9.7. 2014 Коли нещасна Фіона вирішила боротися із зайвою вагою, вона навіть не уявляла, як зміниться її життя. І не лише на краще.

фіона

profimedia.sk, щоденна пошта

Популярний з Інтернету

Алена Паллова здивувала всіх: Уфф . Вона відреагувала на прохання свого шанувальника як мало хто!

ЧАС НАРОДЖЕННЯ має більший вплив на ваше ЛЮБОВНЕ життя, ніж ви думали: Ви почервонієте!

Чи знаєте ви, скільки кілограмів відходів ви створюєте за один день? Ви будете вражені!

8 найпоширеніших питань про коронавірус, які дуже турбують словаків: Це правда, не вірте міфу!

ПРИКРАШНІ слова Нели Почискової: Інтимне зізнання її Філіпу, ми гарантовано ВРАЖАЄМО на вас!

Пов’язані статті

Ліндсі, яка страждає ожирінням, схудла на 51 кілограм: вона майже втратила життя через жирну їжу

Пов’язані з темою

Втрата ваги після сорока

Продукти для схуднення після

Як схуднути

Дієти

Мати двох дітей вступила в найжорсткіший бій у своєму житті. Але вона не уявляла, з чим їй доведеться мати справу. Заздрість до її успіху позбавила чогось дуже важливого. Нова героїня взяла найближчих друзів!

Страшні весільні фотографії

Фіона схудла з 96,8 до 52,8 кг після того, як злякалася своїх весільних фото. Вона відмовилася від фаст-фуду, почала харчуватися і робити фізичні вправи, і через 12 місяців її близькі вже не впізнавали її. Ревниві друзі перестали з нею розмовляти, бо хотіли, щоб вона залишалася їх товстим партнером.

"Я з'їв надзвичайно багато напівфабрикатів. Не дивно, що я був такий великий! Моя дієта була огидною, тому я так багато набрав. Я ненавидів свої весільні фотографії, я навіть не міг їх розглянути ". - каже Фіона.

Страх перед людьми

"Я ніколи не виходив, я одягався з ніг до ніг у чорне. Я навіть дітей у парк не водив, боявся, що батьки сміятимуться на товсту жінку в кутку, яка не може бігти за своїм потомством! "

Звинувачення та каяття

Фаза настала, коли Фіона нарешті зрозуміла, що так тривати не можна. "Я твердо вирішив схуднути! Спочатку мої друзі підтримали мене, але коли я почав процвітати, вони звинуватили мене в одержимості дієтами. Це важко. Я схудла багато кілограмів, але втратила стільки коханих! Я думаю, що люди хочуть повних друзів, щоб вони почували себе біднішими. Я вже не та людина. Моє здоров’я покращилось, я щасливий і шукаю нових друзів, які б підтримували мій спосіб життя ".

Ти худий і хворий!

Раніше Фіона приймала 7200 калорій на день, пропускала сніданок, а потім фарширувала великими порціями солодощів, піци, чіпсів і пила лише солодкі напої. Незважаючи на те, що друзі від неї відвернулись, чоловік Енді підбадьорив її та підтримав її намагання схуднути.

"Деякі друзі сказали, що я виглядаю нездоровим, я змарніла і мені слід припинити дієти та фізичні вправи. Є також ті, хто звинуватив мене у тому, що я змусив своїх дітей займатися спортом, коли я їду з ними на велосипеді! "

Раніше вона весь день думала лише про солодощі та фаст-фуд. "Сьогодні ми готуємо з дітьми чудові здорові вечері та гуляємо" радіє Фіона, яка вже не хоче повертатися до свого колишнього життя. Вона втратила своїх друзів, але вже шукає нових, які сподобаються їй такою, якою вона є насправді.

Як вона їла раніше

Сніданок: Нічого

Обід: Чаша макаронів з томатним соусом, велика упаковка чіпсів і плитка шоколаду

Вести: Половина пакетика шоколадного печива

Вечеря: Велика піца, порція часникового хліба

Після обіду: Морозиво, солодощі

Напої: 3 чаї з жирним молоком, 2 літри кола

Як їсти сьогодні

Сніданок: Нежирний йогурт з бананом або полуницею/вівсянка з чорницею, соєвим молоком

Перекус: Білковий батончик

Обід: Домашній салат з тунця

Вести: Шоколадний або м’ятний коктейль

Вечеря: Курка на грилі з овочами

Після обіду: Виноград або полуниця

Напої: Несолодкий чай, вода