- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я не людина на дієті. Мені вдалося це зробити, але після Різдва я набрав 2 кг, які б я поклав араду, ви можете побачити це в основному на грудях, попі та подрібнювачі.
ви, напевно, кажете, що це буде легко, але, незважаючи на те, що я взагалі не їжу, це мене тримає. Я теж займаюся. особливо вранці
у вас є якийсь тип для мене? ну спасибі
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт я займаюся 2 рази на тиждень, і я майже кожен день достатньо? або навіть більше, це повинно знадобитися, і я з'їдаю це 5 разів, але іноді у мене немає часу на сніданок, дякую, що знайшли наш час і дякую за пораду
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Все, що вам потрібно зробити, це їсти трохи менше, ніж раніше. Або рухатися більше. Це просто. Удачі
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я хотів би схуднути на 2-3 кг. Я маю 150 v.52, хтось може мені порадити? ну спасибі
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
doxybenka - дайте собі роздільний прийом їжі на 2 тижні, і у вас їх випаде;) ті, хто пише вам, що у вас недостатня вага, ви не високий, ви могли б легко мати 50-54 кг Я вищий за тебе, а 54-й був би напр. чудово для мене;)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
підвааааху. Я б цього не сказав
Розумієте, цілком індивідуально, що хтось із тим, як я виглядав, мав би вагу, але я справді виглядаю нормально. коли я сідаю, у мене також є шиномонтаж: D
але повірте, жир легше, ніж свалтвсо. отже, за допомогою цієї вправи все може бути в порядку, як ви думаєте ?
дякую інакше за ваш час, що ви мені даєте
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Гра відіграє роль для вашого віку, зросту, ваших розмірів, у вас вага 3 кг.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мені 23
Чому? гра відіграє роль?:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Скільки тобі років?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Для вас вино не грає жодної ролі, але жінці, яка має 166 см і важить 80 кг, заборонено, якщо вона хоче зменшити свою вагу, тому ніякого алкоголю.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ви знаєте, і у мене такий характер, на якому ви можете бачити кожен фунт. люди цікавляться, чи відповідаю я, скільки я важу, бо вони б зробили меншу ставку. Раніше я займався аеробікою 2 рази на тиждень, у мене були дуже прямі ноги, я справді маю, але найбільшою проблемою завжди були стегна і живіт.
ну, можливо, це моя вода в організмі, я приймаю антибіотики вже 3 місяці:( але я закінчив, то, можливо, це буде добре, і з фізичними вправами та правильним харчуванням я стану сильнішим.
і що ти думаєш про алкоголь, тобі його достатньо, так? пов'язує цукри або якщо.
Я не п'ю, але Різдво і таке, якесь вино було:)))