Масаж - полегшення для м’язів і суглобів
Діабет та проблеми опорно-рухового апарату
Біль у плечі та лікування
З болем у плечі ми стикаємось у будь-якому віці. У молодих людей це скоріше через перевантаження - робота чи спорт, у людей старшого віку це відбувається в рамках дегенеративних змін не тільки в самому суглобі, але і в м’язах, що рухають плечима. Складність рухів плеча плечовий суглоб анатомічно схожий. Прочитайте повну статтю
Пошкодження меніска та операція
Професійні та рекреаційні спортсмени становлять все більшу частку пацієнтів в ортопедичних клініках. Незважаючи на вдосконалення технічного оснащення, захисного обладнання, програми тренувань та релаксації, ми все частіше стикаємося з порушеннями опорно-рухового апарату, такими як пошкодження меніска. Причини можуть включати появу більш-менш ризикованих видів спорту (наприклад, контактні, адреналінові. Прочитайте цілу статтю
Проблемний тазостегновий суглоб
Тазостегновий суглоб - один з найбільших суглобів в організмі людини. Однак, незважаючи на свої розміри, він не знищений. З віком і зносом хрящ поступово розривається і зникає. Також м’язи та сухожилля навколо суглоба можуть бути перевантажені та пошкоджені. Ці та багато інших станів викликають проблеми із стегнами. Які захворювання найчастіше вражають поперековий відділ хребта. Прочитайте повну статтю
Харчові добавки для суглобів
Харчові добавки - це концентровані джерела поживних речовин, і, використовуючи їх, ми поповнюємо організм тим, чого він не отримує в достатній кількості в своєму природному раціоні. Можна сказати, що вони служать для підтримки оптимального рівня речовин, необхідних для здорового функціонування організму. Сьогодні ми детальніше розглянемо харчові добавки для суглобів. Прочитайте повну статтю
Масаж - полегшення для м’язів і суглобів
Масаж - це вид терапії, що діє на тіло за допомогою тиску різної інтенсивності. Це благотворно впливає на різні проблеми, завдяки своєму розслаблюючому характеру. Існує багато видів масажу, і окремі техніки масажу відрізняються один від одного не тільки виконанням, але і впливом на організм. Найчастіше за допомогою масажу. Прочитайте повну статтю
Діабет та проблеми опорно-рухового апарату
Цукровий діабет - це метаболічне захворювання, основним проявом якого є підвищений рівень цукру в крові (гіперглікемія), що розвивається внаслідок абсолютної або відносної нестачі інсуліну. Інсулін - гормон, що виробляється підшлунковою залозою, і його роль полягає в зниженні рівня цукру в крові. Діабет може. Прочитайте повну статтю
Правильне сидіння та вправи на роботі
Як ми всі знаємо, основою прояву живої істоти є рух. Його дефіцит спричинює зниження на фізичному та психічному рівні. Під час фізичних навантажень організм кровоточить, а отже живить свої тканини, а також внутрішні органи. Позитивним ефектом є також розслаблення різних проблем, які турбують нас щодня, інакше. Прочитайте повну статтю
Вправи при хворих хрестах
Поперековий відділ хребта є одним з найбільш перевантажених відділів опорно-рухового апарату, і є значний м’язовий дисбаланс, який змінює положення тазу. Згодом відбувається зміна викривлення хребта, а також зміна положення суглобів нижніх кінцівок та активності діафрагми. Причини болю в попереку Ми знаємо більше, ніж одну причину болю в поперековому відділі хребта, так би мовити. Прочитайте повну статтю
Вправи вдома та принципи вправ
Рух є природною потребою людини. Організм рано чи пізно відреагує на його дефіцит. Найпоширенішими наслідками відсутності фізичних вправ є ожиріння та пов'язані із цим захворювання серцево-судинної, травної, гормональної та опорно-рухової систем. Позбутися згаданих проблем можна, повернувшись до їх причини - нестачі. Прочитайте повну статтю