Цей форум відкритий для наступної статті: Поширені запитання про 90-денну дієту
Ну, сили волі не бракувало, але у мене було лише 6 днів із запланованих 10, бо я був дуже хворий. У мене було нудота, я не міг пити той напій, який мав би приймати, і тому я став дуже слабким.
Але з 90 днями у мене все дуже добре, принаймні ви можете їсти смачно:)
Я б приєднався до вас. Я щойно знайшов цю сторінку:)
Я займаюся 90-денною дієтою з 31 березня, до цього часу втрачено 9,4 кг. Сюди також входить той факт, що я постив раніше, але більша частина цього пов’язана з 90-денним.
У будь-якому разі сьогодні у мене білковий день, і на обід я з'їдаю 1 банку томатної риби, консервованої з 1 шматочком хліба. Vacsi буде щось хусі з салатом.
Завтра сочевичний суп. Недільний набір з горіховими або капустяними макаронами та 1 морозивом:)
Еріка, я закликаю тебе не здаватися. Тепер вам доведеться це пройти, лише якщо ви наполегливо працювали дотепер, тому що вам потрібно бачити кінцевий результат. Звичайно, ви худнете в дюймах, це теж щось вказує, можливо, вам не завжди доведеться орієнтуватися на кілограми.