Медовий відгодівля? Я також чув, що ти відгодовуєшся, а ти ні. Що правда?
Замість того, щоб нас дезінформували, давайте поговоримо про факти!
Мед не може відгодовувати, тому що
-
фрукти та глюкоза в ньому він перетворюється в жир лише в крайніх випадках! Фруктовий цукор зберігається в печінці у вигляді глікогену, а глюкоза в м’язах досить швидка, немає часу перетворювати її в жир, оскільки ми не можемо з’їсти велику частину меду. Тому спортсмени також люблять їсти мед і глюкозу. Крім того, мед стимулює активніший спосіб життя та рух, що також впливає на ожиріння.
Нерозуміння походить від його калорійності, що наближається до цукру. Мед - 326 ккал/100 г, а кристалічний цукор - 400 ккал/100 г. Отже, як я вже писав одного разу, але описати це знову не можна: ця невелика кількість не перетворюється на жир, оскільки швидко всмоктується в організм! Тож це не буде оболонка, футляр, поплавок! З іншого боку, цукор це робить, оскільки він споживає неконцентровану кількість (хто його вживає) і засвоюється набагато повільніше, ніж мед.!
-
ми не знаємо про це тому їсти багато, набрати вагу. Бо ми цього повні. І ми не можемо більше терпіти, щоб щось їсти, тому що він швидко всмоктується і дає енергію . Наш голод пройде, і ми не зможемо більше нічого їсти. 2-3 чайні ложки меду на день не приведуть вас до жиру, навіть якщо він, як цукор, перетвориться на жир.
Чи знаєте ви, скільки цукру споживає угорський народ? Приблизно 40 кг на рік, включаючи немовлят. 10-15 дека на день. В середньому. Якщо відняти споживачів квашеного цукру, то 20-30 дека цукру-рафінаду є середньодобовим. 2 кг цукру на тиждень. Звичайно, більша частина цього прихована від їжі, яку ми купуємо. Які навіть посилюють харчово-питний стимул. Кола, торт, насі.
Скільки меду споживає угорка? середній річний наше споживання меду 0,5 кг/рік, тобто 1,4 г на добу. (0,0015 кг) Ви можете отримати стільки всього, що завгодно? Один "медожер ” любитель меду? 2-3 кавових ложки на день. Це добова доза здорового меду. Це тиждень 15 меду дека засоби. Що не перетворюється на жир, якщо пекло теж їсть пекло!
Звичайно, все це вірно, лише якщо замість цукру ми їмо мед а не поруч із цукром ми навіть споживаємо трохи меду. Бо тоді ми навіть не знаємо, що нас товстить. І ми можемо навіть зловити його на меді.
Тож мед не жирить, лише те, що ми їмо і п’ємо з ним!