щодо

Від банальності до сили тяжіння

Після їжі травна система поглинає поживні речовини та рідини з того, що ми вжили, і усуває залишки їжі у вигляді калу, пропускаючи їх через пряму кишку до остаточного вигнання через задній прохід. Цей процес, який називається евакуацією кишечника, відбувається в ідеальному балансі між поглинанням води, солей і мінералів та їх секрецією. Але коли в цьому процесі відбуваються зміни, або через те, що поглинається менше рідини, або через те, що більше їх виводиться, об’єм води збільшується, спричинюючи м’якший, частіший і важчий стілець. Цей синдром називається діареєю. Хоча він, як правило, легкий, короткочасний (один-два дні) і вирішується просто за допомогою регідратаційних заходів та прогресивної дієти (гостра діарея), іноді він може тривати понад чотири тижні (хронічна діарея) і свідчить про серйозну проблему. У країнах, що розвиваються, це провідна причина дитячої смерті. У розвинутих країнах світу, навпаки, вона відома як діарея мандрівників, яка зазвичай викликає найбільше ускладнень.

рекомендації

Аптека була на другому етапі фармацевтичного лікування, навіть при 50% еретильної дисфункції. Козімо Піччінно, Васко Россі, якщо він їде на рипозо-мерітато в Апулії.

1. У перші години діареї уникайте вживання твердої їжі і приймайте розчини для регідратації всередину лише в невеликих кількостях, постійно та за необхідності. Ці розчини, доступні у вашій аптеці в різних форматах, відновлять рідини, солі та мінерали, втрачені в процесі діареї.

2. У разі використання порошкоподібних форм рекомендується готувати їх з одним літром питної води на кожен використаний конверт. Не використовуйте свіжокип’ячену воду або додайте цукор, щоб підсолодити її, тримайте розчин у холодильнику та викидайте через 24 години після приготування.

3. Уникайте використання таких засобів, як безалкогольні напої, коктейлі чи енергетичні напої в якості розчину для регідратації. В обох випадках внесок мінеральних речовин (бікарбонату, солі та цукру) дуже обмежений щодо потреб, які тіло має на той час.

4. У міру вдосконалення ви зможете запровадити годування за допомогою м’якої дієти. Рекомендованими продуктами є: рисовий суп, морквяний суп, картопляне пюре і морква, рибний суп; яйце всмятку, круто або омлет; свіжа або заморожена біла риба, така як варена або смажена на грилі підошва, морська риба або півень; м’ясо птиці, приготовлене на грилі (без шкірки); смажене яблуко, айва, стиглий банан; підсмажений білий хліб; прозорі настої чаю або ромашки, підсолоджені сахарином, натуральним йогуртом і свіжим сиром.

5. Вводячи їжу після гострої фази, майте на увазі, що їжа повинна бути частою, але не рясною, бажано добре пережовувати їжу або її дуже добре подрібнювати, щоб полегшити травлення, і що її слід їсти в теплі температури, щоб не прискорити кишковий транзит.

6. До повного одужання від діареї не рекомендується приймати молоко, зелені овочі (мангольд, шпинат, салат ...), мигдаль, компоти, волоські горіхи, чорний хліб, жири (включаючи вершкове масло, маргарин та олії), солодощі, цукерки, шоколадні цукерки, випічка, цукор, морозиво, дуже холодні напої, освіжаючі напої, мінерально-лікувальні води з газом або кавою.

7. Настійно рекомендується відвідати лікаря, якщо у вас діарея, пов’язана з будь-яким із наступних симптомів: лихоманка понад 38,5 ° C (38 ° C у маленьких дітей); випорожнення, що містять кров, слиз, гній або мають чорний колір; болі в животі, які не покращуються при дефекації; симптоми або ознаки зневоднення (сухість у роті та язиці, сонливість, зменшення кількості сечі); недавня поїздка в чужу країну; підозра на побічну реакцію на лікарський засіб; стійкість стану через три дні дотримання відповідних норм (два дні для дітей та один, якщо це дитина).

8. Не використовуйте антибіотики та ліки, щоб уповільнити дефекацію (особливо лоперамід), не призначившись лікарем. Застосування антибіотиків може спричинити появу резистентності, а у випадку ліків для зменшення кишкових рухів вони можуть зменшити захисну здатність організму.

