У наш час секс - це діяльність, яка благотворно впливає на здоров’я в суспільній свідомості. Однак були часи, коли позитивні наслідки сексуального утримання були для здоров’я в центрі різних форумів з цього питання.

впливає

Вплив радісного статевого життя на здоров'я

Вправа: Під час статевого акту та оргазму в організмі відбувається ряд фізіологічних змін, подібних до наслідків сильних кардіотренування. Збільшується робота серця, частішає пульс, прискорюється кровотік, підвищується артеріальний тиск. Частота дихання збільшується.

Якщо ми сприймаємо сексуальну активність як помірно інтенсивну вправу, можна також зрозуміти такі наслідки: секс сприяє зменшенню маси тіла в результаті спалювання калорій і допомагає підтримувати належну фізичну форму. Згідно з дослідженням 2001 року, частота серцево-судинних захворювань значно нижча серед тих, хто регулярно займається сексом. Секс також має ефект нарощування м’язів.

Виробництво гормону: задовільна статева активність збільшує вироблення статевих гормонів: рівень тестостерону у чоловіків та рівень естрогену у жінок. Ці ефекти благотворно впливають на фертильність обох статей. У жінок симптоми передменструального синдрому можуть покращитися через підвищення рівня естрогену. Після сексу статевий рівень пролактину в організмі підвищується, що покращує нюх.

Психічні переваги: чиє статеве життя збалансовано захищено від багатьох психічних проблем, ніж ті, хто не займається сексом. Одним із компонентів цього є той факт, що хороший секс підвищує впевненість у собі та допомагає підтримувати душевну рівновагу.

У моменти безпосередньо перед оргазмом організм виробляє велику кількість окситоцину, що підвищує рівень ендорфінів, також відомих як гормони щастя, в мозку, які частково відповідають за гарний настрій.

Регулярне, радісне статеве життя також суттєво знижує ризик багатьох психічних розладів, включаючи депресію, на основі кількох результатів досліджень. У зв'язку з цим американське дослідження виявило ще один дивовижний результат: керівники дослідження стверджують, що жінки, чиї подружні партнери не використовують презервативи під час спільного проживання, рідше страждають депресією, ніж жінки, що входять у пари, що використовують презервативи.

Результат виправданий тим, що велика кількість сполуки, яка називається простагландином, потрапляє в жіночий організм через сперму, що благотворно впливає на зміну настрою. Йдеться не про те, яка ситуація з оральним сексом або як можуть працювати позначені простагландини.

Знеболюючий, профілактичний проти раку ефект: секс також має знеболювальну дію завдяки вже згаданим ендорфінам, одним з ефектів яких є знеболення. Часті статеві стосунки зменшують розвиток раку простати.

Зміцнює імунну систему: Американське дослідження показало, що люди, які займаються сексом щотижня, мають більш високий рівень антитіл, званих імуноглобуліном А, у крові. Імуноглобуліни є ключовими білками у контролі патогенів.

Це може бути шкідливим

Ми також могли б сказати, що займаємося сексом якомога частіше, щоб запобігти ряду захворювань - але це не відповідає дійсності у цій формі.

Секс також може бути небезпечним. Саме завдяки розвитку ефектів, детально описаних вище, оскільки вони можуть бути навіть небажаними та погіршувати стан пацієнта у зв'язку з певними хронічними захворюваннями.

Наприклад, при серцевих захворюваннях збільшення навантаження на серцевий м’яз може бути згубним. З цієї причини людям із хронічними захворюваннями не слід соромитися з’ясовувати сексуальні проблеми зі своїм лікарем. Крім того, не будемо забувати, що тільки безпечний, збалансований секс може мати сприятливий ефект.

Джерело: WEBPeteg
Наш медичний автор: доктор Джудіт Коня, сімейний лікар

Рекомендація до статті

Запаморочення - це латинська назва запаморочення. Що може викликати запаморочення?

Біль у нирках може бути викликаний запаленням, проблемами кровопостачання або травмами.

Зараз Різдво, і ми хочемо повеселитися - це цілком природно. У зв’язку з цим ми даємо кілька швидких порад, які дозволять вам це зробити.

Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в нашому теперішньому розумінні ми більше не класифікуємо їх як.

Сексуальність та її проблеми стали центральною темою у повсякденному житті. Обговорення цих питань може спричинити неприємні хвилини для обох.

Зв’язок між станом здоров’я та збалансованим статевим життям є двостороннім, і обидва напрямки мають фізичну та психічну складові.

Після першого статевого акту, крім радості, ентузіазму і щастя, розчарування, почуття провини, навіть повна.