Сильне потовиділення спалює калорії

спалює калорії

Потовиділення очищає організм. Ніщо не доводить цього твердження краще, ніж використання засобів для лікування поту, лазень та парових кабін у різних культурах, які використовувались з давніх часів. Коли ви потієте, ваше тіло проходить через низку процесів, які дозволяють вивільняти токсини, одночасно збільшуючи обмін речовин. Надлишок води з організму не тільки випаровується через шкіру, але й залишає тіло зволоженим в легенях диханням.

Що таке пітливість?

Виробництво поту в основному контролюється нервовою системою. Пот містить не тільки воду, але й мінерали, сечовину, молочну кислоту, аміак та цукор. Потовиділення по-різному регулює та впливає на температуру тіла завдяки різним подразникам. У разі проблем із суглобами піт - дуже корисне ліки! Чому це зцілює? Оскільки коли ви потієте, ви швидше дихаєте, вміст крові в шкірі та кінцівках збільшується, а у внутрішніх органах зменшується, серцева робота стає швидшою, тому прискорюється метаболізм, він робить все це для того, щоб підтримувати нормальний організм температури.

Пропарювання - це добре

Ми можемо посилити потовиділення через відкриті пори, багато токсинів і домішок можуть залишити наш організм. Це вагомий привід відвідати парову лазню, оскільки регулярне потовиділення, правильне очищення робить шкіру м’якшою і гладкою, насправді вважається, що потовиділення також особливо добре впливає на імунну систему. Коли тіло нагрівається, тіло виробляє більше білих кров’яних тілець. Це зміцнює імунну систему. Однак хворі на серце та астматики повинні застосовувати засіб від потовиділення лише з дозволу лікаря!

Якщо програєш, помирись!

Потовиділення активно обговорювалося як засіб для схуднення. Вага, яку ми втрачаємо через потовиділення, - це в першу чергу вода. Це може компенсувати втрату ваги рідиною. В той самий час сильне потовиділення спалює калорії, тому воно споживає. Потовиділення - хороший засіб в рамках програми схуднення, оскільки воно означає, що воно виводить токсини з організму і спалює калорії. Ми можемо бути впевнені, що потовиділення, збалансоване харчування та фізичні вправи є хорошими методами збереження здоров’я.

Потовиділення - це симптом

Якщо ми бачимо необхідність, потовиділення можна усунути місцевим лікуванням. Наприклад, злегка спітнілу долоню можна протерти саліциловим (Spyritus Salicilatus) спиртом. Для посилення ступеня пітливості ніг також можна використовувати розчин формаліну, який можна придбати в аптеці.

Більшу обережність слід проявляти при ненормальному потовиділенні, його потрібно виправити, оскільки це може мати дуже неприємні наслідки. Таким симптомом може бути, наприклад, сильне потовиділення вночі, що, як правило, є симптомом захворювання, що вимагає призначення лікаря, оскільки регулярне нічне потовиділення може надмірно споживати, послаблювати організм і знижувати стійкість до хвороб, крім того, зазвичай це може свідчити про приховане захворювання, таке як захворювання легенів, найчастіше туберкульоз легенів.

Причина сильного нічного потовиділення сама по собі також може свідчити про деяку хронічну інфекцію. Нічне потовиділення технічно називається нічним гіпергідрозом. Ідіопатичний гіпергідроз - це стан, при якому організм хронічно виробляє багато поту без будь-яких основних проблем зі здоров’ям.

В цілому, ви не можете насолоджуватися потовиділенням, проте, отже, ви можете робити добре інтенсифікуйте іноді регулярними фізичними вправами, теплий літній день, що працює в саду, або навіть регулярно в паровій лазні, буде під час сауни!