Зараз він працює у фітнес-центрі і не потребує уваги жінок.

чоловік

Поділитися статтею

Луїс Тріго з Атланти, США, за кілька тижнів став натхненням для багатьох людей. Ще кілька років тому лікарі хитали головами. Надзвичайне ожиріння позбавило його здоров’я. Він ледве осів на ногах, а фізичний стан був у критичному стані. Але потім настав переломний момент. Він втратив роботу, подруга розлучилася з ним, і він опинився наодинці. Тоді він зрозумів, що потребує змін. Побачивши його фотографії зараз, ви не повірите своїм очам. Він пише про свою історію Дзеркало.

30-річний хлопець бореться з ожирінням ще з середньої школи. Однак надзвичайної ваги він набрав лише тоді, коли потрапив до коледжу і почав працювати.

"Я ніколи не звертав уваги на те, що я їв, тому що я просто намагався пройти оцінки та керувати робочими днями", - описує Луїс свої університетські дні.

Зміна настала несподівано

Коли йому було 24, він важив 182 фунтів. На той момент він ледве стояв на ногах. На щастя, він сам виніс урок із життя. Його серйозні стосунки розпалися, і Луїс впав у депресію, знову набравши вагу. Коли він відвідав лікаря з приводу серцебиття, прийшла шокуюча новина. Лікар попередив його, що якщо він негайно не зміниться, він помре. І саме в цей момент все зламалося. Він зрозумів, що витрачає свій потенціал.

"Я можу просто сидіти тут і померти, або щось зробити, і прожити життя, яке призначене для мене", - сказав тоді Луїс.

Це була довга подорож

Спочатку він виключив зі свого раціону цукор і відмовився від фаст-фуду. Починалося поступово. Під час своєї першої вправи він піднімався і спускався з пагорба біля будинку. Це було все, що він міг зробити тоді. Він зізнається, що, закінчивши, він заплакав, бо зрозумів, як йому було насправді погано. Під час його зміни наставали важкі часи, коли вага переставала падати. Але Луїс вистояв, дізнався, як вуглеводи працюють у його раціоні, і зрозумів, що організму потрібні переважно жири та білки.

Душевна сила важлива

Луї багато працював над собою. Він долав дрібні невдачі, щоденно мотивував себе і вчився приймати себе. Йому вдалося скинути 114 кілограмів, а потім зосередився на наборі м’язів. Але весь процес вимагав душевного спокою та рішучості.

"Якщо ви можете зосередити свій розум на правильній справі, ви можете досягти чого завгодно", - радить Луїс.

Кумир багатьох жінок

Сьогодні він успішний особистий тренер. Він радить людям, як правильно харчуватися та займатися спортом. Він стверджує, що може краще розуміти клієнтів, оскільки він теж пройшов цей шлях.

Тепер його колишня дівчина може пошкодувати, що розлучилася з ним. Сьогодні Луїс - привабливий молодий чоловік, який легко зачаровує натовпи жінок. Багато чоловіків хотіли б бути на його місці. І всього цього він досяг завдяки своїй внутрішній силі та впевненості в собі. Для всіх тих, хто бореться із зайвою вагою, це приклад, що немає нічого неможливого.