйозні загрози для здоров'я. Процедури дезінтоксикації, засновані на діуретиках, проносних або деяких екстремальних дієтах, не тільки становлять ризик для людей з хронічними захворюваннями (хвороби серця, цукровий діабет, високий кров'яний тиск), але також можуть бути стресом для здорового молодого організму.
- Якщо хтось хоче змінити свій спосіб життя, він хоче жити здоровіше і їсти більше, детоксикація чи очищення - це не відповідь. Збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи, що складаються із здорової, високоякісної їжі, коштують більше, ніж будь-яке лікування, і все це, звичайно, не лікує, але в довгостроковій перспективі постійно.
Номер телефону: +36 20208 53 67