Про гіпотиреоз:
Ми говоримо про гіпотиреоз, дисфункцію щитовидної залози, коли в нашому організмі виробляється менше гормону через недостатню функцію щитовидної залози. Нестача гормонів уповільнює обмінні процеси, викликаючи низку поширених скарг. У більшості випадків дефіцит йоду спричиняє гіпотиреоз, але аутоімунний процес (гашимототиреоїдит) або гормоносодержащіе препарати також можуть мати негативний вплив на його розвиток. Захворювання зустрічається у переважній більшості випадків у жінок, але може зустрічатися у обох статей. На додаток до спадкового, вродженого розладу, він також може виникати в підлітковому віці, або під час вагітності/пологів, або після різного віку, причому захворювання щитовидної залози є найпоширенішими.
Симптоми гіпотиреозу можуть включати:
- Нездужання
- Втома, постійне відчуття втоми
- Безсоння
- Перепади настрою, дратівливість
- Зниження здатності до концентрації уваги
- Втрата волосся
- Сухе вино
- Збільшення ваги
- Запор
- Порушення менструального циклу
- Зниження лібідо
- Труднощі з навантаженням
Тест:
Оскільки симптоми можуть бути загальними проблемами та вказувати на інші захворювання, їх важко діагностувати на предмет гіпотиреозу. Якщо пацієнт відчуває одночасно кілька ознак, перерахованих вище, у них може бути сильна підозра на захворювання щитовидної залози. Точний діагноз можна поставити лише за допомогою гормонального тесту, тому в разі підозр варто відвідати ендокринолога для обстеження.
Рекомендоване лікування:
Ліки можуть ефективно лікувати симптоми. Зазвичай для цього потрібно вживати довічний штучний гормон щитовидної залози (тироксин). Регулювання дози гормону вимагає частого контролю. Якщо ліки було успішно відрегульовано, рекомендується щорічний моніторинг. Пацієнт повинен приймати ліки вранці, натщесерце.
Яка рекомендована доза при гіпотиреозі?
Дієта може підтримати лікування йододефіцитної дисфункції щитовидної залози. Найбільш відповідним антидотом є йод, який всмоктується в організм під час харчування. Нам потрібно приблизно 100 мкг/день йоду, щоб уникнути дефіциту, який ми можемо споживати: йодована кухонна сіль, йодована питна вода або йодисті таблетки. У разі надлишку надлишок йоду виводиться через нирки, тому немає необхідності в передозуванні.
Крім того, рекомендується дієта з низьким енергоспоживанням, насиченою вітамінами та клітковиною. До продуктів, багатих йодом, належать морська риба, мідії, шпинат, цвітна капуста, квасоля та помідори. Однак утримайтеся від вживання ріпаку, редьки, капусти та капусти, оскільки вони містять речовини, що стримують утилізацію йоду.