9. Під час поїздок за кордон, особливо якщо напрямками є Латинська Америка, Африка чи Південна Азія, слід вжити заходів для запобігання діареї мандрів, яка з’являється при вживанні їжі або води, що містять бактерії, віруси чи паразити, шкідливі для вашого організму. Основними запобіжними заходами є:

  1. Не пийте воду з-під крана і не використовуйте її для чищення зубів або для виготовлення кубиків льоду.
  2. Не пийте молоко і не вживайте непастеризовані молочні продукти.
  3. Не їжте фрукти та овочі, якщо їх не можна очистити від шкірки, і зробіть це самостійно.
  4. Не їжте сире м’ясо або рибу.
  5. Не їжте їжу, куплену у вуличних торговців.

10. Іншими рекомендаціями для подорожуючих в якості профілактичного заходу є: взяти набір із пероральними солями для регідратації, знеболюючими та протидіарейними засобами; уникайте купання у басейнах, річкових водах чи озерах, де бракує достатніх гарантій гігієнічної якості, та запитуйте в будь-якій іноземній службі охорони здоров’я про рекомендовані вакцини залежно від обраного пункту призначення.

Часті запитання про діарею

Які основні причини діареї?

Інфекції, викликані бактеріями, вірусами або паразитами; ліки (наприклад, антибіотики), харчова непереносимість або хвороби шлунка, тонкої кишки або товстої кишки.

Лікується діарея?

Так, діарея лікується поєднанням немедикаментозних заходів, а іноді і ліків. Оральна регідратація є головним фактором лікування. Крім того, існують протиінфекційні та протидіарейні препарати, які можуть бути корисні в певних випадках, наприклад, діарея мандрівників.

Які основні цілі лікування?

Полегшуйте симптоми та уникайте можливих ускладнень, особливо зневоднення через серйозність наслідків (особливо у дітей та людей похилого віку).

Якщо зневоднення є основною небезпекою, як я можу це визнати?

У дорослих ознаки включають: спрага, рідше сечовипускання, темна сеча, сухість шкіри, відчуття втоми, запаморочення або непритомності.

У дітей та немовлят слідкуйте за такими симптомами, як: сухість у роті та язиці, плач без сліз, не змочуючи памперси протягом трьох годин і більше, запалі очі, щоки або м’яка область черепа, початок високої температури і дратівливість або сонливість більше, ніж зазвичай.

Якщо ви обережно пощипуєте шкіру зневодненої людини, вона не згладжується знову при випуску.

Які симптоми зазвичай супроводжують діарею?

На додаток до збільшення кількості та вмісту води у самому стільці, процес може супроводжуватися блювотою, підвищенням температури, головним болем, втратою апетиту, м’язовими болями, судомами, втратою контролю над кишечником та загальним нездужанням.

Чи можна запобігти діарею?

Є лише два типи діареї, які можна запобігти: діарея мандрівника (за допомогою заходів, докладно викладених у рекомендаціях), та діарея ротавірусу, вводячи немовлятам дві вакцини, які захищають від цього загального вірусу, що викликає діарею у дітей та дітей.

Чи може грудне молоко викликати діарею?

Ні. Насправді грудне молоко є одним з основних захисних факторів у немовлят та новонароджених, щоб уникнути діарейних захворювань, завдяки високому вмісту захисних клітин та антитіл.

Чому під час гострої діареї можна приймати йогурт, а не молоко?

Зазвичай під час діарейного синдрому спостерігається дефіцит лактази - речовини, здатної розщеплювати лактозу в молоці, щоб вона могла метаболізуватися нашим організмом. Тому молоко посилює діарею. Однак йогурт містить набагато менше лактози, ніж молоко, тому його можна без проблем включати в раціон людини з діареєю сприятливого розвитку.

Я приймаю розчин для регідратації і продовжую повертати. Що мені робити, продовжувати чи зупиняти?

У випадках, коли блювота з’являється після введення розчину для регідратації, зазвичай це спричиняється дуже швидким ковтанням. У цьому випадку припиніть приймати його на п’ятнадцять хвилин, а потім приймайте в менших кількостях, але частіше.

Інформація, схвалена Сефаком