У сучасному суспільстві роль здорового способу життя дуже оцінена. Суспільство виховує позитивне ставлення до тих, хто живе вражаюче здорово, регулярно займається спортом, і, нарешті, про нього добре дбають. Реклама Реклама В основному всі хочуть мати приємний і мускулистий вигляд, оскільки це вражаюче, приємне видовище, а інші люди, як правило, наділяють власника більш позитивними якостями. Тому для результату ви ...

дисморфія

У сучасному суспільстві багато зросла роль здорового способу життя. Суспільство позитивно ставиться до тих, хто живе вражаюче здорово, регулярно займається спортом і, нарешті, але не менш важливим, за яким доглядають.

В основному, всі хочуть мати приємний і м’язистий вигляд, оскільки це вражаюче, приємне видовище, а інші люди, як правило, наділяють власника більш позитивними якостями.

Тому для результату доведеться попрацювати, правильно харчуватися і тренуватися, не мало.

Важко провести межу між нормальними та ненормальними вправами, головним чином тому, що немає різкої межі, швидше можна говорити про повільний перехід. Тому потрібно звертати увагу з самого початку, що мотивує людину, коли вона починає займатися спортом.

Дослідження 1988 року показало, що чоловіки в бодібілдингу також мали своєрідний розлад іміджу тіла, і навіть почали тренуватися більш інтенсивно через свою тривогу з приводу існуючого тіла та самооцінки.

М’язова дисморфія увійшов у систему діагностики як особлива форма розладу зображення тіла.

Давайте подивимось, що це таке критерії:

  1. Людина занадто багато займається думкою, що його тіло недостатньо худорляве і м’язисте. Вони здатні витрачати години на день як на дієту, так і на підняття тягарів.
  2. Тривога викликає значний стрес у соціальній, професійній чи іншій важливій галузі, що характеризується принаймні двома з наступних чотирьох критеріїв:
    1. Індивід часто відмовляється від важливих соціальних, професійних чи рекреаційних заходів, оскільки він або вона відчуває себе змушеним дотримуватися свого графіка навчання або прибуття.
    2. Індивід уникає ситуацій, коли його тіло потрапляє в очі інших, або приймає такі ситуації лише зі значним стресом або занепокоєнням.
    3. Побоювання щодо розміру тіла та невдоволення м’язів викликають значні стреси у багатьох сферах життя.
    4. Людина продовжує займатися фізичними вправами, харчуватися спеціальною дієтою або вживати наркотики, що сприяють підвищенню продуктивності/м’язів, незважаючи на усвідомлення небажаних фізичних та психічних наслідків.
  3. Основним центром занепокоєння та поведінки є те, чи вважає людина себе занадто маленьким чи недостатньо мускулистим. Це можна відрізнити від страху перед ожирінням.

Він також має:

  • Незважаючи на величезний розмір м’язів, людина відчуває себе маленькою і худою.
  • Його думки часто обертаються навколо того, що його зовнішність недоречна. Він бачить себе меншим порівняно з людьми зі схожими фізичними здібностями.
  • Якщо ви з якихось причин пропустите спеціальну дієту або тренування, ви зазнаєте серйозної провини.

З особливостей поведінки м’язової дисморфії, мабуть, найвидатнішим є бодібілдинг. Люди, які страждають цим захворюванням, проводять довгі години у спортзалах і змушені нарощувати м’язи. В надії на ідеально мускулисте тіло і для того, щоб точно виконувати графік тренувань, вони часто відмовляються від світських зібрань, стосунків та інших видів діяльності.

Оскільки це часто супроводжується розладами настрою, тривожними розладами, депресією та компульсивною поведінкою, варто вчасно відвідати фахівця.