Після 46 років куріння Золтанне Симон Золтанне Ерзі вирішив покласти край сигаретній залежності. Прийняти таке рішення було непросто, оскільки, як він каже, це було справжнім притулком для нього протягом усього життя. Але більш невдалий кинути, якщо кожен кинув палити через день в день був дозою, як тільки щось сталося. Що робити, якщо всі кинули палити за останню краплю? Як ви подолали свою залежність? А яке життя без сигарети?

станеться

Ми поговорили з веселою, семирічною, гордою бабою, що не палить. Не годиться - особливо для леді - одразу починати з числа року, але цей 46-річний юнак - це лише кут у свідомості цього чоловіка. Ви все ще пам’ятаєте, коли і як починалася кар’єра курця? Знаєте, я все розпочав на початку свого життя.

Я пам’ятаю свою сестру, якщо всі кидали палити вперше, а чому б і ні, бо я теж паршива курка - подумав я.

Тоді ми просто час від часу запалювали її, а потім, коли я вийшов із середньої школи, до того моменту, коли я закурив, це стало частиною мого повсякденного життя. Ви вже точно цього не пам’ятаєте, але була сигарета на ім’я Ластівка.

Це був уже димовий фільтр, Ft - коробка, я ніколи не забуду. Я це смоктав.

Дякую, я не палю! Так я відклав сигарету

У той час однієї коробки вистачало на інший день, а потім все більше і більше, врешті-решт, мені потрібна була одна коробка її на день. Що дало вам куріння? Я почувався заспокоєним, розслабленим.

Це було таке приємне, поколювання. Бували випадки, коли я навіть не все це викурював, воно просто диміло мені в руці. Сама свідомість полягає в тому, що він там зі мною, і я можу мати хвилини в будь-який час, щоб займатися лише собою. У цьому була суть.

Що станеться, якщо негайно кинути палити і пити

За їхніми словами, куріння, якщо кинути палити, тестостерон зросте коханим? Я дуже любив палити. Я не підпалював його під час двох вагітностей сам, тоді я справді просто дивився на інтереси дітей. Але я б брехав, якби сказав, що не сподівався, що зможу знову палити.

Як тільки міг, мені знову потрібна була сигарета. І все ж - слава богу, ніхто інший у родині не палить, крім мене. Якщо ти так любив сигарети, чому ти хотів їх змінити? Чому ти коли-небудь думав, що повинен кинути палити? Слухай, я завжди дбав про своє здоров’я. Вже за винятком сигарет. Я ніколи не мав конфлікту вдома чи де-небудь ще через куріння.

Мене не змусили кинути. Моє оточення визнало, що я палю сигарету.

Доктор Тамасі Чесно - Відмова від куріння, але як після цього?

Але я живу в сімейному будинку, який є кутовим. Тобто у мене немає сусідів, але натомість вони можуть бачити звідусіль від доріг до нашої тераси.

І, знаєте, я зупинився на цьому. Що я постійно палю надворі, навіть взимку.

  1. Допоможіть кинути палити в Петрозаводську
  2. Якщо ви кинули палити рік тому - klaudiabizsu.hu
  3. Чому слід кинути пити і палити

Лежачи надворі в зимовому пальто. Інший - я з нетерпінням чекав кінця вечері, обіду. На сімейному святі, коли всі розмовляють невимушено, я з нетерпінням чекаю поспіху запалити? Марно. Бо чому? Тому мені було соромно за це, це правда.

І як це стало остаточним рішенням?

Мій принцип полягає в тому, що я ніколи не кажу ніколи. Я навіть не палив, що був момент, що тоді я хочу назавжди позбутися цього. Але я випадково побачив у мережі флеш-сторінку про вихід - це все одно була сторінка Аллена Карра, яка легко кинула - і тоді якось я почав отримувати все більше і більше зайнятості відмовою.

Що станеться, якщо негайно кинути палити і пити

Я читав після всього, що міг знайти. Думаю, мене так турбували сигарети, що я починаю мати справу з киданням. Що, до речі, полягає в тому, що якби хтось інший сказав мені багато років тому, що це відбувається, я б не повірив. Ви коли-небудь пробували кинути самостійно, будь-яким іншим способом? О ні! Я пишаюся і цим!

Кидати палити не варто. 10 порад кинути палити

Хоча у мене теж була велика пристрасть, я щодня пив міцну каву. Але куріння було іншим. Це не так просто. Я намагався просто курити в день.

Поширені захворювання Якщо ви кинете палити, що буде відбуватися?

Не працює. Я тужив за сигаретою так само, як вийшов би на балкон. Я не міг відкласти це самостійно. Він очікував, що станеться з програмою відмови Аллена Карра?

Що буде на семінарі?

Я думав, що ми будемо мати багато і отримати якесь розширення голови. Я знав, що теж поверну свої гроші. Тож примусу не було, я маю відчуття.

І я знав, що можу курити протягом усього семінару.