На жаль, жирові прокладки на животі - це не просто естетична проблема - все більше досліджень показують, що вони становлять більший ризик розвитку таких захворювань, як високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину, діабет, деякі види раку або просто деменція у літньому віці. Деяким людям може бути важче схуднути в цій області або набрати вагу в цій області набагато легше - з таких причин, серед інших:.
Створено: 17 січня 2017 р. 13:17
Змінено: 19 вересня 2019 р., 10:55
Спадкова схильність
Якщо ми подивимося на статуру наших батьків, то майже впевнені, що наші будуть схожі на когось із них. Яблукоподібна (тонкі кінцівки, більш округле тулуб) вони особливо схильні до абдомінального ожиріння, тому їм потрібно пильно стежити за своїм харчуванням і регулярно займатися спортом.
Гормональні зміни
Приблизно в менопаузі навіть ті, хто рідше це робить у молодшому віці, можуть відчувати накопичення шару жиру на животі. Зниження рівня естрогену також пов’язане із уповільненням метаболізму - це причина. У таких випадках спорт і, зокрема, вправи, спрямовані на зміцнення м’язів тулуба, можуть дуже допомогти.
Синдром полікістозу яєчників
Ця хвороба є страждає від 10 до 20 відсотків жінок дітородного віку. Підвищується рівень тестостерону, а збільшення ваги є загальним явищем, особливо в області талії. Якщо у вас також спостерігаються нерегулярні місячні, сильний ріст волосся і проблеми зі шкірою, зверніться до лікаря.
Занадто багато або занадто мало сну
Порушення добового ритму може призвести до порушення обміну речовин і підвищення рівня кортизолу в організмі, що може призвести до ожиріння живота. Це одна з причин, чому це важливо якомога рідше відхиляйтеся від звичного режиму сну.
Абдомінальне ожиріння: так воно вбиває вісцеральний жир
Лікарі давно наголошували, що ожиріння черевного типу є найнебезпечнішим, але чому воно рідко обговорюється. Клацніть для деталей!
Занадто багато стресу
Також фактор, який спричиняє рівень кортизолу може зростати - це, серед іншого, означає, що ми хочемо набагато більше солодощів і вуглеводів, а також більш жирних, насичених страв.