Трифала - це поєднання трьох плодів міробалану (Харітакі, Амалакі та Бібхітакі). Трифала використовується в індійській Аюрведі сотні років як особливо цінна расаяна.
Трифалу зазвичай використовують як чай, але її також можна додавати в смузі. Порошок прянощів надає смузі східного відтінку.
Трифала - одна з найвідоміших рослинних сумішей в індійській Аюрведе.
Три фрукти з індійської аюрведи
Аюрведична суміш
Він гармонізує всі три доші
Дрібно подрібнені органічні фрукти
Поради:
Тріфалу традиційно п’ють як чай
Однак його також можна змішати у склянці води
На смак він такий же смачний навіть після посипання їжі
Інгредієнти: індійський порошок агрусу (Amla/Amalaki, Phyllantus emblica), фруктовий порошок міокалану (Bibhitaki, Terminalia bellirica), зелений порошок міробалану (Haritaki, Terminalia chebula). Всі інгредієнти контрольованого органічного землеробства.
Харчова інформація на 100 г.
Енергетична цінність 1198 кДж/287 ккал, жир 0,7 г (з них насичені жирні кислоти 0,2 г), вуглеводи 46,0 г (з них цукор 10,3 г), білок 3,9 г, сіль 0,09 г.
Використання:
Трифальний органічний порошок у рідині, напр. Перемішайте смузі або посипте їжу. Приготування як чай: залийте 1 рівну чайну ложку на склянку окропом і дайте настоятися протягом 5-10 хвилин.